2、追求成才可使老人健康長壽。
老年人健康長壽的秘訣之一就是“不服老”。而追求成才就是一種不服老、心不老、生命力強(qiáng)的表現(xiàn)。 “我延年益壽唯一的秘訣就是從來不認(rèn)為自己老了?!边@是一位長壽老人的話。這說明了一個真理:人的生理年齡老了,而心理年齡不老,認(rèn)為自己還年輕、還能有所作為,熱愛生活、熱愛事業(yè),那么,這樣一種積極良好的心理狀態(tài)對生理素質(zhì)必然產(chǎn)生積極良好的反饋和調(diào)節(jié)作用,因為人體免疫功能主要受大腦皮層機(jī)制制約,“年輕化”的心理狀態(tài)會促使免疫功能“年輕化”,使它增強(qiáng)活力,從而使人體各器官的功能得到全方位的鞏固和提高。所以,“年輕化”的心理狀態(tài)是保障健康長壽必不可少的手段。相信自己會長壽,相信“天生我材必有用”,采取樂觀進(jìn)取的人生態(tài)度,這是一劑長壽良藥。再就是要老當(dāng)益壯,生活的信念始終不滅,堅信能夠老有所為。英國醫(yī)生拉瑟斯認(rèn)為,“信念、自信和事業(yè)心已被證明是抵消緊張造成的不良影響,保持健康的三大要素”。法國科學(xué)家拉馬克51歲時受命改行,研究無脊椎動物,成就斐然,成為進(jìn)化論的創(chuàng)始人。美國黑人作家杜波依斯的長篇小說《黑色的火焰》三部曲,87歲時才動筆。我國唐代名醫(yī)孫思邈100歲時完成了第二部醫(yī)學(xué)名著《千金翼方》。這些事例不勝枚舉。俄國思想家別林斯基說:“誰能把青春保持到老年,不讓自己的心靈冷卻、變硬、僵化,誰就是最幸福的人?!彼哉f,活到老、學(xué)到老、干到老、追求到老、奉獻(xiàn)到老的人生,是最快樂、最美麗、最光輝的人生。由此可見,追求成才的老人由于能夠保持適中的自我期望水平,保持向上的追求,往往健康長壽。當(dāng)然, 實現(xiàn)自我的道路有千條萬條,你可以不去競選總統(tǒng),不去獻(xiàn)身科學(xué),但你可以做一個成功的商人、藝人、學(xué)人。這樣,根據(jù)自己的實際情況確定行為目標(biāo),追求老有所成,就會始終保持旺盛的生命力。否則,就適得其反。