答應(yīng)別人的事情做不到，心理負(fù)擔(dān)重，怎么辦？

平等思維教育基地

有朋友問：

我經(jīng)常答應(yīng)家里老人、兄弟姐妹的很多要求，但是最后又做不完善，心理負(fù)擔(dān)很重，想發(fā)脾氣，怎么能不發(fā)脾氣？

唐老師解答：

已經(jīng)答應(yīng)了別人的事做不到，想發(fā)脾氣，再說怎么不發(fā)脾氣，這個問題問得有點稀里糊涂。

如果你做不到，就不要答應(yīng)。自己做不到的事情，就告訴他們你做不到，答應(yīng)了的事卻做不到，還不如不答應(yīng)?！靶睦碡?fù)擔(dān)重，想發(fā)脾氣”，結(jié)果已經(jīng)是這樣了，你發(fā)脾氣也好，自己抽自己也好，這都是無效的，不解決問題。

大家記得我們有一篇文章叫做《智者畏因，愚者畏果》，就是智慧的人會害怕原因做不好，而愚蠢的人會等著結(jié)果不好的時候才來害怕。我無意去罵任何人，也不是在說哪個人愚蠢哪個人智慧，我只是提醒大家，如果我們常陷入這樣的境界，我們是不是應(yīng)該檢討自己不夠智慧了？我不知道這位提問題的朋友是誰，所以我這樣說是希望把問題說得更清楚，而不是在針對哪個人，不是因為討厭哪個人才罵他愚蠢。

自己做不到的事情去答應(yīng)，這是不智慧的。答應(yīng)了的事沒有做出來，心理負(fù)擔(dān)重，想發(fā)脾氣，還又想控制不發(fā)脾氣，不發(fā)脾氣能怎么辦？就是自己在心里郁悶著。所以說，有智慧的人，第一，不要輕易許諾；第二，凡許諾一定做到；第三，如果做不到，自己該去認(rèn)錯的認(rèn)錯，該道歉的道歉。這就是有智慧的人要做的。

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