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賈春濤:精彩生活三十式（四）

心態(tài)培訓(xùn)

2016-01-20 58884

　16、做志愿者
　　
　　動(dòng)物收容所、少年宮、施粥場(chǎng)，這些地方都需要大量的志愿者。何不利用業(yè)余時(shí)間，做一些力所能及的事，傳遞正能量，讓社會(huì)感受到你的溫暖。
　　
　　17、學(xué)著講笑話
　　
　　辦公室里不免氣氛沉悶，學(xué)著講笑話吧，讓同事們?cè)诰o張的工作中放松一下，讓牙齒曬曬太陽(yáng)。事先可以打電話講給好朋友聽(tīng)，多練習(xí)幾次，以便掌握好時(shí)間。而后你就可以大大方方向大家展示你身體里的幽默細(xì)胞了。
　　
　　18、犒賞自己
　　
　　不懂得照顧自己的人，是很難照顧好別人的。還記得上一次去做按摩放松身體是什么時(shí)候嗎？適時(shí)犒賞自己，要對(duì)自己好一點(diǎn)。
　　
　　19、漫無(wú)目的地馳騁
　　
　　閑來(lái)無(wú)事？何不驅(qū)車馳騁在鄉(xiāng)間小路上。這座城市太熟悉了，卻亦有太多你從未踏足過(guò)的地方，何不去一探究竟？或者，陌生的相鄰小城也是不錯(cuò)的選擇，不必事先調(diào)查做好功課，路過(guò)一家別致有趣的餐館？那就停下，進(jìn)去看看吧。
　　
　　20、報(bào)班上課去
　　
　　想要舒展筋骨，不妨報(bào)個(gè)瑜伽班；想要培養(yǎng)文藝氣息，不妨學(xué)點(diǎn)手工藝，刺繡、陶藝或是繪畫(huà)都很不錯(cuò)。若想要增強(qiáng)信心，鍛煉演講能力，不妨接受一些表演方面的訓(xùn)練。如果社區(qū)有小型的劇場(chǎng)，他們?cè)谡心佳輪T的時(shí)候，你也可以去試一試。若想學(xué)會(huì)保護(hù)自己，大可選擇防身術(shù)或是武術(shù)課程。有動(dòng)有靜、有文有武，總有一款適合你。

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評(píng)論