內(nèi)容簡介
時(shí)間是世界上最充分的資源,每個(gè)人都擁有24小時(shí)的一天,然而時(shí)間又是世界上最稀缺的資源,每個(gè)人只能擁有24小時(shí)的一天。高效的職業(yè)人士有一個(gè)共同特點(diǎn),他們都是管理時(shí)間的高手,而低效率的工作人員則無一例外地都不擅于管理時(shí)間。管理時(shí)間是有技巧的,如何用最少的時(shí)間與精力完成更多的事?本課程將傳授您時(shí)間的管理技巧,將使您的事業(yè)與個(gè)人生活獲得更為妥善的安排。
課程收益
通過學(xué)習(xí)本課程,您將能夠
1.掌握正確且實(shí)用的時(shí)間管理技巧;
2.根據(jù)自身時(shí)間管理的不良習(xí)慣制訂對癥下藥的時(shí)間管理計(jì)劃;
3.配合時(shí)間管理工具的運(yùn)用,達(dá)到自我發(fā)展與提升。
適用對象
工作負(fù)擔(dān)過重,希望創(chuàng)造高績效的經(jīng)理、主管、以及希望妥善安排事業(yè)與個(gè)人生活的其他人士。
課程提綱
前言、時(shí)間管理的小故事
第一單元:時(shí)間管理概論
1、時(shí)間的意義
2、如每一個(gè)人60歲退休,把這60歲減去你現(xiàn)在的年齡,計(jì)算一下,你還剩下多少小時(shí)。
3、時(shí)間盤點(diǎn)
4、時(shí)間管理的致命禁忌
5、時(shí)間管理的發(fā)展
A、第一代時(shí)間管理
B、第二代時(shí)間管理
C、第三代時(shí)間管理
D、第四代時(shí)間管理
6、案例分析:四象限工作分析法
A、第一步:將各項(xiàng)工作按其價(jià)值的大小一分為二,
1、2象限為重要;3、4象限為不重要。
B、第二步:根據(jù)各項(xiàng)工作的完工期限,遠(yuǎn)近分為
1、4為急迫的;2、3為不急迫的。
C、第三步:對工作定位,并分析工作現(xiàn)狀
D、第四步:問題與措施
E、第五步 時(shí)間價(jià)值=工作價(jià)值
F、第六步:系統(tǒng)思維
G、第七步 有效運(yùn)用工作日程管理表
第二單元:時(shí)間管理工具
1、 時(shí)間管理之道
A、效率
B、效益
C、方式
D、最適狀態(tài)
2、生物節(jié)律識(shí)別
3、設(shè)定目標(biāo):規(guī)劃好您的人生與事業(yè)
4、4D原則
5、授權(quán)
6、阿爾卑斯山方法
7、帕雷托時(shí)間管理原則(80/20)
8、ABC法則
第三單元:浪費(fèi)時(shí)間的解決方法
1、電話干擾的原因及解決方法
2、不速之客的原因及解決方法
3、用人不當(dāng)?shù)脑蚣敖鉀Q方法
4、社交閑談的原因及解決方法
5、權(quán)責(zé)混淆的原因及解決方法
6、溝通不良的原因及解決方法
7、進(jìn)度失控的原因及解決方法
8、會(huì)議耽誤的原因及解決方法
9、擱置的原因及解決方法
10、危機(jī)應(yīng)付的原因及解決方法
11、事必躬親的原因及解決方法
第四單元:突破格局:抓住第五代時(shí)間管理核心
1、人生的八大領(lǐng)域
2、人生的狀態(tài)
3、愛——擁有快樂人生的根源
A、四神:知足、感恩、善解、包容
B、三寶:舍得、放下、忘記
4、心核——以德為先,背負(fù)責(zé)任
5、心?!e極心態(tài),在黑暗中發(fā)現(xiàn)星星
A、三大層次:態(tài)度、激情創(chuàng)造奇跡、信念
B、兩大因素:改變生理狀態(tài)、改變注意力
6、心殼—外圓內(nèi)方,外化而內(nèi)不化
A、外化:隨俗順世,使自己隱逸在俗眾之中。
B、內(nèi)不化:內(nèi)心以圣哲典范與天地自然同類。
C、壓力調(diào)整:我們不能左右天氣,但可改變心情
7、突破格局:抓住第五代時(shí)間管理核心(第五代時(shí)間管理四大核心:人生是環(huán)環(huán)相扣的鏈條,牽一發(fā)而動(dòng)全身)
A、管理過去:我怎么走到今天這一步?
B、未來自我形象設(shè)計(jì):我到底要成為什么樣的人?
C、平臺(tái)羅盤:我是否還在濃霧中生活?
D、平臺(tái)地圖:短跑就是馬拉松
E、一生只做一件事:打造獨(dú)特品牌,創(chuàng)造卓越價(jià)值