【課程大綱】
引言:生命知多少?
模塊一:正確的時間管理認知
一、什么是時間
二、時間的獨特性
三、什么是時間管理
測試你的時間安排是否合理?
四、時間管理理論演變
模塊二:為什么要進行時間管理
一、時間管理的作用
二、時間管理的五大誤區(qū)
1、工作缺乏計劃
2、工作組織不當
3、時間控制不夠
4、整理整頓不足
5、進取意識不足
三、時間管理原則
模塊三、時間管理的常用方法
測測你真的很忙嗎?
一、時間記錄法
二、四象限法
三、時間ABC分類法
四、二八原則
測驗你的拖延商數(shù)!
五、30秒電梯理論
六、計劃管理法
七、時間統(tǒng)籌法
八、GTD管理法
模塊四:時間管理的陷阱與策略
一、時間管理的七大陷阱與策略
1、豬八戒踩西瓜皮
2、不好意思拒絕別人
3、反正時間還早,拖延癥
4、如何對待不速之客
5、會議病如何根治
6、讓你的辦公桌成為省時工作站
7、事必躬親的工作陷阱
二、工作被干擾時的策略與技巧
1、避開時間黑洞
2、臣服與拖延
3、番茄工作法
4、捕捉收集法
課后練習:動手做計劃