這個(gè)道理是很容易想明白的。但是為什么只有少數(shù)人可以超越自己真正提升并且持續(xù)地堅(jiān)持下去,而大部分人都無(wú)法進(jìn)行長(zhǎng)期有效的自我提升?這個(gè)問(wèn)題背后的答案就沒(méi)有那么簡(jiǎn)單了。
我們所接受的教育中根本沒(méi)有關(guān)于自我提升方面的知識(shí)與訓(xùn)練。粗淺來(lái)看,如果把長(zhǎng)期有效的自我提升,比喻作一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的鏈條的話(huà),里面會(huì)有很多個(gè)環(huán)節(jié)。不僅是如何啟動(dòng),更是如何持續(xù);而且隨著你要提升的主題不同,各自的方法也不同。
在 我系統(tǒng)地學(xué)習(xí)自我提升的方法時(shí),我發(fā)現(xiàn)整個(gè)自我提升鏈條里面的第一個(gè)環(huán)節(jié)是自我管理,它開(kāi)啟了自我提升鏈條,并保障了整個(gè)鏈條的穩(wěn)定。說(shuō)白了,你想提升你 自己,必須要進(jìn)行各種類(lèi)型的學(xué)習(xí)。隨便你想進(jìn)行哪個(gè)主題的提升,哪怕只是賺錢(qián)或者變美都是有方法的,這些方法需要去學(xué)習(xí)。但是不管你是自己摸索學(xué)還是跟別 人學(xué),只要你管不住自己,都沒(méi)法深入去學(xué)。所以,有效的自我管理,是持續(xù)地進(jìn)行自我提升的必要條件。很可惜的是,自我管理說(shuō)易行難。
很殘酷的一個(gè)真相是大部分人根本無(wú)法管住自己,因?yàn)楹芏嗳藦奈磭L試對(duì)自己有過(guò)深刻的了解和觀(guān)察。不信你想想,從今天起床蘇醒之后,到你在讀到這行字之前,有多少時(shí)間你的大腦在進(jìn)行思考、你能觀(guān)察到自己的存在、你能管理自己的行為,而不是處在對(duì)自己無(wú)知無(wú)察的“漂流”之中?
當(dāng)發(fā)覺(jué)這一點(diǎn)的時(shí)候,人們又常常陷入一些困境。最常見(jiàn)的是進(jìn)行自我設(shè)限,認(rèn)為自己“笨”、“懶惰”、“效率低下”、“完全做不到”。
笨 或者說(shuō)愚昧只是一種表象??此朴廾恋娜藢?shí)際上是沒(méi)有接受到資訊和訓(xùn)練。在任何專(zhuān)業(yè),常見(jiàn)到行業(yè)精英鄙視外界的愚昧者。例如,在文學(xué)評(píng)論家看來(lái),也許普通人 誤解當(dāng)代詩(shī)歌是很笨的;但是只要是上學(xué)時(shí)候受過(guò)專(zhuān)門(mén)閱讀訓(xùn)練,至少會(huì)知道當(dāng)代詩(shī)歌并非一無(wú)是處,而沒(méi)受過(guò)訓(xùn)練的人可能會(huì)覺(jué)得那些句子故弄玄虛。又例如,在 繪畫(huà)藝術(shù)家看來(lái),也許普通人誤解當(dāng)代繪畫(huà)是愚昧的;我自己就曾愚昧地認(rèn)為抽象的西方現(xiàn)代繪畫(huà)故弄玄虛,可是當(dāng)我去博物館從古到今看一遍就知道我錯(cuò)了。
同 樣地,懶惰也只是一種表象,其實(shí)是不需要克服的。很多所謂的懶惰,只不過(guò)是效率低下的一種表現(xiàn)。而效率低下,并不是說(shuō)這個(gè)人就太笨了,其本質(zhì)是缺乏相關(guān)的 專(zhuān)業(yè)信息與訓(xùn)練。每個(gè)人都可以成為高效的人。關(guān)鍵是看有沒(méi)有接觸相關(guān)信息,有沒(méi)有遇到良師益友;需要找到的是造成你自以為懶惰的原因以及解決方案。事實(shí)上 在接觸自我提升之后,我認(rèn)為懶惰是個(gè)偽概念。你可以隨便想象一下,你喜歡什么事情,例如:按摩美食旅行打游戲看美劇,你會(huì)發(fā)現(xiàn)你對(duì)這些喜歡的事情從不懶 惰。如果你把一件事看做是享受,你就不會(huì)懶惰。只有當(dāng)這件事對(duì)你是任務(wù)是痛苦的時(shí)候,你才會(huì)懶惰。理解這一點(diǎn),在后續(xù)的自我管理中很重要。
至 于做不到,很多事情你沒(méi)有做成的主要原因恰恰就是你限制了你自己。因?yàn)槟阏J(rèn)為無(wú)法做到,所以索性就不去嘗試甚至不去開(kāi)始。而事實(shí)上,大部分事情都是可以通 過(guò)努力學(xué)習(xí)和練習(xí)做到的。可能說(shuō)起來(lái)有點(diǎn)繞——這些事情只有當(dāng)你認(rèn)為自己能做到的時(shí)候,你才有可能會(huì)做到。舉個(gè)切身體會(huì)的例子,我從2002年開(kāi)始抽煙, 在第一年,我就動(dòng)過(guò)戒煙的念頭,但是覺(jué)得根本做不到。所以在最初的幾年里面,我壓根就沒(méi)有嘗試過(guò)戒煙這件事情,結(jié)果自然就是沒(méi)有戒煙。直到2013年,我 真正找到了戒煙的方法并且認(rèn)為自己真的可以做到戒煙,然后去實(shí)踐,才成功地戒煙。如果我至今不認(rèn)為自己能夠戒煙的話(huà),恐怕此時(shí)此刻我正在抽煙。
為了逃避上面這些自我設(shè)限——“笨”、 “懶惰”、“效率低下”、“完全做不到”。人們本能地啟用了“看似非常忙”的自我保護(hù)機(jī)制。無(wú)法自我提升的人,大部分工作學(xué)習(xí)的時(shí)間都是被浪費(fèi)的,看似好 像非常忙的樣子。其實(shí)這些樣子都是擺出來(lái)讓自己不受懲罰不擔(dān)責(zé)任罷了。這種逃避既是讓親友領(lǐng)導(dǎo)無(wú)法責(zé)怪你:“你看我都這么忙了沒(méi)有功勞也有苦勞做不好也不 是我的錯(cuò)?!?;也是讓自己逃避自責(zé):“我已經(jīng)盡力了每天忙得跟狗一樣做不好也不是我的錯(cuò)”。
不能直面這一點(diǎn),就無(wú)法開(kāi)始自我管理。難點(diǎn)在于這里的主要對(duì)手是自己,而否定自己實(shí)在是太痛苦了。但是,如果你不想在將就與悔恨中度過(guò)一生,自我提升就是你的必修之路。還是那句話(huà),只有進(jìn)行自我提升,具備更高價(jià)值的時(shí)候,才有更多的選擇。
為什么你不自信,其實(shí)是因?yàn)槟銘小?/p>