點(diǎn)擊打開鏈接情緒不好，想哭，想發(fā)泄，請盡情??！不要再壓抑了。釋放情緒是補(bǔ)養(yǎng)能量的好方法。冥冥中宇宙的能量隨時(shí)跟我們的接通，給我們生存和愛的力量。

    只是，我們?nèi)菀状中?，把能量關(guān)閉，拒絕對身體更好的安排，選擇自我虐待，像故意找個(gè)不愛的男人過一夜，以為是對不愛自己的另一個(gè)報(bào)復(fù)之類的行徑，又或者，死命靠工作逃避面對真感情的召喚；甚至，暴飲暴食為懲罰自己沒有抓緊業(yè)已消失的幸福。最終，還是苦了自己，心輪隱隱作痛。
    學(xué)習(xí)放過自己，原來比要求學(xué)懂去愛更重要?？戏胚^自我虐待，已經(jīng)懂得去愛了。你的心輪將會(huì)張開在微笑。
    愛是一生修行的路，相愛時(shí)享受，相處時(shí)理性，互相尊重，這樣即使沒有緣份走在一起，這份愛已經(jīng)一生一世。
    能夠?yàn)閻?，為失去愛而難過傷心并不壞，甚至很幸福，因?yàn)檎娴脑?jīng)動(dòng)過心，感動(dòng)過，相愛過，已經(jīng)是做人的成就。
    人只要能做到安心，定心，遇上挫折也不絕望，已是最大的成就。
    人生沒有命定的不幸，只有早衰的絕望。信望愛是很重要的，有信念便能絕處逢生，有希望便會(huì)繼續(xù)向前走，有愛便永不放棄，不只為滿足私欲而活著。
    這是生命的意義，存在的目的。
    永遠(yuǎn)不會(huì)沒有人愛你，因?yàn)槭郎献類勰愕娜司褪悄愕纳眢w，無論你多番離棄他傷害他，他也沒有微言繼續(xù)支持你，養(yǎng)活你。
    也不應(yīng)該沒有你愛的人，因?yàn)閻鄣淖罨颈闶窍葠勰阕约骸?/span>
    厭世的人沒有條件戀愛，必須先積極改變?nèi)松^，別借愛情自傷傷人，加深宿命的迷信。愛自己，愛生命，愛世界是愛情的根。情緒不穩(wěn)的人，沒有能力拯救任何人，當(dāng)心縱容母性的本能，以為只要保護(hù)對方，改變對方便能成功挽救愛。
    我們要明白一點(diǎn)：我們沒有能力改變誰，我們只能先反省自己，看清楚自己的缺點(diǎn)，先改變自己，才有資格和能力改善其它。
    能量負(fù)面的人其實(shí)不宜走在一起，應(yīng)先各自釋放和更新自己，換一種關(guān)系，放個(gè)感情的假。
    愛這個(gè)字很單薄，不能靠死守最初的感覺當(dāng)作永恒，不舍得放手。愛不進(jìn)步，便是退步。
    痛苦不可怕，那只是一種情緒反應(yīng)而已，可怕的是死執(zhí)過去痛苦長不大，被掏空信念后無路可走的情感絕境和傷殘。
    愛的能源不靠過去，而靠愿意成長的勇氣，必須愿意從傷害中成長，重建愛的信念，借自愛發(fā)掘力量。這是漫長孤獨(dú)的路，必須勇敢踏進(jìn)去，生命才正式開始。
    每個(gè)人都有過去，但每一天都是新的，沒有留守過去的借口。有機(jī)會(huì)長大已是感恩。微笑向前看，不記來時(shí)路。
    自愛的人散發(fā)愛，自戀的人封閉愛，自私的人要求愛。  只有愿意自愛的人，才知道自己到底有沒有錯(cuò)愛，是否活在愛之中。其它的，只是在愛的概念上兜圈轉(zhuǎn)而已。
    自愛不是想法，而是最具體踏實(shí)不過的作息活動(dòng)。遇上不幸和苦痛，你得先做這個(gè)，才算真正有誠意和決心自愛：放下一切，狠心將未解決的所有問題擱在旁，先強(qiáng)壯身體，不問理由。
    不要說服自己因?yàn)閱栴}尚未解決，所以生存沒意思，沒有生命的話，其他一切都只是想法，連信念和意志也無力建立，包括愛情，親情，一切感情。沒有健康的身體，不可能有精力和智慧看穿問題。
    最有效的自愛活動(dòng)都是免費(fèi)的，別給自己逃避的借口。從最基本入手，平靜呼吸，保養(yǎng)心臟，微笑，行善。心是情緒的主宰，打開心胸是自愛的第一步。
    你若肯接受這點(diǎn)，才算真心自愛，出路將是無限。
    我們慣性執(zhí)著光明拒絕黑暗，變相壓抑了內(nèi)在黑暗、混沌、無助、脆弱的本質(zhì)。沒有黑暗，光明也不成立。光明不從我而來。
    只要接受自己，讓自己發(fā)亮，你便是黑暗和光明的整合，不再二分。
    我們都瞧不起懦夫，偏偏陷入情緒低谷的特征讓我們徹頭徹尾做個(gè)懦夫，失去尊嚴(yán)。費(fèi)盡精力侍奉亂七八糟的思緒，一世就這樣流過。人生，到底為何？

    生命和愛的條件是勇敢和承擔(dān)，也是人必須長大的真意義。
    我們總以為自己付出很多，可是在面對滿足欲望的關(guān)頭，譬如想得到肉體快感，要為彼此勞動(dòng)，要費(fèi)心體諒時(shí)，自我和惰性往往勝過想付出愛的愿望，寧愿先滿足自己，因生理需要之名，因體力不濟(jì)之名，因條件不及對方之名…...總之，我們選擇了自我，說服自己思考過愛就能愛了，原來最終，人只愛自己，愛情是假象。
    快樂，撿起來就是了，隨時(shí)隨地。不管你過去現(xiàn)在有多消沉，有多少解決不了的事，無法說清楚想通透的委屈，不管覺得自己有多孤獨(dú)，是否被遺棄，被放棄，只要愿意放下自我，隨時(shí)隨地可以改變能量，解放自己，得到快樂。快樂的能量能讓自己high，感染別人，改變彼此的心胸和氣數(shù)。
    人的能量是這樣的，當(dāng)你把變壞的感覺和情緒內(nèi)化，讓自己一個(gè)人承受和承擔(dān)時(shí)，你遲早會(huì)崩潰。
    理論上，人是必然孤獨(dú)的，沒有人能代你活下去，可感情上，你無法找到一個(gè)依靠點(diǎn)的話，無依無靠便容易崩潰。當(dāng)能量掏盡了，世上最強(qiáng)的人也會(huì)倒下。
    我們累了，能量跌到谷底，情感受創(chuàng)，助長負(fù)面想象，一切頓然變得灰暗，失去意義。必須提醒自己：這感覺只是腦神經(jīng)傾向負(fù)面反應(yīng)的慣性循環(huán)回路，而不是生命真實(shí)的反映，別認(rèn)同它。
    當(dāng)能量下滑時(shí)，不要死命地?fù)危耸枪陋?dú)的動(dòng)物，但不用執(zhí)著孤獨(dú)。找個(gè)感情的依靠點(diǎn)，譬如愛人，譬如寵物，譬如自己，譬如神，放在心里，愛著他/它，然后對自己微笑，說聲感謝。不要計(jì)較這依靠點(diǎn)是否真實(shí)存在，人就是人，要依靠比自己更強(qiáng)的感情支柱活下去。
    不要介意依靠，毋需顧存面子或什么，人本來就是群體的動(dòng)物，沒有執(zhí)著孤單的理由和需要。抓緊一個(gè)讓自己定心的依靠點(diǎn)，平靜自己，然后超越自己，能提升的話，才能體會(huì)生命的意義。