長(zhǎng)時(shí)間的連續(xù)學(xué)習(xí)很容易產(chǎn)生厭煩情緒,為了避免情緒的波動(dòng),以及提高學(xué)習(xí)效率,可以將學(xué)習(xí)內(nèi)容部分.分階段完成,即將功課分成若干個(gè)小部分后,給每一部分限定完成時(shí)間。例如,一小時(shí)內(nèi)完成的練習(xí)可分為每一刻鐘完成四分之一。這種能夠時(shí)刻帶來(lái)小的成就感,有助于提高效率,還不

易產(chǎn)生疲勞感。對(duì)學(xué)習(xí)駕輕就熟之后,可逐步縮短所用的時(shí)間,不久會(huì)發(fā)現(xiàn),以前一小時(shí)完不成的作業(yè),現(xiàn)在可能只需四十分鐘就可完成。