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林如群 2020年度中國20強講師
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林如群:做不隨便發(fā)脾氣的家長——積極關(guān)注
2018-09-03 3373
對象
家長
目的
培養(yǎng)對立統(tǒng)一  積極關(guān)注的人生態(tài)度,讓心態(tài)主宰未來
內(nèi)容


積極關(guān)注訓練效果

1 化解各種負面情緒,讓情  緒  流動,智慧涌現(xiàn)

2 收獲積極關(guān)注的人生態(tài)度,感染與影響孩子

3 獲得強大的抗挫能力,提高心理素質(zhì)

4 獲得幸福與快樂的能力

成長的故事  父母親的缺席


Q:什么時候塑造心理安全?


Q:  如何塑造心理安全?



0-6歲是塑造心理安全的最關(guān)鍵的時間!

父母親充分時間的陪伴,高質(zhì)量的陪伴是關(guān)鍵的關(guān)鍵!

100%的父母是需要學習培訓上崗的!



積極關(guān)注訓練


愛說謊,說假話,忽悠大人


不愛溝通,自卑,不自信(改譯孩子行為)

積極關(guān)注訓練


孩子喜歡欺負別人,很愛打架的孩子(改譯孩子行為)



多元化問題解決方案

去除情緒,智慧自現(xiàn)

方法1:故事療法

方法2:思維導圖法

方法3:斗智斗勇法

方法4:直接溝通法

方法5:角色互換法

方法6:游戲法

......




四  積極關(guān)注技術(shù)

無條件的積極關(guān)注

坦誠

設(shè)身處地的理解和通情

人與事的分離技術(shù)(人與問題分開)

重新構(gòu)建的技術(shù)

重貼標簽的技術(shù)


積極關(guān)注訓練


積極關(guān)注——壞的接納——發(fā)現(xiàn)與整合

未知——黑暗——照亮——整合


積極關(guān)注的人生態(tài)度

強大的心理素質(zhì)




生命的整合  立于不敗之地




關(guān)于積極關(guān)注與對立統(tǒng)一思維模式







解 決 之 道

積極關(guān)注態(tài)度訓練  作業(yè)

1  時刻提醒自己:未必是壞事


2  給自己的另一半發(fā)條信息,用積極關(guān)注的態(tài)度夸夸他


3 給自己的伴侶和家人講講積極關(guān)注


4 當孩子受挫時候,教會孩子積極關(guān)注的態(tài)度面對挫折。


不斷增加領(lǐng)悟的水平

《自由之樹》

《沙世界》

第一節(jié):曼陀羅與自由之樹



腦波音樂:

專注力訓練  大腦神經(jīng)元發(fā)育



創(chuàng)作過程

在曼陀羅的大圓繪畫,大圓如同保護圈。在結(jié)界內(nèi),可以把心里面任何的情緒、意象、故事表達出來。我們僅僅只要專注當下就好。


表達內(nèi)心的感受力的能力

1 你的作品讓你想到什么?

2 你的作品讓你感覺到心情怎么樣?

3 你想給你的作品起一個什么名字?

4 你的作品講的是一個什么故事呀?


鍛煉能力

1 內(nèi)在情感和心理的表達能力

2 自我療愈的方法

3 專注力訓練

4 多元化思維方式

5 想象力培養(yǎng)

6 繪畫能力及對色彩的把控能力



掌握了積極關(guān)注的態(tài)度,就有了強大的心理素質(zhì)、抗挫能力以及快樂與幸福的能力!












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