溫馨型性格的價(jià)值觀是不能說(shuō)“不”的，但如果你沒(méi)有能力去幫到對(duì)方，結(jié)果反而給對(duì)方帶來(lái)?yè)p失，我想這也是你不想看到的吧，所以要量力而行。既不過(guò)于夸大自己，也不要過(guò)分貶低自己，要明白自己的幫助 對(duì)別人沒(méi)那么重要，沒(méi)有自己，別人照樣也可以解決問(wèn)題。

如果對(duì)方讓你做一件 違反你意愿的事，你還不拒絕，你會(huì)生活在痛苦中。如果你提出拒絕后，對(duì)方可以求助其他人，或者有其他更好的方法。為什么不把你真實(shí)的心理 告訴對(duì)方呢？

大膽的拒絕一次，也許沒(méi)那么難。