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心態(tài)培訓(xùn)與壓力管理博士教授博導(dǎo)
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肖漢仕:做人的十個(gè)莫等待
2016-01-20 12019

中國全民健心網(wǎng)首席專家,湖南師范大學(xué)公共管理學(xué)院心理學(xué)教授肖漢仕與您分享:

      一、莫等待,想要愛時(shí)卻不懂付出
  
  人生就像一場戲,在等待中錯(cuò)過了美麗。正如歌中所唱:該出手時(shí)就出手。因?yàn)樾腋>驮谀闵磉叀.?dāng)你付出時(shí),愛以從你身邊輕輕劃過,留下的是悔恨、遺憾。
  
  二、莫等待,害怕孤單時(shí)卻沒有朋友
  
  什么是朋友?真正的朋友永遠(yuǎn)不會離棄你。人生得一知己足矣,孤獨(dú)時(shí)、彷徨時(shí),朋友是你最忠實(shí)的聽眾,他們沒有怨言,他們有的只是一顆包容的心。
  
  三、莫等待,有了職位時(shí)卻沒有努力
  
  有的人一生都在等自己如意的工作,戴到白發(fā)之時(shí)方誨自己執(zhí)著地等待。因?yàn)槭澜缯娴暮芫?,只要你肯努力,處處都有你滿意的工作。
  
  四、莫等待,品嘗失敗時(shí)才記起忠告
  
  忠言逆耳利于行,良藥苦口利于病。世人往往善于聽信讒言,因?yàn)樽嬔钥偸敲利惖?,而忘了這句古話。待到自己失敗時(shí),一切如過眼云煙,煙消云散。
  
  五、莫等待,生病時(shí)才知道健康為重
  
  生命真的很脆弱,一只螞蟻可能死在你的腳下,只不過你沒有覺察。可能你在生命的邊緣徘徊,為什么不珍惜自己的生命?
  
  六、莫等待,分離時(shí)后悔沒有珍惜感情
  
  為什么總是離別之后才懂得珍惜,因?yàn)槿藷o完人,金無足赤。擁有一顆寬容的心,善待別人就等于善待自己。
  
  七、莫等待,有人贊賞時(shí)沒有相信自己
  
  每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和長處,自信有時(shí)也是成功的鑰匙。更多精彩請搜索值得品味進(jìn)行關(guān)注。要等到別人的贊賞,恐怕已經(jīng)太遲了,因?yàn)樯鼘儆谀阒挥幸淮危瑳]有循環(huán),沒有往復(fù)。
  
  八、莫等待,別人指出才知道錯(cuò)誤
  
  其實(shí),勇于承認(rèn)錯(cuò)誤并沒有人嘲笑你,反而得到別人的尊重。因?yàn)槊總€(gè)人都有錯(cuò)誤,只不過有的人善于掩飾自己的錯(cuò)誤,有的人勇于承認(rèn)罷了。
  
  九、莫等待,腰纏萬貫時(shí)才幫助窮人
  
  助人為樂永遠(yuǎn)是一種美德,待到腰纏萬貫之時(shí),你不一定會快樂,因?yàn)槟愕氖┥釀e人不一定接受。
  
  十、莫等待,死亡時(shí)才懂得熱愛生活
  
  生活真的很精彩,為什么要游戲人生。人生就像一條長河,永遠(yuǎn)沒有盡頭,沒有止境。并不因?yàn)槟愕纳喜∷蓝淖?。熱愛生活就等于熱愛自己?/span>

                                                                                肖漢仕教授簡介
     中國全民健心網(wǎng)首席專家、全國心理健康教育十佳專家、湖南省心理健康教育專業(yè)委員會理事長、湖南師范大學(xué)心理學(xué)教授、博士生導(dǎo)師、應(yīng)用心理學(xué)博士。
     肖漢仕1988年開始至今專門從事心理健康教育的研究與實(shí)踐,主持國家、教育部、省、廳心理教育方面的課題十個(gè),出版《心理不生病的智慧》等著作11部,發(fā)表心理教育方面的論文50余篇。中國全民健心網(wǎng)首席專家。
       肖漢仕注重理論研究與實(shí)踐的緊密結(jié)合,開發(fā)出系列心理健康教育講座課件、DVD錄像光盤、情緒調(diào)適音樂CD,心理測驗(yàn)量表。
       獲國家教育部、省、廳級獎勵10余項(xiàng)。被中國心理學(xué)家大會和中國科學(xué)院心理研究所評為全國優(yōu)秀心理學(xué)工作者、被中國教育報(bào)等單位評為全國心理健康教育十佳專家。任中國心理輔導(dǎo)專業(yè)委員會常務(wù)理事、湖南省心理健康教育專業(yè)委員會理事長、湖南師范大學(xué)公共管理學(xué)院心理學(xué)教授、社會心理學(xué)與心理健康教育方向研究生導(dǎo)師、中南大學(xué)精神衛(wèi)生研究所應(yīng)用心理學(xué)博士。
      中國全民健心網(wǎng)主辦者肖漢仕作為全民健心活動的提倡者、研究者、實(shí)踐者,除了積極向中央等決策部門呼吁外,還利用工作之余服務(wù)社會。應(yīng)邀到全國十多個(gè)省市的數(shù)百個(gè)單位為干部、職工、教師、學(xué)生、醫(yī)生、護(hù)士、公務(wù)員、業(yè)務(wù)員、經(jīng)理、學(xué)生家長等進(jìn)行心理健康教育講學(xué)。講學(xué)的單位包括政府機(jī)關(guān)、大學(xué)、中小學(xué)、醫(yī)院、銀行、保險(xiǎn)、工廠、居民社區(qū)、大型高峰論壇等。組織召開心理健康教育大型學(xué)術(shù)研究會十四次,舉辦心理健康教育的師資培訓(xùn)班八次,發(fā)動團(tuán)結(jié)了一大批心理健康教育的有識之士,以推動全民健心。
      先后歷經(jīng)十年,根據(jù)積極心理學(xué)與心理衛(wèi)生學(xué)的理論,在深入研究、借鑒西方認(rèn)知療法的基礎(chǔ)上,從中國人的心理特點(diǎn)與實(shí)際情況出發(fā),結(jié)合其自身長期的思考、探索、實(shí)驗(yàn),肖漢仕總結(jié)創(chuàng)立了有中國特色的心態(tài)調(diào)適法——6H4AS情緒與壓力調(diào)適,一方面通過自我開發(fā)六種快樂資源,增加快樂,另一方面,通過4問4步技術(shù)自我解除煩惱與心理壓力。
      經(jīng)過數(shù)萬人的實(shí)踐,6H4AS心態(tài)調(diào)適法對心態(tài)正常者可以錦上添花,能夠用于預(yù)防情緒困擾與心理壓力的產(chǎn)生;對存在情緒困擾與壓力者可產(chǎn)生雪中送炭的效果,對于改變認(rèn)識、改善情緒、緩解壓力、優(yōu)化行為有直接的作用??梢詭椭牨妼W(xué)會自我管理情緒、緩解壓力,自我營造陽光心態(tài),激發(fā)工作熱情。既可以用于自我預(yù)防與調(diào)適,也可以用以幫助家人、朋友、同事等他人。因而深受各類聽眾的歡迎,擁有良好的口碑。
      根據(jù)不同群體的心理特點(diǎn)與實(shí)際需要,肖漢仕開發(fā)出了適合不同人群的心理健康輔導(dǎo)講座,幫助聽眾學(xué)會自我調(diào)適心理,自我營造良好心態(tài)?,F(xiàn)在已經(jīng)設(shè)計(jì)出了促進(jìn)不同人群心理健康的系列講座,以推動全民健心的開展。
1.黨政干部心理健康教育講座——好心態(tài),如何自己造:情緒管理與壓力調(diào)適
2.公務(wù)員心理健康教育講座——好心態(tài),如何自己造:情緒管理與壓力調(diào)適
3.企業(yè)職工心理健康教育講座——好心態(tài),如何自己造:情緒管理與壓力調(diào)適
4.校長心理健康教育講座——好心態(tài),如何自己造:情緒管理與壓力調(diào)適
5.幼兒園園長心理健康教育講座——好心態(tài),如何自己造:情緒管理與壓力調(diào)適
6.各級教師心理健康教育講座——好心態(tài),如何自己造:情緒管理與壓力調(diào)適
7.大學(xué)生心理健康教育講座——好心態(tài),如何自己造:情緒管理與壓力調(diào)適
8.研究生心理健康教育講座——好心態(tài),如何自己造:情緒管理與壓力調(diào)適
9.中學(xué)生心理健康教育講座——好心態(tài),如何自己造:情緒管理與壓力調(diào)適
10..幼兒家長心理教育講座——好心態(tài),如何自己造:情緒管理與壓力調(diào)適
11.中小學(xué)生家長心理教育講座——好心態(tài),如何自己造:情緒管理與壓力調(diào)適
12.企業(yè)管理者心理健康教育講座——好心態(tài),如何自己造:情緒管理與壓力調(diào)適
13.企業(yè)業(yè)務(wù)員心理健康教育講座——好心態(tài),如何自己造:情緒管理與壓力調(diào)適
14.女性心理健康教育講座——好心態(tài),如何自己造:情緒管理與壓力調(diào)適
15.男性心理健康教育講座——好心態(tài),如何自己造:情緒管理與壓力調(diào)適
16.青年職工心理健康教育講座——好心態(tài),如何自己造:情緒管理與壓力調(diào)適
17.職場白領(lǐng)心理健康教育講座——好心態(tài),如何自己造:情緒管理與壓力調(diào)適
18.民工心理健康教育講座——好心態(tài),如何自己造:情緒管理與壓力調(diào)適
19.退休人員心理健康教育講座——好心態(tài),如何自己造:情緒管理與壓力調(diào)適
20.老人心理健康教育講座——好心態(tài),如何如何自己造:情緒管理與壓力調(diào)適
21.軍人心理健康教育講座——好心態(tài),如何自己造:情緒管理與壓力調(diào)適
22.賓館服務(wù)員心理健康教育講座——好心態(tài),如何自己造:情緒管理與壓力調(diào)適
23.商場營業(yè)員心理健康教育講座——好心態(tài),如何自己造:情緒管理與壓力調(diào)適
24.公安干警心理調(diào)適講座——好心態(tài),如何自己造:情緒管理與壓力調(diào)適
25.服刑人員心理健康教育講座——好心態(tài),如何自己造:情緒管理與壓力調(diào)適
26.駕駛員心理健康教育講座——好心態(tài),如何自己造:情緒管理與壓力調(diào)適
27.醫(yī)護(hù)人員心理健康教育講座——好心態(tài),如何自己造:情緒管理與壓力調(diào)適
28.病人心理健康教育講座——好心態(tài),如何自己造:情緒管理與壓力調(diào)適
29.考前心理輔導(dǎo)
30.現(xiàn)代職工心理特點(diǎn)與管理方法
31.現(xiàn)代管理,如何從"心"開始
肖漢仕的講座特點(diǎn):內(nèi)容科學(xué)、有獨(dú)到見解,富有激情,通俗易懂,幽默風(fēng)趣,輕松活潑,聯(lián)系實(shí)際,實(shí)用性強(qiáng)。溫馨提示:因時(shí)間關(guān)系,肖教授一般不接受個(gè)別咨詢,只面向相關(guān)單位,如果希望提供講座或培訓(xùn)服務(wù),請?zhí)崆奥?lián)系、預(yù)約。 
聯(lián)系郵箱zgqmjxw@163.com  聯(lián)系電話 0731-88826502  
 

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