我們?nèi)巳瞬坏梢詫ν赂淖儜B(tài)度，并且我們必須要改變態(tài)度。過去的造作已經(jīng)成為事實，我們無法再改變它，可是──我們卻可以改變對往事的態(tài)度和思想。有人以前曾經(jīng)傷害過我們，我們就此不斷拿來使自己痛苦，傷害自己的身心，這是多么愚蠢?。?/strong>

　　我們常向那些對別人懷有怨恨心的人說："你現(xiàn)在就應(yīng)該開始化解你的怨恨，因為現(xiàn)在還不遲，還很容易。千萬不要等到快要被醫(yī)生開刀的時候，甚至在臨死以前才開始，那便太遲了。寬恕別人吧！你可以做得到的。你能夠?qū)捤e人的過失，別人才可以寬恕你的過失！"

　　人要想化解怨恨心，先要消除恐懼心，因為當(dāng)我們恐懼的時候，很難把心中的意念集中。所以我們一定要先把恐懼化解，凡事從從容容，自然能夠產(chǎn)生力量幫助我們。如果我們不加改變，只一味地以為自己是一個無能為力的受害者，一切事情不會再有希望；那么，即使佛菩薩也無法和我們感應(yīng)，幫助我們，我們便被自己所害，更加一落千丈。反之，如果我們一朝醒悟，痛改前非，化解了所有恐懼和怨恨，有正確的思想觀念，又有來自四面八方的支持力量，將使我們轉(zhuǎn)敗為勝，步步高升。惟有寬恕別人，才能把不快的往事化解。