年關(guān)將近，歡樂頌主題走紅，子淳老師推出新課

“歡樂戲劇人”，小伙伴們一起玩戲劇吧！

 今年不吃年夜飯，游“戲”嗨到爆

引文：

    春節(jié)將近，“歡樂”主題走紅，現(xiàn)代人越來越會玩，企業(yè)傳統(tǒng)的年會和年夜飯似乎難以滿足員工的需求了。子淳老師為大家量身定制新課《企業(yè)劇場：歡樂戲劇人》，1天，2天均可，對年會和總結(jié)表彰會很應(yīng)景，貴司全員可參加，尤其適合銷售、客服、研發(fā)技術(shù)部門。創(chuàng)造力，開拓力，執(zhí)行力，領(lǐng)導(dǎo)力，團(tuán)隊熔煉，跨部門溝通等多種主題由你選，在游“戲”中不自覺提升，小伙伴們快來一起嗨！

前言：

如果你是團(tuán)隊領(lǐng)袖（Team Leader）：身處高壓力的職場，許多時候需要不斷提升能力，不斷應(yīng)對轉(zhuǎn)折，不斷適應(yīng)變化。而你的團(tuán)隊成員可能已經(jīng)有表達(dá)不暢或肢體僵硬的癥狀，沒關(guān)系，來參加戲劇，借著身體能量的開啟、蘊藏與釋放，借著身心的自我探索和調(diào)控，借著直覺鍛煉與肢體開發(fā)，在透過表情、姿態(tài)、動作與他人的團(tuán)體互動中，展現(xiàn)團(tuán)隊活力新生，強悍的戰(zhàn)斗力和創(chuàng)造力，重現(xiàn)團(tuán)隊卓越狀態(tài)。

如果你是培訓(xùn)負(fù)責(zé)人：可以非常肯定地出現(xiàn)一種情況，你的培訓(xùn)通知剛貼出去，報名的人馬上爆滿！戲劇是最容易上癮的培訓(xùn)方式，讓你的團(tuán)隊最快融入、投入滿滿，他們在戲劇中全然放開自己，自編自導(dǎo)，創(chuàng)造一段舞臺劇，在嬉笑怒罵中消除所有隔閡，心靈上所有的籬笆會自然撤下；而且，你的團(tuán)隊會自發(fā)地在表演中預(yù)演他們未來的勝利，豐碩的成果，一路走來意想不到的驚喜或機會……

如果你是普通的上班族：你的心里早就有一粒戲劇的種子，天生就有發(fā)芽的欲望；確實，人生如戲，戲如人生！戲劇在人性和靈性中游走，探詢，求證！戲劇是社會的縮影，以極大之張力，濃縮在短時間（十幾分鐘或者幾分鐘），帶給你極大的美感和震撼！這種高峰體驗和天性解放，會讓你終身難忘的；增長個人魅力和溝通協(xié)調(diào)能力是一定的；提升資源調(diào)用和大局觀是順便的……

如果你是心理咨詢師或EAP專員：每位同事或多或少有一些人生遺憾或灰色地帶，它是生命中的記憶，無須消滅，種上莊稼，栽好果蔬，舞臺會全然地接納和包容！戲劇是多個生命一起玩耍的心靈花園！無論吐槽，還是歡笑，或者悲喜交集，戲劇有獨特的療愈作用。悲劇能透過激起哀憐與恐懼來達(dá)到情緒的釋放和凈化作用，喜劇可以激發(fā)斗志，提升希望，打開夢想！

收獲：

1、天性：開發(fā)肢體和聲音的潛能，學(xué)會身體姿勢、語言以及情感的綜合運用；

2、能力：更好與他人心靈深層次溝通，促進(jìn)團(tuán)隊熔煉和績效提升；

3、氛圍：增強魅力和幽默感，提升工作氛圍和快樂指數(shù)；

4、驚喜：內(nèi)外通透，嘗試不同角色，拓展多種能力，發(fā)掘更多可能！

適合人群：全員參與，尤其適合銷售團(tuán)隊、研發(fā)團(tuán)隊、客服團(tuán)隊

操作：

周子淳老師：讓我們從放松自己開始，繼而開發(fā)肢體與聲音的潛能，學(xué)習(xí)寫實表演技巧，改善語言表達(dá)（尤其加入情感情緒元素），以及劇場和舞臺的“張力和沖突”更深入認(rèn)識，最終每個團(tuán)隊將有小品或即興劇場的演出呈現(xiàn)。

課程大綱：純體驗式課程，1-3天

一、聯(lián)接

1、身體柔韌性訓(xùn)練

2、體會氣場、場域  活動：空間與速度

3、我與團(tuán)隊成員的關(guān)系

活動：follow me，體驗換位思考和豐富想象力

4、身心聯(lián)接：指點江山

二、投入

1、時間感受訓(xùn)練：我的一分鐘

2、聲音訓(xùn)練：a- o - e -i-u

3、視覺訓(xùn)練：如何最大化吸收信息，眼神交流

4、鏡頭感訓(xùn)練：搶鏡

5、舞臺感訓(xùn)練：簡單三動作，帶來極為震撼的體驗，5個人的舞臺，演繹無窮的故事

三、張力

1、暗戀與威脅

點評：愛和恐懼是人的2大基本動力，舞臺上展現(xiàn)出來才有沖突和張力

2、聲音：咚咚咚 點評：練習(xí)韻律和節(jié)奏，真的很美很雅致

3、五人小組表演：語言+動作+歌曲的完美搭配

4、十個反差詞 點評：戲劇是高度精煉的動作和語言，必須精煉、有落差、直擊核心

四、實踐：

1、職場情境劇或四大名著戲劇排練

2、表演與點評

3、感悟與能力遷移

4、討論：如何把今天所學(xué)，運用在未來工作中

說明：

1、場地：宜寬敞，無桌子；人數(shù)無限制；不需要投影儀

2、時間：我們多次舉辦過3天2夜的戲劇工作坊，內(nèi)容足夠，并且都達(dá)到或超出企業(yè)預(yù)先的目標(biāo)設(shè)定；考慮到企業(yè)實際，1天，2天，2天1夜都可以安排。

3、主題選擇：創(chuàng)造力，開拓力，執(zhí)行力，領(lǐng)導(dǎo)力，團(tuán)隊熔煉，跨部門溝通等

4、必備：寬松衣服，運動鞋，忌裙子和高跟鞋

5、必備：帶上一條絲巾，領(lǐng)帶，布條等，作為道具

6、自愿：家里小朋友會用到的臉譜、氣球、繩子等2-3樣，沒有要求，小組表演可能會用到，別的小組來借道具時，會有分?jǐn)?shù)獎勵。

導(dǎo)師介紹：

       周子淳，41歲，資深培訓(xùn)師，授課16年，學(xué)員近百萬。

       現(xiàn)任上海培訓(xùn)師互助會常務(wù)副會長，沃陽書院副院長，豐會投資合伙人。曾任百盛中國培訓(xùn)師，某房地產(chǎn)集團(tuán)高管。

       他是暢銷書《要做CEO 先做培訓(xùn)師》作者，具有現(xiàn)代營銷管理學(xué)、中醫(yī)及國學(xué)文化、應(yīng)用心理學(xué)三重學(xué)術(shù)背景，受多家央企和培訓(xùn)師大賽邀請的淳學(xué)精英訓(xùn)練體系專家，為多家著名企業(yè)如微軟、阿里巴巴、華潤、移動等輸送上萬名內(nèi)訓(xùn)師。

       他博學(xué)多聞，功底扎實，受過嚴(yán)格的心理學(xué)專業(yè)訓(xùn)練，有很強的教練輔導(dǎo)和身心療愈能力，是國內(nèi)極少的被教練時間超過10年的專業(yè)教練，曾參加美國lifecoach和埃里克森國際學(xué)院教練技術(shù)學(xué)習(xí)；2008年起持續(xù)跟隨李中瑩老師學(xué)習(xí)NLP，獲得NLP執(zhí)行師和簡快身心積極療法執(zhí)行師雙證，對催眠、家庭系統(tǒng)排列、觸康健，身體流、時間線等技術(shù)有很深體會。

       因培訓(xùn)而愛上戲劇，是申江服務(wù)導(dǎo)報旗下大不同劇社第二期戲劇班學(xué)員，第三期戲劇班班長，進(jìn)階戲劇班學(xué)員，以心靈體驗戲劇，以NLP直指療愈，以禪學(xué)啟迪智慧。

                 《一》他的表演讓很多觀眾歡笑+感動落淚 

視頻鏈接：https://v.youku.com/v_show/id_XMzE1MDk4Nzc5Mg==.html?spm=a2h3j.8428770.3416059.1

                                                 《二》企業(yè)劇場學(xué)員見證

       學(xué)員Alice Chen：我感受到天性解放，子淳老師的《企業(yè)劇場》是非常輕松愉悅的，沒有說教，沒有教材，沒有投影，是不需要演技的真我演出！它整合了NLP、靜心、舞蹈、身心律動、創(chuàng)傷療愈和組織胚胎學(xué)，創(chuàng)造出好多好玩有效的方法，喚醒身體原始、純真的能量，覺知觀照；讓學(xué)員體驗到，經(jīng)由身體的律動，恢復(fù)細(xì)胞和內(nèi)臟器官的活力、修復(fù)能力和平衡；我體會到豐沛的能量、極有韻律的高頻和諧，效果喜出望外啊

       學(xué)員Amily Gao：子淳老師讓我們透過游戲與幽默有趣的引導(dǎo)，簡單的AB角練習(xí)，在看似玩耍嬉鬧中，動中定，靜中動，不經(jīng)意地觀照和感受身體，

我可以輕易地做到以前不敢想象的高難度動作，例如急停、接近180度的柔軟轉(zhuǎn)身，前倒等，尤其第一次發(fā)現(xiàn)---我的舞蹈好美！

       學(xué)員David Sun：子淳老師一直強調(diào)，邊看邊演邊感受，自由運用戲劇的全部元素——移動、空間、語言、手勢、數(shù)字層級、即興創(chuàng)作等，自如活動，自在姿態(tài)，自若呈現(xiàn)~~我這個IT男，一直被老婆罵作“悶葫蘆”，這次居然變成小逗比，哈~~哈~~哈~~~~

                                 《三》企業(yè)劇場學(xué)員課后心得                              

                                                         Catherine  Wu                                      

       感謝公司的安排，第一次體驗《企業(yè)劇場》。情緒體驗象過山車，有3-5分鐘必然有一次爆笑，有淚流滿面的無語凝噎。原來看自己和同伴演戲，比看影視劇還精彩，能編出最狗血的劇情；能最無厘頭的搞笑；能最溫情的語言；能最反串的表演。當(dāng)然還有在戲劇表演中的圓夢和療愈。正如子淳老師說的：每個人天生都是演員。

     回味的片段太多：

       片段一：子淳老師設(shè)計了一個企業(yè)大佬相聚的故事場景，要求按自己對人物的理解來表現(xiàn)和自己身份相符的一場戲。大家抽取了自己的數(shù)字序位，我有幸抽取到了1，立刻很緊張。當(dāng)下的反應(yīng)是，我是一號人物啊。這么重要的任務(wù)，我是主角。然后就忘乎所以的表現(xiàn)，生怕大家不知道我的重要。老師叫停并點評的時候，才恍悟我是一號人物啊，所呈現(xiàn)的卻像是一個秘書，如同4、5號人物的戲份，對真實生活中人物的關(guān)系、地位沒有恰如其分的表現(xiàn)。人生如戲，戲如人生，只有對現(xiàn)實世界有深刻的洞察，才能在戲中有精彩的演繹，引起觀眾的共鳴。正所謂世事洞明皆學(xué)問，人情練達(dá)即文章。所謂情商的重要一環(huán)也是要人情練達(dá)吧，生活中也要做符合身份的事情，為人妻、為人子，有家庭的倫常，我們在工作中，社會交往中，哪一次沒有屬于我們自己的角色呢，人生沒有彩排，哪一次演不好，后果都挺嚴(yán)重的。不對人性有著洞若觀火的體察，怎能演好自己人生的這場大戲呢。

       片段二：周老師讓大家寫下自己生活中的遺憾，并可和伙伴們一起演出。我立刻想起我畢業(yè)后從銀川來上海近二十年，每次在人生挫折和低谷期，就會問自己，要是一直留在銀川生活多好，有父母、朋友們相伴。

       我本著圓夢的想法，全部身心穿越回1996年在銀川火車站離別的那一刻，在男友及朋友們的挽留下，在對未來的迷茫中，在此后天各一方的孤獨感中，淚如雨注。分別中細(xì)訴美好的友情、浪漫的往事，點點滴滴的細(xì)節(jié)中不知身在何處，是莊周夢蝶還是蝶夢莊周，在時空的傳越中迷失了自己。對，留下來，不去上海了。以前的理想是詩和遠(yuǎn)方，不知道遠(yuǎn)方的艱難。在戲中我一定要留下來，不能讓此生再有遺憾。決定留下來的那一刻很幸福。

       我未來的使者出現(xiàn)了，拉住我的胳膊，跟我講訴大上海的美好，讓我跟她走，在拉扯中入戲太深，堅定的內(nèi)心和現(xiàn)實再次碰撞，頭破血流，就剩下無助和哭泣了。等平靜后，我問周老師，在戲中我不是要圓夢嗎？周老師說啊；“生活是指向過去還是指向未來，肯定是指向未來。你的祖先們都住在長江流域，早晨你還在吟誦“君住長江頭，我住長江尾”，這是你的家庭系統(tǒng)使然，你看手機里你兒子那張可愛的臉，你會不要這一切嗎？”

       老師的話讓我醍醐灌頂，我怎么從來沒想到過呢，從我記事起，心里就種下了長江的種子，心里從來都有對遠(yuǎn)方的希冀，還有我的孩子，我怎么可能讓這一切沒發(fā)生呢，我是多么感恩能與我的兒子在此生中相遇。

       劇末，我走到我朋友們的身邊，對他們每一個人都講：“我要離開你們?nèi)ド虾Ａ耍視畹煤苄腋?，希望你們也一樣幸福。我會?；貋砜茨銈兊??！蔽医甑男慕Y(jié)在此次戲劇的演繹中解開了，我是屬于這里的，一切都是最好的安排。如同周老師說的，也可以帶著兒子經(jīng)常回銀川看看。是的，我要這樣做，不能近鄉(xiāng)情怯。非常感謝我的小伙伴們傾情投入并配合我的演出。

企業(yè)劇場對我的影響：

1、課程結(jié)束后，我訂了和兒子國慶回銀川的票。

2、人人天生都愛演戲，感受到以后和先生的溝通中，可以用表演來呈現(xiàn)，用表演來化解溝通中的矛盾，用表演來宣泄壓抑的情緒，用表演來學(xué)會生活中的規(guī)則。表演課沒有結(jié)束，滲透在我們?nèi)粘５纳钪小?

3、人的一生是多么短暫啊，通過演戲，躲在人物的角色里，體驗著不同的人生，讓自己的人生的加長變寬了，對人性也有更深的理解。

這幾天腦袋里象回放電影一樣，回放課程中太多的感悟和感動，伙伴們扮演的揮之不去的角色和場景：瘦弱嬌媚的女生反串小流氓；七尺陽剛男兒扮演如花；三十年代的壞警察；幸福年邁的母親；中獎后人生的無常和反轉(zhuǎn)；暴發(fā)戶的迪拜人生；父女失散多年相認(rèn)的狗血劇情。感謝周老師和伙伴們的演出帶給我爆笑連連的時光。

       周老師，戲演上癮了，還想演啊，怎么辦啊？

聯(lián)系電話：  周子淳老師助理  18201991314 雷老師