【腳冷速暖有方法】天寒地凍，腳冷怎么辦？請看此法：直立，閉上眼睛，單腳踩地，另一只腳抬起，雙手自然平放在身體兩側(cè)。每只腳各站立1--5分鐘?？煽焖僮屇_部溫暖。而且可以測試人的健康程度，站得越久越健康。此動(dòng)作也適合高血壓、老年人、容易上火的人常常練習(xí)。