戰(zhàn)爭時(shí)期，我曾在底特律的軍營中工作。某日，當(dāng)我走向軍營時(shí)，眼見一位一條腿裝著人工義肢的退伍老兵，神情不安地望著面前一片光滑如鏡的冰地里裹足不前--因他知道自己八成會(huì)四腳朝天。

"這冰非?；?。"我告訴他："請(qǐng)先留在原地，暫時(shí)別輕舉妄動(dòng)。我這就過來教你如何走過這片冰地。"

他眼見我跛腳而行，知道我的話必定屬于經(jīng)驗(yàn)之談。他看著我若無其事地走過光滑如鏡的冰地，忍不住問道："你是怎樣辦到的?"

我回答："我不會(huì)告訴你，但我會(huì)親自指導(dǎo)你該怎么做?，F(xiàn)在，請(qǐng)閉上雙眼。"我遂將他轉(zhuǎn)身，陪伴他走過毫無滑冰覆蓋的人行道。我領(lǐng)他來來回回地踱步，逐步縮短來回行走的距離，直到他顯出一臉大惑不解地神情。最后，我終于領(lǐng)他安然走過那片滑冰地帶。

我告訴他："請(qǐng)睜開眼。"

他簡單不敢相信眼前景象："那片滑冰到哪兒去了？"

我回答："在你身后。"

他驚訝萬分："我是怎么走過來的？"

我解釋："現(xiàn)在，你可以獲知個(gè)中道理了。你就像走在水泥地上一般，輕輕越過了那片滑冰地。當(dāng)你嘗試走在冰上時(shí)，多半會(huì)不由自主地繃緊肌肉-像是隨時(shí)準(zhǔn)備摔跤似的。你早已預(yù)設(shè)后果，果真就會(huì)摔得四腳朝天。如果你毫不遲疑地將重量置于雙腳-就好似行走在干硬水泥地上一般，絕不至于滑倒。你不敢將全身重量置于雙腳，且老是提心扣膽地繃緊全身肌肉，將是導(dǎo)致摔跤的真正原因。"

我足足花了好長一段時(shí)間才發(fā)現(xiàn)這番道理。你是否曾經(jīng)在上樓時(shí)多次以一雙腳為重心，不斷踩著相同的步伐前進(jìn)？其間過程一定顛簸不已。若以這種方式不樓-你八成逃不過跌斷腿的命運(yùn)。只不過，你一向?qū)€(gè)人心中的預(yù)設(shè)立場毫無所覺。

此處，艾瑞克森示范出他協(xié)助當(dāng)事人脫離既定心智狀態(tài)的典型模式。首先，他設(shè)法令對(duì)方感到疑惑。其次，他趁著當(dāng)事人感到大惑不解之際，進(jìn)而引導(dǎo)當(dāng)事人克服障礙，獲得成功的體驗(yàn)。當(dāng)然，就文中例證而言，成功的體驗(yàn)即發(fā)生在當(dāng)事人不再以慣有的心智狀態(tài)與緊張反應(yīng)做出回應(yīng)之際。舊有的心智狀態(tài)已被認(rèn)知所取代。當(dāng)事人轉(zhuǎn)而相信自己有能力走過光滑如鏡的覆冰地帶。他開始以全新態(tài)度迎接新的"滑溜"情境，而不至于老是帶著先前"跌倒"的經(jīng)驗(yàn)引發(fā)的恐懼之情，面對(duì)新考驗(yàn)。

避免運(yùn)用慣常的認(rèn)知與觀點(diǎn)至關(guān)重要，為達(dá)此目的，艾瑞克森逐促請(qǐng)故事中的老兵閉上雙眼。一旦當(dāng)事人無法得見眼前情境，反而能無所顧忌地完成任務(wù)。眼見危險(xiǎn)處境會(huì)使他的身體產(chǎn)生知覺方面的反應(yīng)，從而令他采取錯(cuò)誤的應(yīng)對(duì)態(tài)度。

為了說明催眠式的全神貫注，艾瑞克森常會(huì)詢問眾人："假如我在地上放置一塊一尺寬、五十尺長的木板，你們走在上面會(huì)有任何困難嗎？"想當(dāng)然，答案是否定的。于是他又接著再問："如果我把相同的一塊木板架在兩棟高樓間-由其中一棟的五十樓跨向另一棟的五十樓，你們的反應(yīng)又將如何？"在這個(gè)例子當(dāng)中，視覺再度與身體知覺連成一氣，進(jìn)而令絕大多數(shù)的人喪失安全感。若欲完成此項(xiàng)挑戰(zhàn)（或是成功地走在拉緊地繩索上），你絕不能連用自身早已擁有的知識(shí)訊息-意即你的視覺以及你的想象力。