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心理學(xué)、教育學(xué)博士實(shí)戰(zhàn)專家
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李蕊:情緒低落超過兩周需要警惕
2016-01-20 22935

這些年來,抑郁癥患者似乎給大家的印象不是文化人,就是官員。其實(shí)不然。專家指出,不論受什么程度教育,從事什么職業(yè),得上這病的幾率一樣大。

  沈 先生近兩周以來總感覺自己胃不舒服、有異物感。去醫(yī)院消化內(nèi)科檢查之后,醫(yī)生卻說他的胃沒有問題。換了幾家大醫(yī)院,忍受了極其痛苦的4次胃鏡、2次腸鏡的 檢查之后,結(jié)果依然如此??缮蛳壬刻爝€是飽受著胃痛的折磨,情況一點(diǎn)兒也沒見好轉(zhuǎn)。后來,在一位醫(yī)生的建議下,他去看了精神科。經(jīng)過心理評(píng)估等檢查之 后,沈先生被診斷為患有抑郁癥。

  抑郁癥也會(huì)表現(xiàn)為身體不適

  北大第六醫(yī)院于欣教授說,抑郁癥所表現(xiàn)出的癥狀不只是在人的情緒和睡眠波動(dòng)上,也會(huì)作用于患者的身體。這種軀體疼痛掩蓋下的抑郁癥,特別容易被人所忽視,總認(rèn)為是身體的哪個(gè)器官出了問題,從而因誤診對(duì)身體又造成了其他傷害。

  于教授說,抑郁癥雖然是心理上的疾病,但其主要特征不僅有悶悶不樂、興趣減退、悲觀、精神壓力大等心理和情緒上的變化,更會(huì)有諸如乏力、食欲減退、體重顯著下降、便秘、心慌胸悶、惡心嘔吐等軀體癥狀。當(dāng)然,長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)不明原因的睡眠障礙也是患上抑郁癥的表現(xiàn)之一。

  抑郁癥要盡早識(shí)別

  據(jù)調(diào)查顯示,我國抑郁癥患者已達(dá)3000萬人。然而其不僅識(shí)別率低,來醫(yī)院就診的患者更是不到兩成,能接受正規(guī)治療的患者僅有10%。

  北 京回龍觀醫(yī)院楊甫德教授說,現(xiàn)在仍有很多人對(duì)抑郁癥及其治療存有不少誤區(qū)。有些患者哪怕被診斷出了抑郁癥,也不愿意接受這種疾病,并且有病恥感,不愿意跟 人談,更不想進(jìn)行治療。楊教授說,這種狀況是很危險(xiǎn)的,因?yàn)橐钟舭Y若不及時(shí)治療有很大的危害性。首先,患者情緒會(huì)越來越糟,抑郁的情緒也會(huì)不斷惡化,出現(xiàn) 嚴(yán)重的精神障礙。而其中10%至15%的抑郁癥患者會(huì)有自殺傾向,對(duì)周圍人的情緒甚至生活也會(huì)造成很大的負(fù)面影響。所以要盡可能的早識(shí)別,把傷害降到最 低。

  情緒低落超過兩周

  需要警惕

  抑郁是一種普遍的心理狀態(tài),生活中每個(gè)人或多或少都會(huì) 有抑郁情緒,但并不是所有抑郁情緒都是抑郁癥。不過于欣教授說,如果這種情緒低落持續(xù)兩周以上,就需要有所警惕了。如何判斷自己是否情緒低落呢?首先是做 事喪失興趣。之前自己感興趣的事情現(xiàn)在都提不起興趣了,即使勉強(qiáng)去做也毫無樂趣可言。再一個(gè)就是注意力難以集中,做事無法專心,常常走神,而且經(jīng)常感到絕 望和沮喪。

  堅(jiān)持規(guī)范治療

  八成患者可治愈

  一些抑郁癥病人不愿意吃藥,認(rèn)為吃藥之后人的 狀態(tài)會(huì)更不好,也怕藥物有副作用;而另一些患者卻是擅自服藥。本來應(yīng)該吃兩到三片的藥,患者不按醫(yī)生處方的劑量。自己隨意地減量或加量。再有就是有人誤認(rèn) 為服用抗抑郁的藥以后,該在數(shù)天內(nèi)馬上能看到療效。但是,楊甫德教授強(qiáng)調(diào),精神科的所有用藥不像其他見效快的藥物,都至少需要服用一到兩周后才能起效?;?者自我感覺已經(jīng)好轉(zhuǎn)了,也不能擅自停藥。

  現(xiàn)在使用藥物治療結(jié)合心理治療的效果非常好,通過規(guī)范治療,80%的患者可以實(shí)現(xiàn)臨床治愈。所以患者一定要盡早識(shí)別、及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的幫助下進(jìn)行系統(tǒng)和規(guī)范的治療。

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