課程大綱：

第一部分：積極優(yōu)勢(shì)：

一、個(gè)人優(yōu)勢(shì)：發(fā)現(xiàn)并利用

6大類24小類個(gè)人優(yōu)勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)

如何提升個(gè)人優(yōu)勢(shì)

活動(dòng)1：優(yōu)勢(shì)大轉(zhuǎn)盤

活動(dòng)關(guān)鍵詞　個(gè)人優(yōu)勢(shì)；自我認(rèn)知；優(yōu)勢(shì)轟炸。

活動(dòng)2：我也很棒

活動(dòng)關(guān)鍵詞　自我標(biāo)簽；自我認(rèn)識(shí)；消極自我標(biāo)簽。

活動(dòng)3：優(yōu)勢(shì)取舍

活動(dòng)關(guān)鍵詞　個(gè)人優(yōu)勢(shì)；自我認(rèn)知；優(yōu)勢(shì)取舍。

活動(dòng)4：優(yōu)勢(shì)陷阱

活動(dòng)關(guān)鍵詞　人類優(yōu)勢(shì)；優(yōu)勢(shì)陷阱；發(fā)揮優(yōu)勢(shì)。

二、創(chuàng)造力：如何改變世界

如何提高創(chuàng)造力？

活動(dòng)1：突破常規(guī)

活動(dòng)關(guān)鍵詞　定勢(shì)思維；問題解決；突破常規(guī)。

活動(dòng)2：智闖雷陣

活動(dòng)關(guān)鍵詞　問題解決；創(chuàng)新能力；團(tuán)隊(duì)精神。

三、靈性：探索人生意義

如何提升靈性？

（1）關(guān)于靈性的干預(yù)。

（2）將靈性融入心理治療。

活動(dòng)1：生命意義

活動(dòng)關(guān)鍵詞　珍惜生命；生命的意義；積極樂觀。

活動(dòng)2：麥兜響當(dāng)當(dāng)

活動(dòng)關(guān)鍵詞　多元化；生命價(jià)值；生命意義。

第二部分：積極情緒

一、主觀幸福感：積極情緒之道

如何提升主觀幸福感？

活動(dòng)1：幸福賬本

活動(dòng)關(guān)鍵詞　幸福指數(shù)；主觀幸福感；積極情緒。

活動(dòng)2：情緒萬花筒

活動(dòng)關(guān)鍵詞　情緒；積極情緒；情緒調(diào)控。

活動(dòng)3：快樂大魔盤

活動(dòng)關(guān)鍵詞　不良情緒；宣泄；轉(zhuǎn)移；傾訴

活動(dòng)4：管好你的憤怒怪

活動(dòng)關(guān)鍵詞　憤怒；宣泄。

二、　心流體驗(yàn)：享受當(dāng)下，提高專注力

活動(dòng)1：創(chuàng)造心流

三、　樂觀與希望：向著未來奔跑

活動(dòng)1：樂觀有妙招

活動(dòng)關(guān)鍵詞　樂觀；方法。

活動(dòng)2：希望的主題曲

活動(dòng)關(guān)鍵詞　主題曲；希望；實(shí)現(xiàn)方法。

課綱待續(xù)請(qǐng)聯(lián)系詹婉園老師本人