激發(fā)內(nèi)在無(wú)限潛能
一、潛能的概念
潛能的概念有三層含義
美國(guó)心理學(xué)家維廉詹姆斯曾說(shuō):
成功人具備六大指標(biāo)
二、激發(fā)無(wú)限的潛能
1、體能層面
2、技能層面
3、智能層面
4、器官可以二次開(kāi)發(fā)
大腦智能的無(wú)限存儲(chǔ)量
記憶力是無(wú)限的
理解力是無(wú)限的
創(chuàng)造力是無(wú)限的
創(chuàng)造力的4個(gè)基本條件
三、潛能無(wú)法釋放的原因
最大潛能是智能
自我觀念的局限
自我觀念三個(gè)層面
價(jià)值觀不匹配
四、怎樣開(kāi)發(fā)自我潛能
1、放飛夢(mèng)想:樹(shù)立遠(yuǎn)大理想
2、設(shè)定明確具體的目標(biāo)
3、做喜歡的事情實(shí)現(xiàn)價(jià)值觀匹配
4、技能訓(xùn)練:達(dá)成明確目標(biāo)
5、突破“我不能”的局限
6、創(chuàng)造和諧的人際關(guān)系氛圍
7、對(duì)自己進(jìn)行正面激勵(lì)
8、允許犯錯(cuò)誤總結(jié)經(jīng)驗(yàn)
9、用視覺(jué)化來(lái)開(kāi)發(fā)潛能
10、用音樂(lè)手段激發(fā)潛能
11、學(xué)會(huì)自我管理(情緒、時(shí)間)
12、調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)、工作與體能的關(guān)系