“一句好話可以讓我快樂(lè)三個(gè)月?！瘪R克吐溫說(shuō)。但如果是批評(píng)的話怎么辦？會(huì)不會(huì)也讓你生氣三個(gè)月呢？這是人們長(zhǎng)久以來(lái)的毛?。豪鲜请S人左右。如果有人問(wèn)你：“為什么你不高興？”通常你會(huì)回答：“我爸媽罵我”，“她傷了我的感情”，“他的態(tài)度讓我覺(jué)得不舒服?！?/p>

相反的，若有人問(wèn)你為什么這么開(kāi)心，你會(huì)回答：“我的朋友對(duì)我很好”，“他說(shuō)他很喜歡我”，“她稱贊了我?！逼鋵?shí)，你注意到了嗎？其中隱含的訊息是，別人決定了你的心情。但是別人怎么會(huì)有如此大的力量，他們甚至不曉得這件事，為什么你卻被主宰？關(guān)鍵就在你自己，是你交出自己的力量，不是嗎？

如果你不覺(jué)得自己受到侮辱，有誰(shuí)能侮辱你？

朋友問(wèn)我：“為什么等人等不到卻不生氣？”我笑著說(shuō)：“在等人的同時(shí)，可以讀書(shū)、玩手機(jī)，可以觀察路人、欣賞街景、體會(huì)微風(fēng)，也可以靜坐冥想，有什么好生氣的？”不論你做什么，或不做什么，都不可能使別人快樂(lè)或痛苦；這是非常重要的觀念。你也不可能因別人做了什么而生氣，除非你讓他影響你，使你自己生氣。

說(shuō)一則故事：有個(gè)年輕人，在看了推銷致富的相關(guān)書(shū)籍后，決定當(dāng)個(gè)推銷員。幾個(gè)月下來(lái)，原本信心十足、士氣高昂的他，如今卻像個(gè)泄了氣的皮球，原因是他覺(jué)得自己受到莫大的侮辱。在按了門鈴后，有人一看是推銷員，就一臉不悅地關(guān)上門；有人則是一臉不屑地聽(tīng)他解說(shuō)，那表情就像在看小丑表演。

“我真是受夠了！”這天他遇到一位前輩，忍不住大吐苦水，“為什么我每到一個(gè)地方，就要受一次侮辱？”“那真是太悲慘了！”老前輩聽(tīng)了他的話后，充滿同情地對(duì)他說(shuō)：“我無(wú)法體會(huì)你的心情。二十多年來(lái)，我到處旅行推銷，我推銷的東西曾被人丟到窗外，還曾被人放狗咬過(guò)，甚至被人一拳揍在鼻子上。但是我想我還是比你幸運(yùn)，因?yàn)槲覐膩?lái)沒(méi)有被人侮辱過(guò)?！笔前?！如果你不覺(jué)得自己受到侮辱，那么有誰(shuí)能侮辱你？

除了你自己，沒(méi)有人能控制你的想法和感覺(jué)

每當(dāng)有人告訴我：某人對(duì)我做了這件事，而這件事對(duì)我產(chǎn)生種種影響；還有，他對(duì)我說(shuō)了什么話，這些話讓我……我總會(huì)反問(wèn)：“你為什么要讓自己受到影響？”即使是有人批評(píng)、攻擊你，也不能代表你就被否定；真正能否定你的人，只有你自己。同樣的，別人肯定你、鼓勵(lì)你，也未必能帶給你快樂(lè)；真正能夠讓你快樂(lè)的，也只有你自己。

我聽(tīng)說(shuō)有位“好好先生”，很盡力想讓太太快樂(lè)。他總是鼓勵(lì)她，試著解決她的問(wèn)題，讓她知道一切都會(huì)很好。多年來(lái)，他迎合她的一切需要，放棄自己的快樂(lè)，想讓太太開(kāi)心，卻徒勞無(wú)功。有一天，他忽然領(lǐng)悟到，太太不可能改變了，他終于受夠了！雖然他的出發(fā)點(diǎn)是好的，卻絲毫沒(méi)有幫到她；他已成了她的拐杖。于是這位先生勇敢地對(duì)太太說(shuō)：“親愛(ài)的，我愛(ài)你，但我無(wú)法讓你快樂(lè)。我已經(jīng)盡力了，因此，我要讓你知道，我不會(huì)再這么做了?！?/p>

是的，每個(gè)人都應(yīng)該為自己的快樂(lè)負(fù)責(zé)。并不是說(shuō)，另一半不必支持和關(guān)心，而是不要因?yàn)槟阌H近的人不快樂(lè)，而過(guò)得不快樂(lè)，這才是我想傳達(dá)的。你沒(méi)有責(zé)任讓別人快樂(lè)，同樣的，未經(jīng)你的同意，也沒(méi)有人能讓你難過(guò)。因?yàn)槌四阕约?，沒(méi)有人能控制你的想法和感覺(jué)。

常有人問(wèn)我：“為什么我常常感到不快樂(lè)？你能幫我解除嗎？”我說(shuō)：“答案就在你的問(wèn)題里。你不想為自己的生命負(fù)責(zé)，反倒認(rèn)為那是別人的責(zé)任，這就是你不快樂(lè)的原因?！毕胂笠幌?，如果你跟著車隊(duì)前往海邊度假，前面有位成員突然改變主意，調(diào)頭回家，你會(huì)跟著他回去，然后為此抱怨嗎？或者你會(huì)跟隨領(lǐng)隊(duì)，到達(dá)海灘并享受美好時(shí)光呢？當(dāng)然你會(huì)跟隨領(lǐng)隊(duì)！你的心情也應(yīng)該這樣，跟隨自己內(nèi)心的快樂(lè)走，而不是隨人左右。