考試成績(jī)下降，心里難受怎么辦？

平等思維教育基地

在一次平等思維對(duì)話中某同學(xué)問：

唐老師，我有時(shí)候狀態(tài)特別好的時(shí)候，做題、答卷答得非常好，感覺自己就像飄起來了一樣，可是等著下一次再考成績(jī)卻會(huì)“嘩”一下子就降下來了，降得非常大。每到這個(gè)時(shí)候都會(huì)難受好幾天，學(xué)習(xí)成績(jī)就很難再上去。這時(shí)候怎么辦？

 

唐老師解答：

開心了，后面結(jié)果就不好，其實(shí)這是樂極生悲，或者說是我們一般說的翹尾巴。你一翹尾巴，結(jié)果就不好了，成績(jī)就像坐電梯一樣忽上忽下。

在基地的國(guó)學(xué)誦讀《金剛經(jīng)》里有一句話，叫做：應(yīng)無所住行于布施。這句話的意思就是，你的心不要停留在某一個(gè)點(diǎn)上去做事情，停留的意思是執(zhí)著于。比如，你做這件事情特別開心，這個(gè)開心的點(diǎn)就有可能成為你容易被打擊的點(diǎn)，下一次得不到這個(gè)開心，你就會(huì)很難過。尤其是因?yàn)榈玫搅硕貏e開心的時(shí)候，你往往就會(huì)放松自己的工作，對(duì)不對(duì)？所以說一個(gè)真正智慧的人，他要真正得到的快樂叫做清凈之樂。什么叫清凈之樂？就是我每天只做好的事情——什么叫好的事情？就是做了這件事情必得好的結(jié)果，我每天就做這個(gè)——但是我沒有期待。沒有期待會(huì)怎么樣？我不會(huì)失望的。得到了，淡淡地一笑，是欣慰地笑，而不是那種狂喜。

同樣，學(xué)習(xí)也是如此。所以說要去看淡學(xué)習(xí)好這個(gè)結(jié)果，然后在過程當(dāng)中去品味學(xué)習(xí)的這種快樂，學(xué)習(xí)過程當(dāng)中深入學(xué)習(xí)、領(lǐng)悟知識(shí)、領(lǐng)悟智慧的這種快樂。增加從過程中得到快樂，而要減少?gòu)慕Y(jié)果中得到。如果從結(jié)果得到快樂，也很好，如果不能從結(jié)果得到呢？這時(shí)候要做的一個(gè)心態(tài)調(diào)整就是：沒關(guān)系，我看做什么能得到。比如現(xiàn)在因?yàn)闆]考好我很難過，智慧的做法是，問自己，我應(yīng)該做什么。如果難過就能學(xué)習(xí)好，我就狠狠地難過。而難過能學(xué)習(xí)好嗎？當(dāng)然不能。那么做什么能學(xué)習(xí)好？我去做這件事情，這就是智慧。所以每一個(gè)當(dāng)下問自己，我做什么會(huì)得好的結(jié)果，然后我就去做。如果不做這個(gè)，我做別的，我就又在種不好的結(jié)果的因了。這就叫智者畏因，愚者畏果。

有智慧的人是在做原因沒做好的時(shí)候，就開始擔(dān)心了。就像農(nóng)民，春天種莊稼沒種上，他們會(huì)拼命得去種上莊稼，為什么？種不上的話到秋收就完了。在春種的時(shí)候就開始下功夫，而不是到秋收的時(shí)候，才去抱怨沒有收成，那是愚蠢的人。

同樣，你們學(xué)生也是，學(xué)的時(shí)候沒好好學(xué)，這個(gè)時(shí)候你就要難受了。比如說今天沒好好學(xué)習(xí)，你應(yīng)該今晚上就譴責(zé)自己，并且一定要保證好好學(xué)習(xí)了，而不是到考試的時(shí)候再去難受。智者畏因，愚者畏果。結(jié)果出來了，無論怎么樣，你要坦然接受，然后去做正因就好了。

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