《高效時間管理》

第一章  

導(dǎo)言 你的時間夠用嗎？

第二章  

時間是怎樣被浪費的？

2.1 時間浪費的內(nèi)部因素

2.2 時間浪費的外部因素

2.3 個人的時間資本分析

第三章 高效運用時間的技巧

3.1 你的目標(biāo)是什么？

3.2 目標(biāo)的種類

3.3 優(yōu)先管理策略

A 時間管理四象限

B 改變傳統(tǒng)的思維觀念

3.4 時間管理80/20法則

3.5 立即改變

A 清理辦公室

B安排日常文書工作

C整理工作文件

3.6 做時間的主人-處理干擾打斷

3.7 情緒管理&工作效率