“你存在,深深的戒毒所里。”當(dāng)李代沫吸毒被捕的消息傳出后,網(wǎng)友紛紛開始用《我的歌聲里》的歌詞接龍來調(diào)侃他,沒有絲毫同情。
自1998年搖滾歌手羅琦成為首個被爆吸食毒品的明星之后,對于明星吸毒,公眾經(jīng)歷了從震驚不解到見怪不怪的過程。身處聚光燈之下,他們怎樣抽上這致命的第一口?上海益西個人幫扶主任為你揭開謎底。
一:聚光燈下的他們?yōu)楹芜x擇毒品
1.尋找靈感緩解壓力
錢鐘書先生在《圍城》中借方鴻漸之口戲謔地稱:鴉片可以刺激天才。但錢先生是反話正說,實際上誰都知道鴉片只能毀滅天才。
美國心理學(xué)家肯尼斯•克利斯汀的著作《這輩子只能這樣嗎?》也剖析道:這些人會為自己的挫敗找借口,如那些吸毒的明星,往往會以尋找靈感、受到引誘或?qū)ふ覍庫o為理由,掩飾他們墮落于毒品的行為,但正是這樣的放縱壓抑了他們天賦的發(fā)揮,讓他們成為“不唱歌的歌者、不演戲的演員”。
除了這些堅信毒品能帶來靈感的“癮君子”之外,壓力大、尋求刺激、精神空虛,也是娛樂圈內(nèi)人涉毒的主要原因。北京某演藝公司資深經(jīng)紀(jì)人曲亮說:“沒成名的拼了命想出頭,成名的想永遠(yuǎn)保住自己的地位,可藝人也是普通人,也難免有狀態(tài)起伏,有時遇到挫折,內(nèi)心的恐懼和壓力不是旁觀者所能想象的。如果這時候有機(jī)會接觸到毒品,讓他感到可以獲得解脫,哪怕只是暫時的,以后就很難逃脫誘惑。至于某些已經(jīng)功成名就的明星,有錢、有閑,生活里很難找到其他樂子,靠賭博、吸毒來尋求刺激和快感,就更不難理解了?!?/p>
2.有的是遇人不淑,與毒品糾纏至死
在西方,明星吸毒并不鮮見。而他們中的許多人,或是誤交損友,或是所嫁非人,最終與毒品糾纏至死?!禝 will always love you》(我將永遠(yuǎn)愛你)是流行音樂天后惠特尼•休斯頓的巔峰之作,1995年,惠特尼•休斯頓與R&B歌手鮑比•布朗結(jié)婚。這是一段公認(rèn)的壞姻緣。據(jù)說,兩人時常一整個星期都在嗑藥和看電視,后來證實,1996年起,惠特尼就開始每天依靠毒品度日。她開始經(jīng)常性遲到和取消通告,每一次亮相,媒體都會驚呼:黯淡、憔悴、骨瘦如柴,表演中出現(xiàn)明顯的停頓、氣喘。毒品毀了她的容顏,也毀了她完美的聲音。
披頭士的靈魂人物約翰•列儂也曾在美國歌手鮑勃•迪倫的影響下染上了毒癮,他不但自己服用一種俗稱“黑芝麻”的迷幻藥LSD,而且把妻子辛西婭也拉下了水。
辛西婭在書中回憶了當(dāng)初吸食毒品的感受:“我和列儂那天晚上來到樂隊吉他手喬治•哈里森的住所,一進(jìn)去我就看到里面遍地狼藉,屋內(nèi)烏煙瘴氣。后來,在他們的勸說下我試了一下(毒品)。我感覺到屋子的墻在搖,花草在說話,其他人面目猙獰,時間似乎突然間停止了……那種感覺真的是太可怕了。”
3.特殊的圈子文化,毒品是“通行證”
別人不吸,我敢吸,叫“特立獨行”;別人都吸,我不吸,豈非“不識時務(wù)”;一則可彰顯身份特殊,膽敢違法犯紀(jì),二則也可借此融入演藝圈,別讓他人小瞧了自己。
“任何圈子都有些不成文的規(guī)定,你不抽就進(jìn)不了那個圈子,人家以你不同心而拒絕你。另外,有些人覺得吸毒是一件很叛逆、很酷、很潮的事情。”
有位主要出演文藝片的演員說,圈內(nèi)一群吸毒的藝人以毒品為紐帶,結(jié)成小團(tuán)體,組織“high局”。被這種“high局”叫到的藝人,哪怕并不情愿,為了維護(hù)人脈關(guān)系,也不得不去。所以,只要跟這個小圈子里的人還有來往,就無法斷絕毒品。
4.歐美娛樂圈吸毒者眾,還與“毒品文化”有關(guān)
西方明星吸毒者眾,還跟文化有關(guān)。六七十年代,搖滾開始盛行,當(dāng)仁不讓地成了當(dāng)年“垮掉的一代”中嬉皮士們的最愛。這些二十多歲的年輕人披著長發(fā),唱著搖滾,抽著大麻,喊著性解放。同時與搖滾一道,作為當(dāng)時嬉皮士們用來尋求刺激的另一載體大麻——或者說各類毒品成為兩大流行元素,早期的約翰•列儂、“貓王”都是毒品和縱欲的代名詞,國內(nèi)有些歌手就受他們影響,比如演員賈宏聲,當(dāng)時的社會甚至出現(xiàn)了各種各樣贊美吸毒的音樂和實際體驗吸毒感覺的組織。
公眾對于搖滾歌手吸毒的寬容態(tài)度更是與這種文化息息相關(guān)。在美國,自“垮掉的一代”以降,從文學(xué)到音樂,吸毒、縱欲、沉淪作為挑戰(zhàn)社會、反叛傳統(tǒng)、打破規(guī)則、追求自由的密碼得以被儲存,直至現(xiàn)在,成為明星尤其是搖滾歌手們吸毒的“理論依據(jù)”。
5.國外明星犯錯后仍能觸底反彈,但在中國這不太可能
吸毒亞文化,也叫毒品亞文化,是美國影響深遠(yuǎn)的嬉皮士頹廢派運(yùn)動時期,大量的吸毒者特別是青少年吸毒者在美國出現(xiàn),隨之在整個西方國家出現(xiàn),隨之產(chǎn)生了一種與主流文化相對立又并存的亞文化形式,這便是毒品亞文化或稱吸毒亞文化。
在中國內(nèi)地、香港和臺灣三地,吸毒就等于自毀前程。滿文軍就因為“毒品”而難以回歸,即使好嗓子依舊,登上了《我是歌手2》的舞臺,即使有老友陳道明的加油打氣,但依然擺脫不了以往經(jīng)歷帶來的人氣低迷。這或許就是中國公眾人物的生存法則。
二:自我放縱危害:“享樂之門”==“地獄之門”
——請千萬緊記:第一口之后就很難再回頭
這些人通常在對毒品的認(rèn)識上都存在著誤區(qū):
1.偶爾吸毒一次不會上癮;
2.吸毒能減肥;
3.吸食搖頭丸、K粉不上癮;
4.別人吸毒會上癮,但我肯定不會;
5.吸毒可能會上癮,戒毒就是了;
6.我不吸毒,也就不需要了解毒品防范知識;
7.有錢人才可能吸毒等等。
因此,他們中的許多人就放松了對毒品的警惕,吸上了第一口, 打開了“享樂之門”,但也打開了地獄之門。他們的身體和精神都將承受巨大的折磨,從此陷入萬劫不復(fù)的深淵。這就是毒品。一旦染上,就很難再回頭,一個人的人生將因此而徹底改變。
三:上海益西PAP項目公開課——“自我催眠”都市人的放松藝術(shù)
【課程特色】
1.功能性:心理輔導(dǎo),改善身心健康
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【培訓(xùn)收益】
1、科學(xué)認(rèn)識職業(yè)倦怠,建立有效處理職業(yè)倦怠的認(rèn)知基礎(chǔ);
2、掌握方法,自我滋養(yǎng),放松身心,舒緩工作的壓力感受;
3、學(xué)習(xí)運(yùn)用理性情緒療法,隨時調(diào)整信念,感受工作的快樂;
4、學(xué)習(xí)運(yùn)用價值技術(shù),增加工作的正面價值,引發(fā)正向驅(qū)動力,快樂工作;
5、從心理學(xué)角度重新認(rèn)識目標(biāo),重啟工作激情;
6、掌握方法提升內(nèi)心力量,緩解心理疲乏;
7、學(xué)會悅納自我,讓愛流動,并運(yùn)用自我催眠技術(shù)補(bǔ)充被消耗的內(nèi)心能量。
【培訓(xùn)費用】
課程投資:¥3380/人(包括資料費、茶點)
報名咨詢:400 021 8711, 18049939329 馮老師
益西心理援助QQ群: 251192633
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【培訓(xùn)內(nèi)容】
章 節(jié) | 課程內(nèi)容 |
模塊一 | 基礎(chǔ)篇 |
第一講 倦怠的認(rèn)知基礎(chǔ) | 1.應(yīng)對職業(yè)倦怠的6R策略 |
| 2.情緒耗竭帶來的壓力影響 |
| 3.情緒的智慧——冰山原理 |
| 4.不斷攀升的“下班沉默癥”——“禍起誰手” |
互動小環(huán)節(jié) | 角色互換/真心話大冒險/情緒宣泄小游戲 |
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模塊二 | 理論篇 |
第二講 調(diào)節(jié)情緒、擁有隨喜心 | 1.思想與信念的力量——ABC法則 |
| 2.學(xué)與練:有效宣泄情緒?。ㄐ袨樾睦韺W(xué)技術(shù)) |
| 3.堅定的自我價值——重塑自我心像 |
| 4.提升情緒智能——內(nèi)觀法 |
| 5.處理激動情緒——打破狀態(tài)法 |
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模塊三 | 探索篇 |
第三講 運(yùn)用信念技術(shù)、打造陽光心態(tài) | 1.思維格局與自我狀態(tài)管理——理性情緒療法 |
| 2.颶風(fēng)與太陽———如何打造陽光氛圍 |
| 3.化解職業(yè)倦怠的方法——環(huán)境換框法、意義換框法 |
| 4.身心互動技巧——NLP心理技術(shù) |
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模塊四 | 挑戰(zhàn)篇 |
第四講 價值導(dǎo)向、激勵團(tuán)隊 | 1.認(rèn)識價值—內(nèi)心的驅(qū)動系統(tǒng) |
| 2.正面價值與負(fù)面價值的推動力 |
| 3.化被動動機(jī)為自我動機(jī) |
| 4.工作的三個層次:工作、事業(yè)、使命 |
| 5.價值運(yùn)用技術(shù):增大價值、創(chuàng)造價值、轉(zhuǎn)移價值 |
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模塊五 | 升華篇 |
第五講 愛的力量,緩解心理疲乏 | 1.愛是最好的放松療法 |
| 2.提升內(nèi)心力量的方法:悅納自我,接納他人,同意過去,讓愛流動 |
| 3.心理繪畫練習(xí),找尋潛意識的自我形象 |
| 4.催眠體驗:意念的力量 |
| 5.自我催眠的工具:斷言,讓心的變化走在行為的前面 |
| 6.愛的方程式——悅納自我、讓愛流動 (人本心理學(xué)技術(shù)) |
| 7.心理?。禾焯弥畮p——站在天堂之巔,重新感受著自我,當(dāng)愛流動時,內(nèi)心更加強(qiáng)大 |
上海益西EAP心理學(xué)應(yīng)用課程
A 做心靈教練型的HR及管理者系列(1-3天)
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H 壓力與情緒管理系列(1-3天)
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J 顧問式銷售與談判心理學(xué)系列(1-3天)
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EAP 最早是由英文 Employee Assistance Program (中文直譯為“員工幫助計劃”)經(jīng)由上海益西EAP發(fā)展為Entity Assistance Program(組織維穩(wěn)心理幫扶項目),是組織為員工購買、員工免費使用的系統(tǒng)的、長期的員工心理關(guān)愛和生命成長幫扶項目,是組織對員工實施人本員工關(guān)系管理的一種多學(xué)科交叉服務(wù)和管理工具。益西EAP組織維穩(wěn)心理援助,旨在幫助企事業(yè)政府機(jī)構(gòu)的員工緩解工作壓力、管理工作情緒、提高工作積極性和主觀幸福感,以充分發(fā)掘、提升員工心態(tài)績效(正能量)和行為績效,促進(jìn)企業(yè)組織創(chuàng)造更大的社會價值和經(jīng)濟(jì)價值。