“我的地盤(pán)我做主”這句話代表了很多80、90后的心聲，他們?cè)僖膊幌袼麄兊母篙厒兡菢訃?yán)格遵守規(guī)章制度，墨守成規(guī)，完全按照領(lǐng)導(dǎo)的意圖去做事情，而是希望張揚(yáng)個(gè)性，自己該做主的事情就要自己去做主，哪怕為此付出
80、90后是指出生于20世紀(jì)八九十年代的年輕人。他們因與傳統(tǒng)社會(huì)的觀念、意識(shí)和個(gè)性不同，而被稱(chēng)為新生代。這其中大部分都是獨(dú)生子女，個(gè)性自我、張揚(yáng)，不安于現(xiàn)狀?，F(xiàn)在80、90后已經(jīng)登上了職業(yè)舞臺(tái)，
教練技術(shù)講師張高睿分享通過(guò)研究我們確定，無(wú)論哪種形式，許多資深教練的教練過(guò)程都有7個(gè)步驟，成功教練模型。就是在這些步驟的基礎(chǔ)上發(fā)展起來(lái)的，它隨后是被證明有效的，在實(shí)踐中可以做細(xì)微調(diào)整。最重要的是，我們
高效表現(xiàn)來(lái)源于從錯(cuò)中學(xué)習(xí)，而不是被錯(cuò)誤困擾而不能自拔。教練技術(shù)講師張高睿分享對(duì)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員和二流運(yùn)動(dòng)員的一些研究成果很有啟發(fā)性。采訪優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員并間及所取得的成就時(shí)，他們變得非常活躍并顯得身臨其境，并可以
視覺(jué)想象、精神彩排和狀態(tài)管理都屬于認(rèn)知能力的范疇。這樣的能力屬于隱藏在具體任務(wù)或方法背后的深層結(jié)構(gòu)。具體地講，方法是用于完成某個(gè)特定任務(wù)的一系列動(dòng)作或步驟。而某種具體的技能或能力（比方說(shuō)創(chuàng)造性思維的能
1．選擇一個(gè)你希望自己經(jīng)常體驗(yàn)的卓越狀態(tài)（例如：富有創(chuàng)造力的、自信的等等）。2．確定過(guò)去某一具體時(shí)間，那時(shí)候你完全處于那個(gè)卓越狀態(tài)。3. 想象你面前存在一個(gè)圓圈，或選擇一個(gè)具體的顏色、符號(hào)或其他看得見(jiàn)
1．為進(jìn)入高效狀態(tài)發(fā)現(xiàn)一些內(nèi)在的和行為上的途徑。2．為更容易地重新進(jìn)入那個(gè)高效狀態(tài)創(chuàng)建一個(gè)內(nèi)在心錨。3．學(xué)會(huì)更有效地觀察和讀懂其他人的表征通道。
一個(gè)人的內(nèi)在狀態(tài)會(huì)對(duì)他或她與其他人的互動(dòng)能力及表現(xiàn)產(chǎn)生重大影響。事實(shí)上，要想在人類(lèi)能力的每一個(gè)領(lǐng)域取得成功，懂得如何管理人的內(nèi)在狀態(tài)至關(guān)重要。偉大的心理學(xué)家威廉·杰姆斯指出：個(gè)時(shí)代最偉六的革命就是發(fā)現(xiàn)
身體練習(xí)讓你掌握了“外部競(jìng)賽”的技巧，并且把這些技巧輸人到“肌肉記憶”中，于是在表演期間，你就不必刻意思考如何使用這些技巧。同理，某些精神練習(xí)可以幫助改善你的“內(nèi)心競(jìng)賽”。不考慮人們的學(xué)習(xí)方式以及喜歡
感覺(jué)型學(xué)習(xí)者需要身體的參與、四處走動(dòng)或者體驗(yàn)。在教練或教導(dǎo)感覺(jué)型客戶(hù)時(shí)，你需要用一種手把手的方法，應(yīng)用“嘗試錯(cuò)誤法”，使客戶(hù)親身探索和體驗(yàn)。感覺(jué)型學(xué)習(xí)者擅長(zhǎng)通過(guò)實(shí)踐、練習(xí)真實(shí)生活的例子進(jìn)行學(xué)習(xí)。為了幫
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