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劉秀光:茶養(yǎng)生美容功效顯著
2016-01-20 11078

養(yǎng)生:美容功效顯著的10種茶

眾所周知,茶葉是生活中最常見(jiàn)的休閑品,卻很少有人知道它還是天然的護(hù)膚品,茶葉中的很多成分具有美容效果,每天喝茶、吃茶能夠美容,把茶湯涂到臉上能夠去除色斑、美白皮膚。下面推薦幾種適合女性喝的花茶,不僅僅具保健養(yǎng)生的作用,還具有調(diào)節(jié)膚色的效果。 

那些茶有美容功效?

1、檸檬茶
材料:檸檬
功效:檸檬中可是富含大量的維生素成分,常喝檸檬茶可是具有保護(hù)肌膚細(xì)胞的作用,修復(fù)受損的肌膚,讓肌膚變得更加有抵抗力,還能夠防止紫外線的傷害。喝熱檸檬茶還具有抗癌癥的效果。

2、菊花茶
材料:菊花
功效:具有緩解眼睛疲勞的作用,防止視力減退等,而且還能夠有效的預(yù)防上火,或者是達(dá)到清火的效果。肌膚長(zhǎng)痘時(shí),有可能是上火引發(fā)的,那么這時(shí)候就用菊花茶來(lái)清熱解毒。

3、金銀花茶
材料:金銀花。取適量的金銀花,薰衣草,甘草,蜂蜜等搭配在一起,用溫水泡15分鐘左右即可。
功效:每日飲用,能夠達(dá)到消炎祛痘的作用,改善臉部皮膚暗沉的膚質(zhì),同時(shí)又增加了肌膚的光澤度。在閑暇的時(shí)候,來(lái)上一杯美容又養(yǎng)顏的花茶,是最好不過(guò)的了。

4、茉莉花茶
材料:若干朵茉莉花,用開(kāi)水泡上10分鐘即可。
功效:醒腦清肝生津、理氣消淤解毒。日本醫(yī)學(xué)學(xué)者研究認(rèn)為,茉莉茶香有極佳的鎮(zhèn)靜安神效果。

5、強(qiáng)身免疫茶
材料:黃芪5g、大棗3個(gè)、枸杞4g、何首烏與絞股藍(lán)各3g.200毫升的開(kāi)水沖泡十分鐘。
功效:益氣健脾、有預(yù)防疾病之功效。

6、玫瑰蜂蜜茶
材料:玫瑰花、蜂蜜。玫瑰花茶中加入適量的蜂蜜,攪拌均勻后飲用。
功效:玫瑰本來(lái)就具有美容的效果,特別是對(duì)于肌膚美白和保濕具有很好的作用。可促進(jìn)身體新陳代謝,調(diào)和肝脾,理氣和胃,又減肥消脂的茶飲。

7、花梨紅棗蜂蜜茶
材料:梨、紅棗、蜂蜜。
功效:梨子中可是含有豐富的膳食纖維,可以有效的降低膽固醇的含量,還能起到排毒的功效,以此達(dá)到滋養(yǎng)肌膚的美容養(yǎng)顏的作用,還可以有效的預(yù)防輻射。

8、玫瑰美顏茶
材料:干品玫瑰花1g;麥冬、玉竹、首烏各1、5g,200毫升的開(kāi)水沖泡十分鐘。
功效:疏肝解郁、美白潤(rùn)膚和補(bǔ)血益津。玉竹養(yǎng)顏、麥冬潤(rùn)燥、何首烏滋補(bǔ)抗衰老。

9、杞菊參茶
材料:西洋參3片、高麗參1片、枸杞1g、菊花3朵,200毫升的開(kāi)水沖泡十分鐘。
功效:養(yǎng)肝明目補(bǔ)氣。高麗參屬溫性,西洋參屬?zèng)鲂浴貨龌パa(bǔ),恰到好處。

10、雙參紅棗茶
材料:人參、丹參各3克,紅棗5個(gè)。沖泡稍微復(fù)雜,在保溫杯中用熱開(kāi)水沖泡后擰緊杯蓋。第二天早上起床時(shí)喝,也可以接著泡。
功效:健腦通脈抗衰老,預(yù)防老年失智癥。人參大補(bǔ)健氣、丹參活血祛淤、紅棗健脾養(yǎng)胃。
俗話說(shuō),女人是水做的,而女人最好的養(yǎng)顏方式就是喝茶,這足以看出茶的美容功效很顯著。綠茶天然清醇,紅茶高貴典雅,奶茶溫柔纏綿,花茶清香委婉,躁熱夏季,更是離不開(kāi)茶,若能在解渴除燥之余,不同的茶通過(guò)合理搭配,巧妙運(yùn)用,還可以起到美容養(yǎng)顏的作用,讓大家喝出水潤(rùn)美人。

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