要覺知到，內(nèi)心就是你痛苦升起的地方，而不是外界。你所采取的所有以逃避痛苦為基礎(chǔ)的行為，都是通往痛苦本身的路徑。若你做的很多事源于對(duì)痛苦的抗拒，斗爭(zhēng)或逃避，那么，痛苦便會(huì)貫穿你人生的很多層面。如果你總
很多時(shí)候，我們以為自己看見了，其實(shí)，我們看而不見；我們以為自己聽見了，其實(shí)聽而不聞；我們以為自己理解了，其實(shí)理而不解；我們以為自己學(xué)會(huì)了，其實(shí)學(xué)而未會(huì)；我們以為自己快樂，其實(shí)僅僅是快而不樂……正如，
我們每個(gè)人，其實(shí)，活得是一種感覺，當(dāng)我們感覺好，便一切皆好，感覺很不好，則凡事處處糟糕。事實(shí)上，不過是心境、情緒使然。 心境、情緒好與不好，這并不是太大的問題，對(duì)我們生命影響最大的是，當(dāng)我們心境、情
我們都在付出努力追求身心健康，追求更好的生活，然而，深入了解，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，太多的人，左沖右突，東奔西走，卻始終徘徊在不如意的邊緣——身心健康始終沒有多大改善，生活的問題
美好的生活是我們每個(gè)人的追求，向著更美好的生活，我們選擇在春天里，以積極陽(yáng)光的狀態(tài)生活。然而，如果我們的身心能量健康狀態(tài)遭受破壞，而這又無(wú)法僅僅通過自然能量溝通、協(xié)調(diào)獲得恢復(fù)，我們就必須首先主動(dòng)對(duì)自己
桌上擺著一瓶干花，那是去年風(fēng)干的。它依舊保持著當(dāng)時(shí)盛開的樣子，顏色幾乎沒有改變。好幾次，有朋友來(lái)都以為它是鮮活的，一摸才知是干花。 有時(shí)，看著它，你會(huì)感嘆時(shí)間與變化的
我們常說，遇事要懂得忍，忍是人生功夫。然而，忍字，心上一把刀，可見，忍是一件多么痛苦的事，無(wú)論這忍，最終帶來(lái)什么好結(jié)局。 而事實(shí)上，很多懂得忍，堅(jiān)持忍的好人，最終忍出了一身病，忍垮了自己的身體。你說，
#照臨老師身心健康語(yǔ)#任何人都不能代替你自己，靜下來(lái)，聽聽你內(nèi)心的聲音。在那里，你能找到自己的方向。#照臨老師身心健康語(yǔ)#靜心，能讓你看見；看見，是覺醒的開始；覺醒，是成長(zhǎng)的開始，而踐行，才是真正改變
一類煩惱困擾著很多人，他們發(fā)現(xiàn)自己有某些方面的問題，也想改善，但卻苦于無(wú)法改善。 但，真的是無(wú)法改善，還是不愿意改善？不努力改善呢？ 當(dāng)然，你可能會(huì)說：“當(dāng)然，我當(dāng)然愿意改善，并且，努力了，但沒效啊
當(dāng)你健康的時(shí)候，你是否感恩呢？當(dāng)你不健康的時(shí)候，你是否用心覺察你曾經(jīng)種下的不善？那些懂得發(fā)自內(nèi)心感恩的人，他們的生活越來(lái)越祥和，而那些總是抱怨怨恨，不知感恩的人，他們的生活往往越來(lái)越灰暗。 我們總是
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