牛奶敷面膏 將面粉與牛奶各三匙及蜂蜜一匙調(diào)勻即可使用，可營養(yǎng)的滋潤肌膚喲！ ．眼部化妝 膚色較黑，眼影色宜選粉綠色調(diào)；膚色較白的，宜選粉紅及粉藍(lán)調(diào)的眼影；而臉色較青的，則要涂粉橙色的眼影。 ．唇部化妝 唇形較大及厚，勿涂太多 Lip Gross；相反，唇薄者可多涂一些，顏色要淺淡及帶銀底。在涂用 Lip Gross 的同時，不要畫太深色的唇線，而皮膚毛孔粗或臉部油脂分泌過盛的，則勿用帶銀底的粉底，以免面部看起來有更油的感覺。 ．防水睫毛膏 選用防水睫毛膏，要注意不能補(bǔ)涂太多次，否則只會令睫毛越補(bǔ)越黏結(jié)在一塊。若嫌睫毛不夠鬈曲，只需用睫毛夾，夾一夾就可以了。 ．雙唇防曬 防曬除了要注意臉部護(hù)理外，也要時刻保護(hù)雙唇，因大部分唇膏都沒有防曬成份，所以涂唇膏前要先用潤唇膏或有防曬成份的護(hù)唇產(chǎn)品打底。 ．薏仁湯 不但可以治療粉刺，對美白、柔嫩肌膚也有特殊功效！ ．消除眼睛浮腫 用綿花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除浮腫現(xiàn)象。菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊亦有很好的療效，又小又丑且顏色泛黃的菊花方為上選。 ．自制簡單的果酸面膜 檸檬切成一半，榨成汁，加入益力多半瓶調(diào)勻；加入適量的面粉，以能調(diào)成稍微黏稠狀為準(zhǔn)，敷在臉上，一感覺到有些乾了，就立極用清水洗乾凈，每周1~2次。（敏感型肌膚不適用） ．去除黑斑 取紅酒加蜂蜜，以 2 : 1 之比例調(diào)勻，利用沐浴時間敷在臉上約10分鐘後，再用清水洗凈，勤做數(shù)次，即可收到意想不到的效果。 ．夜間洗臉的方法 首先將手掌洗凈，然後涂上卸妝乳輕輕按摩皮膚，用溫水（30℃~32℃）沖洗後，再使用一般的洗面皂洗凈。如此的「雙重洗臉」必能使肌膚達(dá)到舒爽、潔凈感。粉刺要形成也就難了！ ．蕃茄敷面汁--養(yǎng)顏 將一片蕃茄榨汁，然後將其汁液涂在臉部或其他皮膚上，能夠養(yǎng)顏美容。如果把蕃茄片包在紗布中，并且輕輕擠壓在肌膚之上亦可。 ．飯後一杯水 養(yǎng)成飯後喝500 c.c. 的水或茶，這樣一來，為了在每餐飯後可以喝下固定的茶水，自然不會把自己撐得太飽，而且茶水亦可幫助消化。 ．面霜涂眉 當(dāng)眉毛雜亂時，不妨每天晚上洗完臉之後，可用Face Cream或 Face Lotion 順著眉型涂，經(jīng)過一段時日後，自然而然眉毛就不會雜亂了，而且更加光澤黑亮。 ．指甲清潔 常剪指甲，能防止指甲積存污垢。若是為了美觀而留長指甲，更要注意清潔，可以在做家事之前，將指甲插在香皂里，做完家事，指甲就比較容易清潔了。 ．健體養(yǎng)顏雞湯 黑棗＋蓮子＋百合＋淮山＋山藥＋薏仁＋雞，一起煲湯。多吃有益身體，還能呵護(hù)寶貝肌膚。 ．完全卸妝 臉上的化妝品和污垢，是清潔霜無法完全洗凈的，若是在使用清潔霜洗臉之後，再用中性肥皂，配合溫水洗臉，就能達(dá)到完全卸妝的目的。 ．毛孔變小 毛孔過大者，基礎(chǔ)保養(yǎng)法是先用溫水洗臉，然後用可使毛孔緊縮的冷洗潔劑敷臉，最後擦上收斂水，尤其注意，化妝之前，一定要先用收斂水。 ．指甲油不易脫落 涂指甲油以前，先用綿花沾點醋，擦在指甲上，等到乾了再涂指甲油，如此指甲油便不易脫落。 ．去除乾燥 將全脂牛奶用化妝綿沾濕，敷在臉上3-10分鐘即可。 ．牙膏--去除因火氣大所引起的痘痘 洗完臉後，將牙膏（避開眼睛周圍，以免剌激）涂上薄薄一層在臉上，數(shù)分鐘後洗凈即可。 ．檸檬白牙 在刷牙以後，用紗布沾點檸檬汁，仔細(xì)的擦牙齒，能夠使牙齒潔白，但是不要常常這樣做，因為檸檬的酸性，對牙齒有害。 ．敏感肌膚用嬰兒潤膚液 不同的皮膚，有不同的保養(yǎng)方法，嬰兒專用的香皂和潤膚液，則是最適合敏感皮膚的人用了，因為嬰兒專用品，具有保護(hù)和消毒的作用，對皮膚毫無剌激性。 ．洗米水洗臉 要使臉部皮膚白凈，又能將臉上脂肪一掃而空，可以利用第一、二次的洗米水，倒在臉盆中，等它澄清了，就用洗米水洗臉，然後用清水洗凈臉部。 ．牛奶洗手 利用喝剩的牛奶或是奶粉殘渣，來洗油膩的雙手，使你在做完廚房工作之後，不必再為雙手的油膩而煩惱，除此之外，牛奶還可以保養(yǎng)肌膚，使手更加美艷動人。 ．醋恢復(fù)疲勞 洗澡時，在水中加幾滴醋，能夠恢復(fù)疲勞。 ．自制美白敷劑 適量的糯米粉加水敷臉，不要太薄，乾了就沖掉，２-３天一次可美白。 ．治療痘痘 到超市買決明子，在每天晚餐後泡來喝，隔日痘子消失，小腹平平，體重也減輕嘍！ ．讓小腿瘦瘦 在每晚睡覺前，將腿靠在墻壁30分鐘，與身體成90度角，長期下來，保證您擁有一雙美美的腿喔！ ．首飾去黑 當(dāng)首飾變黑時，用牙膏擦一擦後又能閃閃動人！ ．增胖的 將牛奶與益力多大約是3： 2的比例混合,(要馬上喝喔!不要放置過久,否則會有發(fā)酵後的濃濃沈淀物),每天喝個幾次,您將會有意想不到的成功體驗喔！ ．減肥妙招 先將一茶匙的綠茶粉用溫水調(diào)勻，再倒入益力多或乳酪混合食用，養(yǎng)顏美容助消化，還可達(dá)到減肥的效果喔!(三餐飯後食用效果更佳)。 ．用過的茶包 將用過的茶包熱敷在眼上，可消除黑眼圈喔！ ．隔夜茶的妙用 將喝剩的茶水晾涼，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾濕眼睫毛，可達(dá)到增長睫毛的功效，趕快試試吧！保證是最廉價又經(jīng)濟(jì)的“睫毛增長液”噢！ ．吃橘子別去掉纖維 橘子是冬季里最佳的水果之一，一般人吃橘子時，喜歡除去外頭的纖維，其實那些纖維是養(yǎng)分的輸送管道，含有相當(dāng)多的維他命與礦物質(zhì)。 ．椰菜 含有鈣質(zhì)，多吃能使骨質(zhì)完美、皮膚有光澤。 ．芝麻 含有蛋白質(zhì)及植物性脂肪，多吃能使頭發(fā)黑亮。 ．西蘭花 含有維他命B與C，多吃能使皮膚白皙，預(yù)防傷風(fēng) ．皮鞋不變形 皮鞋、皮靴弄濕了，可把報紙搓成團(tuán)塞在鞋內(nèi)陰乾，皮鞋便不會變形，而且很易乾。 ．蒸氣浴柔軟肌膚 進(jìn)行蒸氣浴前把潤膚的乳霜或橄欖油涂在身上，蒸氣浴能增加出汗，并令皮膚更柔軟。 ．黑豆 黑豆含有豐富的天然抗養(yǎng)化劑維生素E，能清除體內(nèi)游離基，減少皮膚皺紋。 ．過個清涼夏天 把冰凍的花露水、冰開水涂在靜脈接近皮膚的部位（如手背、手腕內(nèi)、臂下、腋下、足踝等）可令人感到清涼。爽膚水或其它護(hù)膚品亦可放在冰箱內(nèi)，涂在身上更感清涼。 ．噴霧式產(chǎn)品 夏天最適宜使用噴霧式產(chǎn)品，因為噴霧和空氣接觸時便會化為液體。 ．選購香水 早上嗅覺最敏銳，是選購香水的最理想時間。每次選購，至多不要試超過四種，否則嗅覺便會麻木，無從選擇。香水必須涂在身體上才能散發(fā)出真正香味，因為即使同一種香水，每人抹在身上所發(fā)出的香味也會不同。 ．夏日使用香水 溫度愈高，香水揮發(fā)愈快，夏季白天應(yīng)涂淡一點的香水，以免令人有「濁」的感覺，而且應(yīng)每隔兩、三小時便涂一次。 ．香水物盡其用 香水用完後，香水瓶不要立刻扔掉，可以把瓶子放在抽屜內(nèi)，令里面的衣物也受到香薰。 ．定時換用護(hù)膚品 護(hù)膚品用了一段時間後，就要換。因為譬如有一種護(hù)膚產(chǎn)品，適合自己使用，持續(xù)用了一年後，就要尋找第二種適合自己的護(hù)膚品，不要再繼續(xù)使用第一種，因為皮膚已經(jīng)適應(yīng)著第一種護(hù)膚品，效果就沒剛剛使用時那么好了。 ．用無名指按摩 涂抹 Face Cream 等護(hù)膚用品時，應(yīng)該用無名指沾點護(hù)膚用品，然後輕輕按摩臉部。切忌用中指與食指，因為平常工作時多用中指與食指，因此其部位上的皮膚較粗糙，易使臉部肌膚受傷。 ．砂糖與油 用砂糖與花生油、粟米油或橄欖油混合，清潔雙手，有意想不到的神奇功效，用水清洗之後涂上潤膚品及按摩，雙手便會柔軟嬌嫩。 ．夏天飲食 進(jìn)食太多淀粉和糖，會令人感覺熱。應(yīng)多吃沙律、冷凍的魚、肉；面包、糕點盡量少吃。 ．夏天化妝 須用緊膚水收緊皮膚，以及采用防水的化妝品，這樣化妝便能更持久，效果亦較佳。 ．夏天理發(fā) 古龍水能去除頭發(fā)上的油脂。如感頭發(fā)油膩，可用古龍水按摩頭發(fā)，然後用發(fā)夾把頭發(fā)夾好，把一條擰乾水份的熱毛巾敷在頭發(fā)上，毛巾冷卻後移去，梳刷頭發(fā)，這樣頭發(fā)便會清爽有光澤。 ．茶 咖啡因含量比咖啡略少，但也同樣會破壞維他命C。綠茶比加糖加奶的紅茶好。 ．牛奶 全脂牛奶含有飽和脂肪。成人應(yīng)選擇脫脂牛奶。 ．酒 少量酒精對身體有好處，但不要喝甜酒。女性酒精的忍受能力不及男性，女性的肝腸易受酒精破壞。 ．引起汗味 食物亦會引起汗味，夏天時不要食濃烈辛辣的食物，也不要喝太多酒。 ．不用冷水 沐浴不要用冷水，用暖水沐浴可令血管及毛孔開張，釋出困在體內(nèi)的熱。暖水沐浴之後可再用冷水沖一下。 ．讓眼影持久 在眼蓋上涂一些眼下保護(hù)劑或底粉。你也可以換用一種含更多顏料的眼影粉或重新抹上眼影。眼影筆的效果比眼影粉更持久，因為它們含有蠟。 ．使睫毛變粗 在抹睫毛膏前，先輕輕撲上一些半透明粉，這樣能加粗睫毛。然後，再抹上第二層睫毛膏。 ．保護(hù)皮膚 含防曬成分的粉底能保護(hù)皮膚不受紫外光線的傷害，但一定要檢查它的防曬系數(shù)（SPF）。如防曬系數(shù)低於15，皮膚科專家建議在粉底下再另外抹上一層防曬品。 ．膏狀胭脂 用一塊楔形化妝海綿或直接用指尖抹膏狀胭脂。在頰骨處輕輕抹上少許胭脂，然後刷勻。 ．次序先後 先抹眼影，然後畫眼線，最後用睫毛膏。先在眼瞼上使用眼影，這樣它就不會遮去眼線。眼線的輪廓一定要清晰，不能模糊。最後用睫毛膏，以防弄糟化妝。 ．顯得凸出 避免使用深色眼影，也不能在眼瞼摺皺處抹眼影。在眼瞼上抹淡色眼影會使眼睛有凸出的感覺。 ．顯得凹陷 在眼瞼上抹深色眼影會使眼睛獲得凹陷的效果，如果是大眼睛，應(yīng)先畫上眼線。 ．苦盡痘不來 苦瓜有清潔消毒的功效，而喝苦瓜汁更是較快清除「痘痘」的方法。 ．二合一涂抹法 將化妝水及乳液，以七比三的比例，沾於化妝棉上，再輕輕在面上打轉(zhuǎn)按摩，臉蛋就會像“蒸松糕”一樣充滿彈性，更能發(fā)揮保濕作用。 ．無料除斑法 要知道，其實已產(chǎn)生的色斑是很難退去的，只能夠盡量將之淡化。除使用護(hù)膚品外，若能多吸收維他命A及多作按摩，加速新陳代謝，避免色素積聚，對淡化色斑是有一定幫助的。 ．粉紅的粉底 偏粉紅的粉底只會令你的皮膚看來更花。 ．護(hù)發(fā)茶子粉 茶子粉能使頭發(fā)油潤光滑，能防止開叉。 ．肌膚乾燥不再 將適量片糖放入水中浸浴，對滋潤肌膚，很有療效。 ．薄一點 用化妝掃代替粉撲上碎粉，效果更自然，質(zhì)感更薄。 ．不要屁屁 多吃姜和蒜頭，可有效減少體內(nèi)氣體的產(chǎn)生，避免經(jīng)常放屁的尷尬情況發(fā)生。 ．離煙三尺 吸煙者所呼出的「二手煙」，會阻塞毛孔，令面色暗啞無光，盡可能遠(yuǎn)離一點。 ．黑木耳 黑木耳有降血壓的作用，用黑木耳煲湯，可幫助治療黑眼圈。 ．蛋白面膜 蛋白可增強(qiáng)皮膚彈性，令皮膚柔滑，可改善粗大毛孔及減退皺紋。將蛋白敷在面上15-20分鐘左右，用暖水洗去。 ．西梅有益 西梅能有效地防止便秘，而且含有能幫助排除體內(nèi)毒素的「鉀」，比蘋果多七倍。 ．熱風(fēng)吹襲 美發(fā)時，面部皮膚常受熱風(fēng)吹襲，令皮膚水份喪失，應(yīng)該在美發(fā)前涂些潤面霜，便可保護(hù)皮膚。 ．暖水功效 用手掬些暖水濺洗皮膚，并用指尖輕輕按摩，能令皮膚肌理細(xì)致，更有彈性。 ．沐浴後 沐浴後是用潤膚品最理想的時間，因為那時皮膚較濕潤，吸收能力最好，潤膚功效特佳。 ．維他命A 缺乏維他命A會令皮膚粗糙，呈雞皮狀。應(yīng)多食含維他命A的食物，如合成牛油、花生醬、胡蘿卜、牛奶、乳酪、蛋黃、沙丁魚．．．等等。 ．閃亮指甲 時下流行混有閃粉甲油，涂上後雖見閃亮，但效果都不甚突出。有個好秘訣，就是先涂上透明甲油，再灑上閃粉，之後再涂一層透明甲油。瞬間，令您的十指變得閃亮非凡！其效果比混有閃粉甲油更好、更加持久。而且閃粉顏色可自由配襯，搭襯衣服就至 Match?。? ．斑點大敵 芹菜、無花果、萊姆、檸檬，都會對光線起敏感反應(yīng)。所以，在作日光浴之前，千萬要避免這些食物。尤其不要在陽光下用檸檬敷面，否則在紫外線照射下會形成斑點。 ．日光浴貼士 一天當(dāng)中，紫外線最強(qiáng)的時段是早上十點至下午兩點。所以，若非得要作日光浴的話，應(yīng)避免於此時段。作日光浴的最適當(dāng)方法是：不要突然曝曬於太陽下。開始頭一天只可曬15分鐘，之後每天延長10至20分鐘，以1小時40分鐘為極限。并且切記，在曬太陽之前，一定要涂上防曬霜。 ．牙齒與唇膏 若能擁有雪白牙齒，自然涂什么顏色的唇膏都會好看。但若果牙齒是黃黃的，就要避免使用冷色調(diào)的唇膏，如：紫色及桃紅色．．．等，以及橙黃色系的唇膏都要避免