在一個(gè)人的人生中，他是一個(gè)怎樣的人，也就是他的“身份”，決定了他的信念系統(tǒng)，掌握一些什么樣的能力，有怎樣的行為和怎樣支配他的環(huán)境中的一切事物。

然而，“身份”從何而來，怎樣建立出來?“身份”本身能否被分析，因而掌握提升之道呢?孩子和成人，又怎樣把“身份”簡(jiǎn)單地加以改善呢?

身份是在個(gè)人方面最高的層次，就像一顆鉆石。自我價(jià)值就是這個(gè)人最高、最重要的本質(zhì)，就像是這顆鉆石的本體特質(zhì)。鉆石的多個(gè)面，向不同的方向反射出鉆石的本體特質(zhì)的光芒，就如一個(gè)人生活中的多個(gè)角色，其實(shí)都是這個(gè)人的自我價(jià)值的反射面。

自我價(jià)值(身份)，決定了一個(gè)人所有的信念、價(jià)值和規(guī)條，因此包括它們的全部。在生活中的每一個(gè)角色里，符合該角色的信念、價(jià)值和規(guī)條會(huì)呈現(xiàn)出來，因此，在不同角色中的一個(gè)人或許會(huì)有不同的思想和行為模式出現(xiàn)，但是，總離不開這個(gè)人的自我價(jià)值范圍。自我價(jià)值決定一個(gè)人的一生成就。它也是今天社會(huì)里種種個(gè)人問題的基本根源!

一個(gè)人已經(jīng)擁有使自己人生成功快樂所需的所有能力，如果一個(gè)人感到未能在每天、每一件事中體驗(yàn)這份成功快樂，除了檢討是否沒有在事情中做到“三贏”(我好、你好、世界好)之外，還可以憑檢討和提升自我價(jià)值而有所改善。

自我價(jià)值在潛意識(shí)的深層之中，用文字不容易描述和理解，用比喻和例證較為容易。當(dāng)一個(gè)人意識(shí)到并認(rèn)同自我價(jià)值怎樣不足，他便已經(jīng)開始了提升之路，因?yàn)闈撘庾R(shí)已因此而存有比較、反省的能力。

一個(gè)人的自我價(jià)值是在成長(zhǎng)過程中建立起來的。在孩童的階段，身邊的成人如何引導(dǎo)他去理解每一件事和如何做出反應(yīng)的行為決定這個(gè)人能否培養(yǎng)出足夠的自我價(jià)值。

簡(jiǎn)單地說，自我價(jià)值就是自信、自愛、自尊。

  ● 自信就是信賴自己具備所需要的能力。一個(gè)人對(duì)自己沒有信心，就不能對(duì)別人有信心，別人對(duì)他也不會(huì)有信心。

  ● 自愛就是愛護(hù)自己。一個(gè)人不愛自己，就不能愛別人，別人也不會(huì)愛他。

  ● 自尊就是尊重自己。一個(gè)人不尊重自己，就不能尊重別人，別人也不會(huì)尊重他。

以下的比喻可以簡(jiǎn)單地解釋一個(gè)人的自我價(jià)值與他種種行為的關(guān)系。一個(gè)心理健康的人會(huì)有100分的自我價(jià)值，內(nèi)心的占80分，外表的占20分。因?yàn)槿绱?，所以即使自信十足的人，仍?huì)想穿得好看一點(diǎn)，希望有人贊美他。

一個(gè)在成長(zhǎng)過程中未能建立出充分的自我價(jià)值的人，例如內(nèi)心只有30分，他可能會(huì)有兩種心態(tài)：第一種是認(rèn)為不能讓別人知道他內(nèi)心只有30分，故此不惜一切地去維持“我有80分”的假象，例如不肯認(rèn)錯(cuò)(分?jǐn)?shù)太少，不能再減)；事事爭(zhēng)強(qiáng)，注重面子(表現(xiàn)出高分?jǐn)?shù))；堅(jiān)持己見，不顧他人等。第二種是知道自己不如人，處處退縮，怕承擔(dān)責(zé)任，但又到處批評(píng)別人，希望憑此使他人減分，終于與自己同等。自我價(jià)值不足的青少年會(huì)用種種方法去尋找增加外表的分?jǐn)?shù)，例如愛買名牌產(chǎn)品、崇拜歌星明星、標(biāo)新立異、與素愛暴力滋事的人為伍和做出種種出格行為等。這些征象，往往持續(xù)到成年。

一個(gè)母親把親生的四歲女兒從23層樓上拋下。她對(duì)女兒的生命如此輕視，是因?yàn)樗龑?duì)自己的生命同樣輕視。她在成長(zhǎng)的過程中沒有建立出足夠的自我價(jià)值。

反之，一個(gè)有足夠自信、自愛和自尊的少年，會(huì)拒絕不良分子引誘他嘗試吸毒。他會(huì)

說：“我有如此強(qiáng)大的能力，能夠做這么多的事，有這么多的方法去找到樂趣、滿足，我不需要這些。何況我要保全自己的力量，爭(zhēng)取別人對(duì)我的尊重，因此這些事不值得我去做。”          

認(rèn)為自己的價(jià)值不足，潛意識(shí)就會(huì)不斷地尋找僥幸、以少博多、不勞而獲或者占便宜的機(jī)會(huì)。貪念、冒險(xiǎn)、小器、妒忌、自私、見利忘義都是價(jià)值不足的表現(xiàn)。到處說人壞話，愛討論花邊新聞、愛捉弄?jiǎng)e人，只說不做等，也都是價(jià)值不足的表現(xiàn)。

自我價(jià)值的確認(rèn)，就是自信、自愛和自尊。而這三者是依循這個(gè)次序的：先建立起自信，才能建立自愛；有了自愛，才能建立自尊。

自信是信賴自己的能力。能力帶給一個(gè)人正面的價(jià)值，任何能帶給自己很多價(jià)值的東西自己都會(huì)愛護(hù)它。有了對(duì)它愛護(hù)的心，才會(huì)尊重它的存在。