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壓力管理

《健康與養(yǎng)生》課程大綱【課程目標(biāo)】  認(rèn)識到什么是健康？  獲得健康幸福的秘訣  幸福掌握自己手里：，自我滋養(yǎng)，放松身心，舒緩壓力； 

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健康養(yǎng)生

《健康美麗養(yǎng)出來》課程大綱 “面子”問題是個大問題！怎樣才能有個“好面子”呢？古往今來的事實證明：“好面子”是養(yǎng)出來的……。生活中不僅要注意外在的美容護(hù)膚與保養(yǎng)，更要重視內(nèi)在的調(diào)理。只有身心合一、氣血

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