人生所追求的修養(yǎng)
別急!慢慢來
當(dāng)您面對失敗或頹勢時,千萬別慌了手腳而大發(fā)雷霆,試著將注意力放在「就算功敗垂成,至少你學(xué)到了」諸如此類的積極想法上,它會很神奇地舒緩緊繃情緒,做出正確的判斷和反應(yīng)。
承認(rèn)自己錯了,別人對了
認(rèn)真傾聽別人的觀點和意見,并且勇敢地面對錯誤,絕對是EQ指數(shù)向上跳躍一大步的指針。
別被輕易收買
隨時都在面對誘惑的人生,得學(xué)會明察秋毫.因為小惠的背后可能要付出極大代價!比較安全的應(yīng)變是,說些「謝謝你的提議,我會仔細(xì)思考。」「這個條件很誘人,值得考慮。」等等好聽話,然后改變話題,讓對方知道您真的需要時間好好思考,此舉將使您重掌控制權(quán),不致于做下以后會讓您后悔莫及的決定。
慎選朋友
雖然人生中有許多事由不得您,也許您很難量身訂作一個默契十足的好老板,但是對于該和什么樣的朋友往來,您有絕對的主導(dǎo)權(quán)!睜大眼睛,選擇真正對您知無不言、可以患難與共的朋友吧!在您情緒失控時,他們會先幫您踩剎車。
學(xué)習(xí)更明快而果斷
試著用最精煉簡潔的詞句表達(dá)您的意見想法,千萬別拉拉雜雜閑扯淡那不僅可能把對方搞瘋,也會惹得自己心煩意亂。
就事論事
女人常犯的毛病是常常人事不分,一面對批評就直覺以為別人和您過不去,不是想當(dāng)然爾反應(yīng)過度,就是暗自啜泣療傷,甚至因此而喪失自信!在這一點上,男人比較能理性就事論事的態(tài)度,值得學(xué)習(xí)。
溝通,再溝通
別做個遇事就逃的縮頭烏龜,坦誠面對困境,不厭其煩地溝通,雨過天晴時,您一定會有所學(xué)習(xí)和成長。
被拒時切忌惱羞成怒
當(dāng)您的提議被否決時,先耐住性子聽聽對方的解釋,千萬別動不動就板起臉回敬一句:「那沒什么好說的了。」要知道當(dāng)您表現(xiàn)得像只劍拔弩張的刺猬時,別人也會毫不留情地以牙還牙。
少自作聰明妄下結(jié)論
譬如當(dāng)一個您甚有好感的異性婉拒您的邀約時,別一口咬定一定是因為您太胖或臉上的雀斑讓他卻步,天知道除了他真的有事外,還有上百個非常合理而正當(dāng)?shù)睦碛?,試著別太小題大作。
學(xué)著判斷輕重緩急
生活中要處理的事實在多如牛毛!有些無關(guān)緊要的小事,不妨看開些;將心力放在急迫而深具影響力的任務(wù)上,要知道通?,嵤伦钍钦凵啡?,如果不學(xué)著舍輕就重,保證心情恐怕永遠(yuǎn)像是滾滾沸沸的活火山,等著隨時爆發(fā)。
萬全準(zhǔn)備
比如執(zhí)行一項大計劃前,一定要有充分的準(zhǔn)備,而在距離開始倒數(shù)計時的關(guān)鍵時分,將全副心神放在活動重點上!如果覺得緊張,試著想像活動十分圓滿地結(jié)束!它會讓您稍微鎮(zhèn)定,且較能專注在流程細(xì)節(jié)上,成功完成任務(wù)的概率亦相對提高。
直言您的需求
如果您期待人們都具備有讀心術(shù),可以準(zhǔn)確無誤地得知您的需求,那么恐怕您得一直生活在失望之中了。
別心浮氣躁
如果您內(nèi)心有所抱怨,找個朋友吐吐苦水,然后忘了它!
記得高EQ的人是不會把怨懟埋藏在心里。