在一般的職場(chǎng)人群中，慢性拖延問題影響到25%的成年人。超過95%的拖延者希望減輕他們的拖延癥狀，因?yàn)檫@令他們感到表現(xiàn)不佳，職場(chǎng)發(fā)展不盡如意。在心理學(xué)研究中，拖延是一個(gè)“由多種心理原因構(gòu)成的復(fù)雜行為表
拖延癥，在2012年被媒體多次提起。作為應(yīng)用心理學(xué)的研究者，我一直認(rèn)為拖延問題比大多數(shù)人想象的嚴(yán)重得多。焦慮、拖延、更焦慮、更拖延，每個(gè)行為和情緒背后，都有著深刻的心理根源，只有了解這些根源之后，才
周一綜合癥，已經(jīng)不是一個(gè)新鮮話題。曾經(jīng)看過一幅漫畫，就是一個(gè)準(zhǔn)備上班的男青年，走進(jìn)浴室，里面擺了一排排從周一到周五的不同表情的面具。周一的面具表情非常痛苦：眉頭緊皺，嘴角下耷、雙眼無神。到了周五，面
中國(guó)經(jīng)濟(jì)是典型的“能人”經(jīng)濟(jì)，所以，中國(guó)式管理也就毫不例外地淪落為“能人”式管理。中國(guó)的民營(yíng)企業(yè)不管發(fā)展到什么程度，也都離不開老板這個(gè)“能人”。在中國(guó)的企業(yè)里，往往都只有老板的意見才是最正確的，只
職場(chǎng)中有一種現(xiàn)象——很多管理者在工作沒有成就、或者管理出了問題之后，或多或少都會(huì)抱怨說是“老板沒有授權(quán)”所致。而比這更有趣的是，老板往往也會(huì)“擁權(quán)自重”——意即“我為什么要授權(quán)給你？或者說請(qǐng)給我一個(gè)
小孩子參加單位組織的兩天拓展訓(xùn)練回來，蒙頭大睡了兩天，睡的那個(gè)狠啊真叫人羨慕。晚餐時(shí)間我就問起此次拓展有什么收獲，怎么會(huì)“這么累”？這家伙回答說“都是重復(fù)了幾次的游戲，除了體力消耗渾身酸痛之外什么收
1、沉默型——客戶的應(yīng)對(duì)技巧2、嘮叨型——客戶的應(yīng)對(duì)技巧3、和氣型——客戶的應(yīng)對(duì)技巧4、驕傲型——客戶的應(yīng)對(duì)技巧5、刁酸型——客戶的應(yīng)對(duì)技巧6、吹毛求茲型——客戶的應(yīng)對(duì)技巧7、暴躁型——客戶的應(yīng)對(duì)技巧
1、生氣一種高能量的情緒，可以被用來幫助我們作出反應(yīng)并采取行動(dòng)，可使我們能夠克服那些本不可逾越的障礙和困難。它經(jīng)常與我們不喜歡的情況相連在一起，它為我們提供能量使我們采取行動(dòng)對(duì)這些障礙和困難作出反應(yīng)。
這是一個(gè)很大的命題。思索了很久不敢下筆。一是怕褻瀆了佛祖，二是怕一些妄言讓大家笑話。又想到“一切有為法，如夢(mèng)幻泡影，如露亦如電，應(yīng)作如是觀”，也就釋然了。還是敲出來吧。請(qǐng)大家斧正。需要說明的是，我不是
情緒本身并不是問題，它只是一個(gè)提供我們注意覺察的信號(hào)而已。每個(gè)負(fù)面情緒其實(shí)都是給人一份推動(dòng)力，推動(dòng)當(dāng)事人做出一些更有效的行動(dòng)。這種推動(dòng)力或者是指出了一個(gè)方向，也可能給予了一種力量，或者兩者皆有。 既然
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