“我的地盤我做主”這句話代表了很多80、90后的心聲，他們再也不像他們的父輩們那樣嚴格遵守規(guī)章制度，墨守成規(guī)，完全按照領導的意圖去做事情，而是希望張揚個性，自己該做主的事情就要自己去做主，哪怕為此付出
80、90后是指出生于20世紀八九十年代的年輕人。他們因與傳統(tǒng)社會的觀念、意識和個性不同，而被稱為新生代。這其中大部分都是獨生子女，個性自我、張揚，不安于現(xiàn)狀?，F(xiàn)在80、90后已經(jīng)登上了職業(yè)舞臺，
教練技術講師張高睿分享通過研究我們確定，無論哪種形式，許多資深教練的教練過程都有7個步驟，成功教練模型。就是在這些步驟的基礎上發(fā)展起來的，它隨后是被證明有效的，在實踐中可以做細微調整。最重要的是，我們
高效表現(xiàn)來源于從錯中學習，而不是被錯誤困擾而不能自拔。教練技術講師張高睿分享對優(yōu)秀運動員和二流運動員的一些研究成果很有啟發(fā)性。采訪優(yōu)秀運動員并間及所取得的成就時，他們變得非?；钴S并顯得身臨其境，并可以
視覺想象、精神彩排和狀態(tài)管理都屬于認知能力的范疇。這樣的能力屬于隱藏在具體任務或方法背后的深層結構。具體地講，方法是用于完成某個特定任務的一系列動作或步驟。而某種具體的技能或能力（比方說創(chuàng)造性思維的能
1．選擇一個你希望自己經(jīng)常體驗的卓越狀態(tài)（例如：富有創(chuàng)造力的、自信的等等）。2．確定過去某一具體時間，那時候你完全處于那個卓越狀態(tài)。3. 想象你面前存在一個圓圈，或選擇一個具體的顏色、符號或其他看得見
1．為進入高效狀態(tài)發(fā)現(xiàn)一些內在的和行為上的途徑。2．為更容易地重新進入那個高效狀態(tài)創(chuàng)建一個內在心錨。3．學會更有效地觀察和讀懂其他人的表征通道。
一個人的內在狀態(tài)會對他或她與其他人的互動能力及表現(xiàn)產(chǎn)生重大影響。事實上，要想在人類能力的每一個領域取得成功，懂得如何管理人的內在狀態(tài)至關重要。偉大的心理學家威廉·杰姆斯指出：個時代最偉六的革命就是發(fā)現(xiàn)
身體練習讓你掌握了“外部競賽”的技巧，并且把這些技巧輸人到“肌肉記憶”中，于是在表演期間，你就不必刻意思考如何使用這些技巧。同理，某些精神練習可以幫助改善你的“內心競賽”。不考慮人們的學習方式以及喜歡
感覺型學習者需要身體的參與、四處走動或者體驗。在教練或教導感覺型客戶時，你需要用一種手把手的方法，應用“嘗試錯誤法”，使客戶親身探索和體驗。感覺型學習者擅長通過實踐、練習真實生活的例子進行學習。為了幫
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