尊敬的樊老師,親愛(ài)的同學(xué)們,大家晚上好!
我的發(fā)言題目是《即興說(shuō)話(huà),人人都會(huì)怯場(chǎng)》緊張是人類(lèi)的通病。因此,即興說(shuō)話(huà)時(shí)的怯場(chǎng)現(xiàn)象是一種自然現(xiàn)象,是一種普遍的心理現(xiàn)象。
1、 即興說(shuō)話(huà)的時(shí)候,由于面對(duì)眾多的聽(tīng)眾,身處特殊的環(huán)境之中,表達(dá)者都會(huì)產(chǎn)生一種膽怯害怕的心理,以至失去自控能力。要么是過(guò)高地估計(jì)了聽(tīng)眾,擔(dān)心自己表達(dá)不好,表現(xiàn)出自卑;要么是由于即時(shí)即事興講,不能整體把握,出現(xiàn)前后不協(xié)調(diào),語(yǔ)句貧乏,思維混亂等情況;要么是對(duì)表達(dá)環(huán)境適應(yīng)不過(guò)來(lái),在掌聲、笑聲或光線(xiàn)的壓抑下不知所措。
2、 由于表達(dá)者過(guò)早地渴望使表達(dá)成功,因而發(fā)生一大片假設(shè)的強(qiáng)大無(wú)比的敵人,而自己又擔(dān)心被這些敵人打敗“有失面子”,因此越想越害怕,越想越緊張。當(dāng)看到那些知識(shí)豐富,表達(dá)得體反應(yīng)敏捷的人滔滔不絕,而聽(tīng)眾又報(bào)以熱烈掌聲時(shí),就擔(dān)心自己不如他們,可能想到自己形象不佳,打扮不行,知識(shí)貧乏,閱歷淺薄,甚至年齡不大,順序不好等等。正是這種自我構(gòu)筑的心理把自己一步一步地推向危機(jī)之中。
3、 其實(shí)這種現(xiàn)象誰(shuí)都有,并且不僅僅在這種場(chǎng)合,堅(jiān)張是人類(lèi)的通病。因此,即興說(shuō)話(huà)時(shí)的怯場(chǎng)現(xiàn)象是一種自然現(xiàn)象,是一種普遍的心理現(xiàn)象。這樣說(shuō)來(lái),如果當(dāng)眾說(shuō)話(huà),即興言談一點(diǎn)也不害怕,設(shè)有壓力感與緊迫感那僅而不正常了。
美國(guó)的心理學(xué)家曾在三千人當(dāng)中做過(guò)一次心理測(cè)驗(yàn):最擔(dān)心的是什么?答案是漫無(wú)邊際的。死亡,雙目失明,喪失親人,疾病,面容被毀、離婚等。令人吃驚的是約占百分之四十的人認(rèn)為最令人擔(dān)心也是最令人痛苦的事是在大庭廣眾之前講話(huà)。死亡排在第六位。
綜上所述,只有參加樊老師的口才培訓(xùn)班學(xué)習(xí),才能克服膽小緊張的心理,通過(guò)這次學(xué)習(xí),我總結(jié)了如下幾點(diǎn):
1、 只要勇敢地開(kāi)口說(shuō)好第一句話(huà),就沒(méi)事了。
2、 我已做好充分的準(zhǔn)備,不會(huì)出錯(cuò)的。
3、 每一位聽(tīng)眾都有他們自己的事,不會(huì)對(duì)我的說(shuō)話(huà)太在意的。
4、 瀟灑的表達(dá)我能成功。
5、 緊張是膽小鬼的行為。
6、 我已走到了最?lèi)毫拥牡夭?,下面不?huì)再有更糟的情況出現(xiàn),只會(huì)越來(lái)越好,讓自己充滿(mǎn)信心吧。
7、 這可不是開(kāi)玩笑,好好講吧!加油
謝謝大家