【高效能情緒壓力管理】 2小時講座版 這是一個心靈旅程！ 這是一個特別的課程！ 這是一個員工必上的課程！ 這是一個徹底改變的課程！ 背景綜述 Background 國內外調查顯示，不適當?shù)墓ぷ鲏毫Σ粌H損害個體，而且也破壞組織內健康。英國壓力研究中心研究表明，由于工作壓力造成的代價，達到他們國民生產(chǎn)總值的1%。據(jù)官方統(tǒng)計數(shù)字，壓力導致的疾病每年會使英國損失8000萬個工作日，每年的經(jīng)濟損失高達70億英鎊；在我國據(jù)不完全估算，由于壓力導致的直接或間接經(jīng)濟損失更加嚴重；員工的職業(yè)壓力與心理亞健康對企業(yè)造成的影響越來越多地受到各國政府地關注。壓力與情緒的管理已成為21世紀企業(yè)管理最為迫切的課題之一。 “心對了，人就對了；人對了，事就對了”；“有快樂的員工，才有滿意的顧客”。課程不僅僅提供情緒壓力管理的技巧，更注重于心態(tài)建設，從心理學的角度幫助員工認識、悅納和善用情緒壓力。透過課程學員可以提升自我情緒壓力管理的能力，提高工作和生活滿意度，在公司內建立正能量的人際氛圍。 本課程關注：自我心靈成長、自我壓力釋放、自我情緒控制等心理訓練。 課程特色 Course Characteristics 以心理學理論為根基，整合NLP、催眠、TA、心理畫等療法。 由內而外解決情緒與壓力的根源問題，打造強大的內心。 通過分組進行學習訓練，調動全員積極性與參與性。 課程安排 Course Arrangement 課程對象：企業(yè)全體員工 課程時間：2小時 【第一小時】情緒管理  情緒的意義  常見4種情緒  傳統(tǒng)情緒處理法  案例：餓讓他憤怒  情緒就是線索  自我覺察  練習：音樂冥想  游戲：員工訓話  傳統(tǒng)他人情緒處理法  練習：  逐步抽離法  高EQ4步處理法  雙贏6步溝通法  12步情緒表達法  作業(yè)：今天我有什么情緒？ 【第二小時】壓力管理  游戲：動物舞蹈  認識壓力  故事：小白鼠  游戲：千斤頂  場景：一對多  想象減壓法  金粉借力法  6步能量轉換法  生理平衡法  142呼吸法  積極文字法  積極心錨法  練習：壓力串燒  課后學習沙龍——課程保鮮計劃  作業(yè)：培訓收獲 課程收獲 Key Benefits 1. 全面提升員工對壓力和情緒的正確認識 2. 學會化解壓力、情緒釋放、學會同壓力共舞 3. 提高企業(yè)的文化氛圍、工作績效、心理動能 師資介紹 Teacher Introduction 張福全老師簡介  首批國家心理咨詢師  國家二級心理咨詢師  【全心訓練】課程設計者  國內知名心態(tài)培訓導師  企業(yè)心管理訓練導師  銷售心能量訓練師  壓力與情緒管理教練  心理學+NLP雙核訓練師 ◆ 四年培訓行業(yè)經(jīng)歷，融合了個體咨詢高效和團體訓練精華技巧。課程穿插大量高端心理學技術，如催眠、NLP和意象對話等專業(yè)心理治療技術。在學習相關知識時，也是完成自我探索的過程，讓心靈得到凈化和升華。授課經(jīng)驗豐富，教學方式獨特，課程實戰(zhàn)有效，課堂氣氛活躍有趣，學員參與性強，課程娛教于樂，學員興趣盎然！ ◆ 六年相關行業(yè)經(jīng)歷：特殊學生訓練、家庭親子關系輔導、學生校外實踐、企業(yè)培訓講師、專業(yè)心理咨詢和心理學培訓等工作，有著豐厚的咨詢經(jīng)驗和扎實的心理學理論功底，采用非藥物的心理咨詢和心理治療方式，綜合運用精神分析、行為療法，認知行為、NLP、催眠療法等技術相結合，形成了個人獨特的咨詢理念及風格。 …… 更多詳情請參考講師簡介。