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練榮斌:培訓(xùn)學(xué)習(xí)成長(zhǎng)曲線:10000小時(shí)訓(xùn)練-轉(zhuǎn)
2016-01-20 102251

根據(jù)一項(xiàng)調(diào)查,10個(gè)人中有9個(gè)會(huì)認(rèn)為自己是“高于平均水平”。讓我們暫時(shí)先認(rèn)為“平均等于中位數(shù)”。很顯然,不可能10個(gè)人中有9個(gè)是高于平均水平的。大部分人都有這么一個(gè)特點(diǎn),認(rèn)為他們?cè)谠S多不同的領(lǐng)域都會(huì)有不錯(cuò)的表現(xiàn)。 讓我們來看一下Malcolm Cladwell的書,《異類 – 不一樣的成功》。根據(jù)他在書中提到的“10000小時(shí)規(guī)則”,你如果要確保自己能成為某一個(gè)方面做的最好的之一,你至少需要10000個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練。

書中列舉了甲殼蟲樂隊(duì)的例子。開始他們是一般人。之后,他們?cè)诘聡?guó)一個(gè)脫衣舞俱樂部里一天連續(xù)不斷的演出,持續(xù)了接近一年的時(shí)間,這就是他們經(jīng)過的10000個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練,之后他們成為歷史上最好的樂隊(duì)。鮑比·菲舍爾開始也是一般的象棋選手,但是經(jīng)過他10000個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練之后,他成為了歷史上最好的國(guó)際象棋選手。我的朋友Ylon開始對(duì)于撲克一竅不通,后來他經(jīng)過自己的10000個(gè)小時(shí)之后,突然就擁有300萬美元,并且成為世界上最好的撲克選手之一。

或許,你不必成為歷史上最好的培訓(xùn)師,不必去高于一般水平。但是,世界上大部分值得去做的事情都有一個(gè)非常陡的學(xué)習(xí)曲線,之后就變得非常的平坦了。所以,獲取1000個(gè)小時(shí)可以讓你比大部分人做的好,然后再經(jīng)過2000-5000小時(shí)階段之后你就會(huì)成為你的同行中最好的,然后再經(jīng)過5000-10000小時(shí)的最后階段的不斷的改進(jìn)之后,你就成為世界上最好的了。

需要說明的是,最后一個(gè)階段需要5000個(gè)小時(shí)是因?yàn)檫@個(gè)過程是不明顯的,并且是在很微妙的進(jìn)行的。但是沒事。如果已經(jīng)堅(jiān)持了5000個(gè)小時(shí)了,誰還在乎其他的5000個(gè)小時(shí)呢?最重要的是2000-5000小時(shí)這一部分。我們需要養(yǎng)活我們的家庭然后才能夠享受生活。不是每個(gè)人都要成為甲殼蟲或喬布斯。

作為一個(gè)培訓(xùn)師,我曾經(jīng)與其它培訓(xùn)師共同討論過培訓(xùn)師成長(zhǎng)曲線。根據(jù)我自己的經(jīng)驗(yàn),2000-50000個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練對(duì)于成為一個(gè)成功的培訓(xùn)師是必須的。 帶著你的激情在你感興趣的領(lǐng)域奮斗2000-5000小時(shí),然后再去接下來的10000個(gè)小時(shí)里去討論如何快樂和健康的生活,這是一個(gè)很好的方式。至少這是我的推薦。 在這5000個(gè)小時(shí)里,你需要做什么呢?怎樣才能將事情做的更好呢?如果你已經(jīng)開始做下面的一些事情了,那么你可以開始為你的5000個(gè)小時(shí)開始計(jì)時(shí)了,但是,我覺得下面的這些事情必須要保持平衡,不能只做其中一個(gè)而忽略其他的。

1. 積累經(jīng)驗(yàn)。

如果甲殼蟲樂隊(duì)只是閱讀一些關(guān)于音樂的書的話,他們永遠(yuǎn)是無法成為好的樂隊(duì)的。老虎伍茲在3歲的時(shí)候就開始光顧一些俱樂部。如果你想成為一個(gè)培訓(xùn)師,現(xiàn)在就要開始去鍛煉??赡墁F(xiàn)在開始所需要的資源是有限的(比如,沒有聽眾,沒有講臺(tái),這都沒有關(guān)系)。立刻去做!

2. 自我分析。

想一想你當(dāng)前正在做的事情,進(jìn)行邏輯分析一下,看能否找到一個(gè)好的方法可以將它做得更好。比如,作為一個(gè)撲克選手,回顧一下你已經(jīng)參加過的比賽,想一想當(dāng)時(shí)你是否可以采用一些不同的方法。

3. 找到一個(gè)好的導(dǎo)師。

每一個(gè)優(yōu)秀的象棋選手都是有一個(gè)老師的。在這件事情上我不認(rèn)為存在什么例外。這適用于大部分的游戲、運(yùn)動(dòng)或其他不容易擅長(zhǎng)的事情。我認(rèn)識(shí)的大多數(shù)的培訓(xùn)師都是有一個(gè)導(dǎo)師的。至于我自己,在我在成為培訓(xùn)師之前,也有不少前輩的指導(dǎo)。如沒有現(xiàn)成的指導(dǎo)老師,也可以利用網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí),比如參加一些論壇的討論,也是一種學(xué)習(xí)方式。像CNTTT那樣建立自己的專業(yè)學(xué)習(xí)博客也是學(xué)習(xí)非常好的方式,你在更新整理博客的時(shí)候可以學(xué)習(xí)到不同老師優(yōu)秀的文章。

4. 從歷史中學(xué)習(xí)。

甲殼蟲很顯然是學(xué)過貓王的音樂。他們很可能也研究過從20年代開始流行的爵士音樂。據(jù)我的猜測(cè),他們還研究過巴赫的藝術(shù)。鮑比菲舍爾曾一度消失了一年,期間他研究了19世紀(jì)進(jìn)行過的每一場(chǎng)比賽。當(dāng)他重新出現(xiàn)的時(shí)候,他對(duì)一個(gè)比較不同尋常的開局進(jìn)行了改進(jìn),這種高級(jí)的開局的方法最后一次出現(xiàn)是在19世紀(jì)。

5. 交流。

不僅要和你的導(dǎo)師進(jìn)行交流,還可以和你這個(gè)領(lǐng)域中的一些其他的同學(xué)進(jìn)行交流。這種交換想法是一個(gè)很好的方法。將你的想法和你對(duì)某個(gè)領(lǐng)域的想法進(jìn)行綜合,然后提出一些只靠你們自己無法提出的一些新的想法。Paul McCartney與John Lennon的組合是史上最成功最有影響力的歌曲創(chuàng)作組合。這是一個(gè)很好的例子。

6. 從失敗中學(xué)習(xí)。

從你的一些失敗中進(jìn)行學(xué)習(xí)是一個(gè)可以讓你很快越過學(xué)習(xí)曲線陡坡的很好的方法。我的孩子在一些事情上失敗了之后就經(jīng)常放棄了。不過這沒關(guān)系。他們只是對(duì)那些不感興趣。但是,一旦你找到一些你感興趣,并且非常想做的事情之后,你很可能就會(huì)說,“下一次我要做得更好”。這時(shí)候,你已經(jīng)知道你自己開始專注于一些事情——這些事情讓你激情燃燒,它是你的夢(mèng)想,在這個(gè)領(lǐng)域你可以成為一個(gè)大師。這時(shí)候,你終于了解了自己的一個(gè)小秘密,你可以私下里為自己感到驕傲,至少你找到了一個(gè)很少有人可以競(jìng)爭(zhēng)過你的領(lǐng)域。99%的人在某個(gè)領(lǐng)域失敗之后就會(huì)放棄。失敗是一個(gè)最好的過濾器,如果你保持自己不被過濾掉那么最終你會(huì)成功的。如果你失敗了,并且要從中學(xué)習(xí),你可以回到第二步,進(jìn)行自我分析,然后重新開始。

7. 探索更多的領(lǐng)域。

如何使自己成為一個(gè)偉大的計(jì)算機(jī)科學(xué)家?去學(xué)習(xí)生物學(xué)。如何使自己成為一個(gè)偉大的投資者?去學(xué)習(xí)音樂?!案鞣N可以思想相互交配,然后進(jìn)行進(jìn)化,淘汰掉那些畸形的后代,保留住那些可以很快適應(yīng)的后代”。能夠得到這種后代的唯一的方法就是全面的去探索一個(gè)全新的領(lǐng)域,然后在你感興趣的領(lǐng)域和你研究的領(lǐng)域之間建立聯(lián)系,尋找相關(guān)性和因果關(guān)系。最近,我發(fā)現(xiàn),研究量子力學(xué)給了我一些難以置信的,我想都沒有想過的一些很好的見解。同樣也可也關(guān)注每天的博客。研究查理·布朗(美國(guó)漫畫家,創(chuàng)作了史努比)的見解也可以得到很大的幫助。

8. 平衡。

平衡,這對(duì)于每一個(gè)人努力的人都是適用的。一定要盡量的去避免這這些障礙:疾病,懶惰、多疑、粗心、妄想等等。以上這些要做到平衡。

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