李蕊,李蕊講師,李蕊聯(lián)系方式,李蕊培訓師-【中華講師網(wǎng)】
心理學、教育學博士實戰(zhàn)專家
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李蕊:4招讓你適當控制欲望
2016-01-20 6690

現(xiàn)代社會,快節(jié)奏、高效率,很多人每天面臨著更多的壓力和競爭,很少有人能夠做到心安,因為我們根本沒有時間停留下來讓自己的心有時間去思考和休息。

我想,不光中國人心不安,全世界的人都是心不安的。發(fā)達國家的人民很富裕,但他們也有煩惱,也會感到焦躁。大家只不過煩惱和焦躁的內(nèi)容不一樣。

人的欲望不斷膨脹,不斷變化。有了欲望,人就難得心安。欲望小,人的心里可能會更踏實一點;欲望太大,內(nèi)心就要焦躁得多。有人發(fā)出“中國人心安何處”的疑問,那是因為,今天的國人,內(nèi)心深處的欲望確實是空前膨脹的,每一個人都在欲望中生活。想要心安,唯一的辦法就是讓欲望縮小再縮小,減少再減少。

但這其實是做不到的。你沒有這樣的欲望,就有那樣的欲望。每個人的欲望都是不一樣的。一個知識分子,他的欲望可能是有更多更好的研究成果;一個農(nóng)民,他的欲望可能是讓自己的土地有更多的收成;一個工人,他的欲望可能就是自己的工資能夠再高一點。我們都在欲望中生活,甚至一個100歲的人,他的身體如果足夠健康的話,他可能還想要活到110歲、120歲。

我想,“心安何處”的問題不僅僅是中國人的問題,也是整個人類的問題。沒有欲望可能就不會有人類今天的文明,但有了欲望,我們就不可能心安。這是一種矛盾,一種悖論。

人們往往會從道德的角度來批判一個人對金錢的欲望,但好像又會從生命的角度去理解一個活了100歲的人想要活到120歲。其實,凡是超出可能范圍的欲望,我們都需要進行克制。

一個人對金錢、房子、汽車有欲望,想要過得更好,我們很難簡單地說這好不好。我甚至覺得它是合乎常理的。但如果它超出了可能的范圍,違背了社會規(guī)范的要求,那一切都是荒謬可笑的。

不過,可能與不可能之間的度如何去把握,涉及每一個人的理性、道德感、智慧及感悟等。如果把握不好,內(nèi)心就會失去平衡。

每個人其實都是按照自己的邏輯,在可能的范圍內(nèi)產(chǎn)生欲望、理想,進行生活的。不要高估了我們的煩躁和不安,因為世界上所有的人面對整個人類、面對未來時,都在焦躁著、不安著。不是這樣的焦躁,就是那樣的焦躁;不是這樣的不安,就是那樣的不安。

很多時候,很多情況,面臨外界各種各樣的壓力和逼迫,我們會做自己不想做的事情。也許我們不能夠心安,但是生活還是要繼續(xù),如果想要繼續(xù)生活,我們就要學會接受生活中的無法心安。


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