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朱廣力:你是個(gè)合格的朋友嗎?——益西專家與您一起暢談陪伴的力量
2016-01-20 18994

原創(chuàng)提供—上海益西EAP 周老師https://www.yxeap.cn/News.asp

上海益西心理幫扶專家,溫暖人性最美的時(shí)光


近期,上海益西心理幫扶機(jī)構(gòu)接到幾例關(guān)于人際關(guān)系的困惑咨詢,在團(tuán)輔過程中很多組員提出自己的問題:為什么我全心全意對(duì)別人好,卻得不到相應(yīng)的回報(bào)?

相信很多朋友都會(huì)有此疑惑,益西PAP個(gè)人幫扶項(xiàng)目負(fù)責(zé)人表示懂得做一個(gè)真正的朋友的人其實(shí)并不多,很多人自以為是在對(duì)別人好,卻是以自己的喜好去強(qiáng)加于人,變相的滿足自我的潛意識(shí)私欲,往往適得其反,同時(shí)也一定程度上反映出自身安全感的缺失,抓的越緊,失去的越多,那么如何走出這種困境呢,益西專家與您一起探討陪伴的真諦。

 

一.如何做個(gè)溫暖的朋友

給大家講個(gè)故事:

有一個(gè)小男孩,很晚才回家,媽媽問他做什么去了。他說他今天去安慰了隔壁家剛剛喪偶的老爺爺。媽媽很驚訝,問他,你是怎么安慰爺爺?shù)??因?yàn)榧幢銒寢屪鳛橐粋€(gè)成人,也覺得老爺爺?shù)膯适林?,不知該如何安慰?/p>

小男孩說:“我騎車路過老爺爺家,看見他自己一個(gè)人坐在院子里哭,我于是把車子放在一邊,爬上老爺爺膝蓋,跟他一起哭”。

 

益西專家分析:

這個(gè)小男孩是個(gè)天生的治療師。其實(shí)我們每個(gè)人生來都是。只是我們?cè)诼L大的過程中,學(xué)習(xí)到這樣那樣的道理,有了這樣那樣樣的價(jià)值觀。我們每每要感受情緒的時(shí)候,大腦便跳出來,指手畫腳:說你這樣想是不對(duì)的,你那樣想是消極的,你看你擁有這么多東西,你看你有那么多人關(guān)心你。你不該再難過了。

那么,當(dāng)你身邊的朋友心情不好的時(shí)候,我們到底應(yīng)該做些什么呢?

1.理解TA的感受,承認(rèn)TA的痛苦

2.不“期望”TA按照我們的方式和速度快快好起來

3.幫助和鼓勵(lì)TA表達(dá)自己真實(shí)的感受

然而,現(xiàn)實(shí)情況是:我們特別擅于給朋友打些雞血,說,你看你擁有這些擁有那些,你還有這么多好的東東,不要難過了;說其實(shí)這不過是小事一樁,沒有什么大不了的,你睡一覺明天就好了。若你真的希望TA好起來,請(qǐng)你,幫助TA來表達(dá)TA真實(shí)的感受。

 

人生不易,當(dāng)自己心情不好的時(shí)候,我們也要學(xué)會(huì)做自己溫暖的朋友

我們每個(gè)人都希望當(dāng)自己脆弱無助抑郁的時(shí)候,都渴望自己身邊有一個(gè)“小男孩”,不評(píng)判不期望地陪我們哭。不幸的是,我們并不能要求身邊的朋友個(gè)個(gè)都變成“小男孩”可是,有幸的是,即便我們可能沒有這個(gè)“小男孩”,但是我們都有我們自己。

我們學(xué)了這么多如何愛別人的方式,我們亦可以,像愛別人一樣,來疼愛自己。

 

如果你身邊有身患重癥的親朋好友,或者長期心理抑郁的朋友,我們又該做些什么呢?益西HAP關(guān)懷計(jì)劃,希望能幫助到您。

 

二.上海益西HAP關(guān)懷計(jì)劃——溫暖生命最后的時(shí)光

上海益西心理援助專家,常年為需要幫助的重癥患者免費(fèi)登門心理護(hù)理,陪伴、寬慰、鼓勵(lì),從專業(yè)心理學(xué)角度幫助他們減輕身心苦楚,直至護(hù)送安然離世。

生命關(guān)懷,強(qiáng)調(diào)身心靈全人整體的照顧,在歐美已經(jīng)有三、四十年的歷史,在臺(tái)灣地區(qū)也超過近二十年的時(shí)間,但在中國大陸才剛剛開始,而且只局限于關(guān)懷與陪伴,還無法提供家屬及醫(yī)護(hù)人員的心理支持。

故此上海益西心理幫扶機(jī)構(gòu)與多家醫(yī)院合作,推出系列講座《臨終關(guān)懷計(jì)劃——溫暖生命最后的時(shí)光》,旨在呼吁更多人關(guān)注我們,加入我們,呼吁大家一起攜手關(guān)愛人性健康,傳播正能量,為和諧中國盡一個(gè)企業(yè)應(yīng)盡的責(zé)任。

 

一:【招生對(duì)象】

心理咨詢從業(yè)人員、心理咨詢師、心理治療師、心理愛好者;醫(yī)護(hù)人員、醫(yī)療衛(wèi)生保健人員;社區(qū)工作者、教育領(lǐng)域工作者、人力資源工作者;老人家屬、病患家屬以及對(duì)生命關(guān)懷有興趣的愛心人士、志愿者,對(duì)靈性成長感興趣的社會(huì)各界人士。

 

二:【課程內(nèi)容】

1.生命關(guān)懷和生死智慧的啟悟

2.生死學(xué)概念及安寧照顧的意義和國內(nèi)外發(fā)展?fàn)顩r

3.喪痛中的悲傷輔導(dǎo)與超越的心理學(xué)追溯

4.智慧的感悟和生命關(guān)懷中的靈性陪伴

5.生命關(guān)懷中的靈性照顧與體驗(yàn)

6.癌癥病程的發(fā)展、病人照顧與心理陪伴

7.老人、病人的心靈旅程和生命品質(zhì)的完成

8.照顧者/家屬好友的心理需求與靈性成長

9.臨終關(guān)懷的心靈轉(zhuǎn)化與支持

10.醫(yī)護(hù)人員如何突破困境和在治療中自我成長

11.在安寧照顧中如何進(jìn)用心理咨詢和治療

 

三:【課程框架】

1.身關(guān)懷:透過醫(yī)護(hù)人員及家屬之照顧減輕病痛,再配合天然健康飲食提升身體能量。

2.心關(guān)懷:透過理念之建立減輕恐懼、不安、焦慮、埋怨、牽掛等心理,令其安心、寬心、并對(duì)未來世界(指死后)充滿希望及信心。

3.靈性關(guān)懷(佛教認(rèn)為是道業(yè)關(guān)懷):結(jié)合宗教、國學(xué)和心理學(xué)理念,回顧人生尋求生命意義或多半透過宗教學(xué)說及方式建立生命價(jià)值觀,探尋心靈的“極樂世界”。

四:【課程價(jià)值】

   ¥1980元/人;

   優(yōu)惠方案:2014年5月1日前報(bào)名,優(yōu)惠價(jià):1680元/人;

          三人及以上團(tuán)報(bào),優(yōu)惠價(jià):1680元/人。

 

 

“您有沒有思考過,生命是一種智慧,生死是一種輪回?

 您有沒有面臨過,用怎樣的心態(tài)陪伴老人或是照顧病人?

 當(dāng)您的親人身患重疾或即將離去,您該做些什么?

 當(dāng)您的病人治療無法繼續(xù),作為醫(yī)護(hù)人員,您還能做些什么?

 讓您的親人、病人在愛與關(guān)懷中,在尊嚴(yán)和安詳中,感受生命的關(guān)懷,達(dá)到生命品質(zhì)的完成,以及靈性的成長;

 用您的生命智慧,獲取更多的心靈能量,掌握專業(yè)的知識(shí)能力,在提供心理和靈性上的照顧和陪伴時(shí),亦獲得自身的靈性成長。

   如何在有限的生命力拓展無限的潛能?如何讓生死變得輕松掌握?如何度過幸福完整的靈性人生?還在等什么,益西給你答案。 

 

上海益西EAP心理學(xué)應(yīng)用課程

 

A   做心靈教練型的HR及管理者系列(1-3天)

B   職業(yè)規(guī)劃與信念重塑(1-2天)

C   招聘面試與績效訪談心理技巧(1-2天)

D   培養(yǎng)企業(yè)內(nèi)部心理輔導(dǎo)員(3-15天)

E   洞察之道心理學(xué)系列(1-6天)

F   婚戀情商工作坊系列(1-6天)

G   EQ情商效能與溝通系列(1-3天)

H   壓力與情緒管理系列(1-3天)

I   組織變革與積極轉(zhuǎn)型系列(1-2天)

J   顧問式銷售與談判心理學(xué)系列(1-3天)

K   積極領(lǐng)導(dǎo)力系列(1-2天)

L   七商智慧打造四養(yǎng)女人(1-2天)

M   工作與生活平衡系列

N   性福男女系列

 

【聯(lián)系我們】

咨詢: 400 021 8711,18049939329 馮老師

益西在線咨詢QQ: 215193922

益西企業(yè)心理援助QQ3群:251192633

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