全國著名中醫(yī)養(yǎng)生專家、中國中醫(yī)科學(xué)院教授楊力表示，夏天大汗淋漓是常有的事。但是心陽虛、心氣虛、心陰虛的人一定不要出太多汗。

　　心氣虛是指心臟功能比較弱，平時(shí)有心跳心慌、胸悶氣短、活動(dòng)后癥狀加重以及自汗的癥狀。心陽虛則是心氣虛進(jìn)一步發(fā)展后的狀態(tài)，主要癥狀是心慌氣喘的加重，同時(shí)還有畏寒肢冷、胸痛憋氣、面色蒼白等表現(xiàn)。這兩類人一旦出太多汗，很容易傷及心陽，讓癥狀加重。生活中上述兩種人一旦因汗多而出現(xiàn)心慌氣短現(xiàn)象，可以嘗試用西洋參3到5克泡水喝，或者服用中成藥生脈飲。

　　心陰虛是指心陰血不足，不能濡養(yǎng)心臟，主要表現(xiàn)是胸口、足心手心發(fā)熱、咽干失眠、心慌心跳、舌頭發(fā)紅等。這類人一旦出汗多，會(huì)讓心陰虛的癥狀加重，甚至導(dǎo)致血栓脫落，造成心梗或腦梗。這類人平時(shí)除了少出汗外，還可以多吃養(yǎng)心陰的東西，比如用麥冬3到5克和酸棗5到10枚泡水喝，或者熬一些冰糖大棗小米粥，或多吃些銀耳。

哪些人需警惕出汗過多
　　夏天，有些人應(yīng)該冒冒汗

　　對(duì)于部分心臟功能較好的人來說，夏天是應(yīng)該適當(dāng)多出點(diǎn)汗的。廣州中醫(yī)藥大學(xué)教授、著名中醫(yī)養(yǎng)生專家傅杰英表示，現(xiàn)代人有不少屬于痰濕體質(zhì)。這類人容易發(fā)胖，身體發(fā)沉，小便渾濁且泡沫較多。從日常行為來看，他們思維慢、動(dòng)作慢、愛睡覺，似乎惰性很強(qiáng)。這類人需要清除體內(nèi)的痰濕。清除痰濕除了從飲食或者藥物入手外，還應(yīng)該加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)出汗本身就是祛濕的一種好方法。不過，這類人運(yùn)動(dòng)出汗也要有度，否則同樣容易造成心腦血管意外。