企業(yè)員工情緒壓力與陽光心態(tài)培訓(xùn)
講師:譚小芳
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助理:13938256450
官網(wǎng)wwwtanxiaofangcom
培訓(xùn)時間:2天
培訓(xùn)地點:客戶自定
培訓(xùn)對象:企業(yè)中高層管理者
課程推薦:
主要特點:詳細闡述企業(yè)員工情緒壓力與陽光心態(tài)的操作精髓
案例指導(dǎo):分析企業(yè)員工情緒壓力與陽光心態(tài)內(nèi)訓(xùn)的經(jīng)典個案
案例訓(xùn)練:掌握企業(yè)員工情緒壓力與陽光心態(tài)的技能提升方法
行動建議:企業(yè)員工情緒壓力與陽光心態(tài)培訓(xùn)的實戰(zhàn)模擬練習(xí)
提升建議:引爆企業(yè)員工情緒壓力與陽光心態(tài)潛力的行動方案
培訓(xùn)背景:
強效解決情緒壓力與心態(tài)問題,疏導(dǎo)情緒,調(diào)試壓力,樹立積極正面的人生觀、工作觀,激發(fā)內(nèi)在動力與激情
培訓(xùn)大綱:
譚小芳老師的《企業(yè)員工情緒壓力與陽光心態(tài)培訓(xùn)》課程主內(nèi)容概括:
一、情緒是浪花——調(diào)節(jié)情緒,平衡浪花
1、正確認識情緒
1) 什么是情緒
2) 常見情緒分析
3) 情緒的功能
4) 幾種常見的情緒偏見
分析:企業(yè)員工情緒壓力與陽光心態(tài)培訓(xùn)案例!
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案例:企業(yè)員工情緒壓力與陽光心態(tài)課程案例分析!
二、如何調(diào)節(jié)自我情緒
1) 發(fā)現(xiàn)你的情緒引爆站
2) 呼吸緩和情緒
3) 微笑改變情緒
4) 注意力影響情緒
5) 肢體動作創(chuàng)造情緒
6) 做情緒的主人
討論:企業(yè)員工情緒壓力與陽光心態(tài)經(jīng)典案例討論!
分組:企業(yè)員工情緒壓力與陽光心態(tài)培訓(xùn)案例學(xué)習(xí)指南
分析:企業(yè)員工情緒壓力與陽光心態(tài)學(xué)習(xí)中的八大陷阱!
三 壓力抒解的方法與步驟、演練
壓力抒解的方法與步驟
確認壓力管理方法是否有效
測量你的方法是否有效
你的壓力狀況
角色扮演與情緒疏導(dǎo)
分享:企業(yè)企業(yè)員工情緒壓力與陽光心態(tài)培訓(xùn)三步走!
案例:聯(lián)想(中國)公司的企業(yè)員工情緒壓力與陽光心態(tài)培訓(xùn)案例
討論:明天的道路——企業(yè)如何做好企業(yè)員工情緒壓力與陽光心態(tài)?
四恒久式壓力管理策略
積極心態(tài) -- 生成你的腦腓加工廠
如何培養(yǎng)積極心態(tài)
與壓力共舞 -- 是壓力同樣也是動力
企業(yè)員工情緒壓力與陽光心態(tài)培訓(xùn)總結(jié)