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李發(fā)海:教你輕松降血脂
2016-01-20 41935
6種配方對(duì)抗6類(lèi)血癥   高脂血癥主要有6種類(lèi)型,針對(duì)每種類(lèi)型的治療保健方法都不一樣。   1.藿香佩蘭五藥茶飲   長(zhǎng)得肥胖,經(jīng)常感到倦怠乏力,胸骨和肚臍之間腹部悶脹,消化不良,痰多,嘴里不清爽。如果出現(xiàn)這些癥狀,屬于脾虛濕阻型高脂血癥,應(yīng)治以運(yùn)脾化濕。每天用白術(shù)、茯苓、荷葉、藿香、佩蘭等5種藥材泡水當(dāng)茶喝。   2.逍遙散   感到頭目眩暈,胸部和脅部都有悶脹的感覺(jué),情緒不佳,有抑郁傾向,總是健忘,難以入睡,氣短乏力,四肢麻木,這是肝郁脾虛型高脂血癥,可每日服用中藥逍遙散。   3.血府逐瘀湯膠囊   頭暈頭痛厲害,胸部和脅部悶脹,常常便秘腹脹,食欲減退,脅下痞塊有明顯的刺痛,這是氣滯血瘀型高脂血癥,應(yīng)治以理氣活血,可以每日服用血府逐瘀湯膠囊。   4.桃仁枸杞子七藥茶飲   感到精神不濟(jì),心悸氣短,呼吸不暢,胸部鈍痛,手足麻木,頭發(fā)掉得厲害,這是氣虛血瘀型的高血脂癥,應(yīng)治以益氣活血,每日服用藥用黃芪、葛根、當(dāng)歸、桃仁、紅花、何首烏、枸杞子等7味中藥泡水當(dāng)茶喝。   5.六味地黃丸   假如你經(jīng)常感覺(jué)頭暈?zāi)垦?,失眠多?mèng),耳鳴健忘,咽干口燥,腰膝酸軟,手心腳心容易出冷汗,還感到心煩氣躁,這是肝腎陰虛型高脂血癥,應(yīng)治以補(bǔ)益肝腎,可以服用中藥六味地黃丸或知柏地黃丸或左歸丸。   6.決明子何首烏四藥茶飲   身體胖而結(jié)實(shí)的人,吃得多還容易感到界,尤其喜歡吃麻辣飲食,經(jīng)常感到口干口苦,喝水無(wú)數(shù),但卻很少大便,舌頭很紅舌苔卻是厚厚的一層黃色,這類(lèi)人的高脂血癥屬于胃腑實(shí)熱型,應(yīng)治以通腑泄?jié)?,用大黃、何首烏、虎杖、決明子4味中藥泡水當(dāng)茶喝。   4類(lèi)美食降血脂   左頁(yè)提到的6種配方自己調(diào)配起來(lái)恐怕有些難,有的人還不喜歡那種藥味。以下4種配方,絕對(duì)美味可口,而且有效果。堅(jiān)持就是勝利!   1.山楂果茶   生山楂50克、杞子10克、何首烏10克、菊花10克,煎水500毫升代茶飲,1日飲完,連飲20日為1療程。降血脂的效果明顯。   2.山楂菊花飲   山楂、菊花各10克,決明子15克,共煎湯代茶飲服。   3.冬瓜湯   冬瓜連皮,每日30~60克,煎湯當(dāng)茶分?jǐn)?shù)次飲服,連服1~3個(gè)月。冬瓜是瓜蔬中唯一不含脂肪的,所含的丙醇二酸可抑制糖類(lèi)轉(zhuǎn)化為脂肪,有防止體內(nèi)脂肪堆積、血脂增高作用,常飲可減輕體重,降低血脂。   4.荷葉粥   荷葉2片。洗凈后加水煎湯,去渣留湯,加粳米50克煮成粥,每日1次。荷葉有消熱化濁之功,有一定減肥消脂作用,常服可使血脂下降。也可將荷葉烘干研末,每次服6克,1日2次,連續(xù)3~6周。
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