不要給自己貼“標(biāo)簽”
需要當(dāng)心自己是如何給自己貼上各種各樣的標(biāo)簽。例如,我們會(huì)說(shuō),“我是一個(gè)容易恐懼的人”或“我很脆弱”或“我內(nèi)心不夠強(qiáng)大”,等等。通常,這些標(biāo)簽僅僅是來(lái)自過(guò)去或現(xiàn)在的某些表現(xiàn),但一旦標(biāo)簽內(nèi)化為我們的一部分,它們就開(kāi)始接管和操控我們。因此,必須明確的是,我們不需要標(biāo)簽!我們需要宣稱(chēng):“我可以也必須自己決定有關(guān)我想要成為什么樣的人,然后就勇往直前!”