所以說(shuō),排便不等于排毒,更不能排出五臟內(nèi)的毒垢。
誤區(qū)二:人體自身系統(tǒng)能排出所有毒素早先的中醫(yī)認(rèn)為,人體自身有完善的排毒系統(tǒng),如肝、腎、皮膚等。人體在正常情況下,可自行排出體內(nèi)毒素,不需要借助外力。生活中也有很多人認(rèn)同這個(gè)觀點(diǎn)。但事實(shí)上,那只是一種理想化的狀態(tài)。隨著現(xiàn)代人的飲食結(jié)構(gòu)、生存環(huán)境、生活習(xí)慣的改變,人接觸到的毒素量變得更大、種類更為復(fù)雜、沉積的部位無(wú)處不在,而同時(shí)排毒的重要器官肝和腎,都已因?yàn)槎竟傅某D瓿练e與傷害,變成了病牛拉大車,根本無(wú)法承載現(xiàn)代人無(wú)節(jié)制的負(fù)擔(dān)。如何能夠排出內(nèi)臟的毒垢,成為現(xiàn)代醫(yī)學(xué)界的研究課題。
誤區(qū)三:辟谷排毒只需改變不良生活習(xí)慣