昨天下午，我們到安吉天荒坪大溪游玩自然山水，感覺(jué)真好！我們一家三口在天然小溪中洗腳、潑水、撿石子……真的好涼快！無(wú)論是小寶貝還是我們倆都覺(jué)得挺好玩的，非常愜意！晚上，再在溪水邊古亭下用餐，聽(tīng)著溪水的伴
前天上午最后一次給蘇州頤舍溫泉養(yǎng)生度假酒店做養(yǎng)生培訓(xùn)，傳授“回歸生命自然”內(nèi)家養(yǎng)生智慧和太極拳，以整天提升中高層管理者的養(yǎng)生素養(yǎng)、精力、心態(tài)觀念及團(tuán)隊(duì)精神！以下是部分分享內(nèi)容：我感覺(jué)人生通透了！我現(xiàn)在
很長(zhǎng)時(shí)間了，一直想取個(gè)字，以改變何偉這個(gè)名字的弊端。偉 字太大了，容易讓人聯(lián)想到偉岸高大等意思，不利于自己放低位置、培養(yǎng)謙德，這樣能量需求大，容易負(fù)擔(dān)太重，感覺(jué)累。本想取個(gè)屬土的名字，一直沒(méi)有合適的。
過(guò)度的責(zé)任與產(chǎn)生的壓力，容易讓我們迷失自己，遠(yuǎn)離生命自然！人活著確實(shí)有使命天責(zé)，人道上也有很多責(zé)任。當(dāng)我們沒(méi)修好，自然生命能量不夠時(shí)，就需要責(zé)任來(lái)規(guī)范人的行為。當(dāng)我們回歸生命自然，修為能量具足時(shí)，即使
一者恒定也，不變也，無(wú)分別心也；二者陰陽(yáng)，有變化也，或有或無(wú)，有好有壞，有高峰有低谷……很多人靜坐鍛煉都會(huì)擔(dān)心沒(méi)氣感或練不好……靜坐養(yǎng)生鍛煉及人生都應(yīng)力求守一不變。猶如阿甘傻傻的做就可，反而取得了很大
我很清楚而且堅(jiān)定地在做，只要把我自己修好，做好！把家人、團(tuán)隊(duì)和學(xué)員服務(wù)好，自然就有很好的回報(bào)。真要說(shuō)收獲回報(bào)，能量是守恒的。只要我們付出了，即使暫時(shí)沒(méi)有得到回報(bào)，將來(lái)也會(huì)得到回報(bào)；即使回報(bào)的不是金錢，
感恩傷害過(guò)我的人！生命需要?dú)v經(jīng)秋冬的蕭瑟才能來(lái)年更好的生發(fā)！感恩你幫助我成長(zhǎng)！祝福你也快速成長(zhǎng)，擺脫無(wú)明煩惱與怨恨情緒！當(dāng)我著急上火，發(fā)脾氣時(shí)，實(shí)在由不得自己作主，難以自控！我想你也可能如此。因此，我
——“誠(chéng)意”的內(nèi)涵，與真氣運(yùn)行法靜坐或禪修打坐的關(guān)系（內(nèi)養(yǎng)山人 何偉）學(xué)員：老師，真氣運(yùn)行法靜坐時(shí)要是能夠誠(chéng)心一意，沒(méi)有雜念就好了。我想問(wèn)一下，儒家是怎么修身練命的？我們靜坐和儒家《大學(xué)》中提到的“誠(chéng)
哈哈！哈哈……我的心中老想莫名的大笑！再見(jiàn)吧！內(nèi)心沉重、神情緊張、焦慮著急的我！爭(zhēng)取回歸放松清靜、光明通達(dá)、和善喜樂(lè)、輕安吉祥、包容豁達(dá)的生命自然本我！昨晚老學(xué)員交流共修，有位老學(xué)員一段時(shí)間沒(méi)見(jiàn)了，她
欲求是痛苦煩惱的原因，我執(zhí)是無(wú)名妄求的根源！放下我執(zhí)，止欲戒貪，淡然追求，清靜無(wú)憂！當(dāng)我們匆匆忙碌，苦苦向外追求不得，而痛苦煩惱時(shí)？請(qǐng)停息慢行，止妄靜心，內(nèi)醒覺(jué)知！我們會(huì)發(fā)現(xiàn)不管是來(lái)自內(nèi)在的身體、情志
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