雅心,雅心講師,雅心聯(lián)系方式,雅心培訓(xùn)師-【中華講師網(wǎng)】
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雅心:睡前易發(fā)胖的因素
2016-01-20 1904
客戶:雅心一家人“女性客戶” 地點(diǎn):上海市 - 上海 時(shí)間:2015/10/21 0:00:00 沒有人喜歡自己胖,好身材讓人有信心,好身材讓人步子起盈,好身材讓我們思維不亂,好身材的人好衣服多,好身材易于讓魅力增值。于是有了“生命不息、減肥不止”的人生任務(wù);于是也有了有意的克制飲食的做法,那么是不是僅僅少吃就可以控制身體發(fā)胖呢? 荷蘭萊頓大學(xué)研究發(fā)現(xiàn):睡前開燈、開電視及玩手機(jī)的人更容易發(fā)胖。研究人員表示,人體內(nèi)存在著兩種脂肪:棕色脂肪與白色脂肪,棕色脂肪負(fù)責(zé)儲(chǔ)存多余熱量,后者通過燃燒脂肪變?yōu)闊崃?,而人工燈光既干擾人體生物鐘,又干擾棕色脂肪,導(dǎo)致體內(nèi)脂肪聚集和肥胖。
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