【中國家庭教育297】孩子迷戀手機(jī)怎么辦

不少孩子很迷戀手機(jī)，動不動就拿爸爸媽媽的手機(jī)看、玩。吃完晚飯找手機(jī)，做完作業(yè)找手機(jī)，沒事干也找手機(jī)。讓他少玩一會兒，主動還手機(jī)，但是每次都是答應(yīng)得很好最后還是要在罵聲中放下手機(jī)。軟硬都試過沒什么作用，有沒有可以制止的辦法？

孩子迷戀手機(jī)在現(xiàn)代家庭中比較常見，過多接觸手機(jī)及游戲，對兒童身心有一定影響。要想讓孩子減少使用手機(jī)，首先要弄清楚孩子迷戀手機(jī)的原因是什么，才能正確有效地去引導(dǎo)孩子。

我們先來根據(jù)以下幾個問題，進(jìn)行對照：

1、爸爸媽媽的手機(jī)是否每天放在固定的位置？

2、孩子要手機(jī)的時候家長是同意、默許、討價還價后同意還是堅決不同意？

3、孩子一般在哪些時間段會想到拿手機(jī)？作業(yè)后/晚飯后/睡覺前/無聊時？

4、父母有沒有用獎勵玩游戲的方式來要求孩子盡快完成作業(yè)/要求他考試過關(guān)？

5、孩子一般用手機(jī)做什么？打游戲/玩各種應(yīng)用/隨意點著看？

6、如果沒有提示和制止的話一般玩多長時間肯放下手機(jī)？

7、平時在家里，家人有沒有看手機(jī)的習(xí)慣，或者玩游戲的習(xí)慣？

8、家人是否經(jīng)常各做各的事，很少陪伴孩子玩樂？

孩子迷戀手機(jī)的原因很多，我們可以從以下幾方面來探討，再找出有效的應(yīng)對策略：

原因一：孩子沒有獲得足夠的陪伴。

這種陪伴并不是時間上的問題，而是家長如何滿足孩子心靈需求?，F(xiàn)在獨生子女居多，因為缺少兒伴，在很多時候他們都是一個人玩，如果家長忽視了陪伴孩子玩樂、分享快樂與煩惱，那么很容易導(dǎo)致孩子心靈上產(chǎn)生孤獨感。從他們口中我們經(jīng)?？梢月牭剑骸昂脽o聊！”“
沒人陪我玩！” 于是他們需要通過借助其他事物來獲得心靈補償。零食、電視、網(wǎng)絡(luò)便成了他們最好的陪伴者。

作為孩子最親近的人，爸爸媽媽應(yīng)該毫不吝嗇地關(guān)愛自己的孩子，利用業(yè)余時間多和孩子交心，了解孩子的所見所聞，了解他的所需所求。多傾聽孩子心聲、多疏導(dǎo)孩子情緒。親子溝通不求時長但求方式方法和效果。

原因二：家長為了省心，讓孩子玩手機(jī)。

有的家長在忙手上的活兒，沒空搭理孩子，就把手機(jī)塞給孩子，讓他自己玩，家長自己就可以安心做自己要做的事。這樣的做法不但助長了孩子玩手機(jī)成癮，還潛移默化地告訴孩子：爸爸媽媽因為要忙所以才給我手機(jī)玩，那下次他們再忙我就有理由要手機(jī)玩了。這樣的做法不是愛，而是害，要不得。

家長如果要做事，沒有時間陪孩子，在孩子央求陪伴的時候，就應(yīng)該和他說明情況，并告訴他可以做些自己感興趣的事，亦或者來做小幫手。從而讓孩子學(xué)會理解他人、體貼他人。這也是一種相互陪伴的需求。

原因三：孩子提出要手機(jī)時，家長沒有正確回應(yīng)。

給還是不給，決定權(quán)完全在于家長，如果考慮周全就應(yīng)該堅決行動。在什么樣的情況下可以適當(dāng)讓孩子使用手機(jī)，什么樣的情況下堅決不能給，這一點必須慎重。假如為了激勵孩子按時做完作業(yè)或者完成大人交給的任務(wù)而給孩子玩手機(jī)，也應(yīng)該事先商議決定，避免孩子為了達(dá)到玩手機(jī)的任務(wù)而行動。最好別用玩手機(jī)游戲來獎勵孩子寫好作業(yè)。

原因四：孩子缺乏自控能力。

對于玩自己感興趣的事，每個成年人都很難自控，何況一個孩子，當(dāng)他們玩得不亦樂乎的時候家長喊停止，對他們來說是非常痛苦的。很多時候你越催促他就越著急，一著急就玩不好，或者越著急就越想多玩一秒鐘。

所以停止你的催促，用親子約定的方式來幫助孩子控制時間，增強(qiáng)時間觀念。比如家長可以這樣問：你決定玩多長時間，10分鐘還是15分鐘？一般孩子都會選擇15分鐘，那么你可以補充一句：“如果你能在計劃的時間內(nèi)結(jié)束游戲，我決定多加你一分鐘，你覺得如何？”最后不忘加一句“媽媽相信你能做到”。當(dāng)孩子能夠在約定的時間內(nèi)離開手機(jī)，那么家長就一定要兌現(xiàn)承諾，如果他沒有做到，也不必兇神惡煞，直接說：“時間到，手機(jī)放回去?！比绻⒆友肭笳f再玩一會兒，你也應(yīng)該堅決，并明確能夠守約才可以獲得加一分鐘。在這里，建議家長教會孩子看時間，比如在手機(jī)上看，在鬧鐘上看，學(xué)習(xí)用時間約束法來調(diào)整自己的行動。

原因五：缺乏有秩序的作息安排。

孩子在放學(xué)后到上床睡覺這段時間，沒有合理安排好作息時間，加上家庭成員各做各的事，很容易產(chǎn)生某個時間段無事可做，此時孩子便會容易想到看電視、吃零食或者玩游戲。最好的辦法就是為家庭成員來個作息表。每個環(huán)節(jié)動靜交替，緊湊進(jìn)行，學(xué)習(xí)玩樂休息都不誤。在這里要強(qiáng)調(diào)的是，作息表不只是針對孩子本人的，而是每個家庭成員都應(yīng)該嚴(yán)格按照要求去做的，在相互提醒、督促、評價之后，增強(qiáng)每個人的時間觀念，在什么時間做什么事，這樣一來孩子也不會總想著玩手機(jī)。

原因六：父母在家頻繁使用手機(jī)。

我們常說孩子是父母的鏡子，你做什么他就學(xué)什么，這就是身傳言教。如果你經(jīng)常在家里打電話、發(fā)短信、玩微信，或者打游戲、看電影，那么多半孩子也會對手機(jī)產(chǎn)生興趣并希望從手機(jī)中獲得滿足。

因此，規(guī)勸低頭一族的家長朋友，一定記得不要在孩子面前拼命地玩弄手機(jī)。如果可能的話請放下手機(jī)，多看看書，和愛人談?wù)勑?，和孩子下下棋聊聊天，或是一家人出門散散步，這些都是健康的生活方式，更有利于孩子成長，促進(jìn)家庭幸福。

在這里要忠告家長的是，一味的用暴力制止孩子不當(dāng)?shù)男袨?，看似能解決當(dāng)下問題，實際這種教育方式對孩子的成長非常不利。它必定影響親子之間的關(guān)系，嚴(yán)重的會導(dǎo)致孩子產(chǎn)生膽小怯弱、反抗、說謊等不良心理。所以，幫助孩子進(jìn)步，絕不能用武力，而要用你的愛心、耐心和教育智慧。

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