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吳國正:能讓全家人百病不生,您愿意一試嗎?
2016-01-20 44885

能讓全家人百病不生,您愿意一試嗎?

 

如果世上有一種藥,又能當(dāng)飯吃,還能當(dāng)茶喝,不僅美味養(yǎng)人,還能讓全家人百病不生,您愿意一試嗎?

 

  祛除體內(nèi)的濕氣,方法非常簡單,只需兩個藥"。這兩個藥能當(dāng)茶喝,能當(dāng)飯吃,而且能解決大問題,它們一是薏米,一是紅豆。這兩種東西,不需按什么比例,每次一樣抓一把,洗干凈后放在鍋里加水熬,熬好后就是祛濕健脾的佳品-薏米紅豆粥了。……

 

  薏米紅豆粥有個好處,就是怎么熬都不會發(fā)黏發(fā)稠,底下總是熬爛了的紅豆和薏米,上面是淡紅色的湯,而薏米和紅豆的有效成份大半都在湯里。熬粥的時候,水放得多一些,這些湯就夠我們喝半天了,正好可以當(dāng)茶喝……

 

  至于功效,那真是非同小可。薏米,在中藥里稱薏苡仁",《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品,它可以治濕痹,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。紅豆,在中藥里稱作為赤小豆",也有明顯的利水,消腫,健脾胃之功效,因為它是紅色的,紅色入心,因此它還能補(bǔ)心?,F(xiàn)代人精神壓力大,心氣虛,飲食不節(jié),運(yùn)動量少,脾虛濕盛。既要祛濕,又要補(bǔ)心,還要健脾胃,非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥,意在使其有效成分充分為人體吸收,同時也不給脾胃造成任何負(fù)擔(dān)。

 

  關(guān)于薏米和紅豆的消腫"作用,也很有意思。我們千萬不要以為腫就是水腫。試看今人,十個里面起碼有五六個身體發(fā)福,這也是腫,叫做體態(tài)臃腫。在中醫(yī)看來,肥胖也好,水腫也好,都意味著體內(nèi)有濕。水液不能隨氣血流動,滯留在人體細(xì)胞之間,使人體迅速膨脹起來。水腫如此,肥胖也是如此,只不過是程度有深有淺?  

祛濕性極強(qiáng)的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液,也就能消腫。所以,治療水腫必用紅豆,而實(shí)踐證明,薏米紅豆粥具有良好的減肥功效,既能減肥,又不傷身體,尤其是對于中老年肥胖者,效果尤其好。

 

  濕邪是造成現(xiàn)代各種慢性、頑固性疾病的根本,而薏米紅豆湯是治濕邪最好的藥。

在飲食起居上的一些注意事項,其中說得最多的就是回去熬薏米紅豆湯當(dāng)茶喝。對于不具備這個條件的病人,會讓他用薏米和紅豆熬粥,作為晚餐的主食。

 

  有人說我在熬薏米紅豆粥的時候,加了一把大米,結(jié)果粥就熬稠了,味道那叫一個美?。。⑽艺f:千萬不能加大米進(jìn)去?。槭裁??因為大米長在水里,含有濕氣,濕性黏稠,所以大米一熬就稠了。紅豆和薏米都是祛濕的,本身不含濕,所以它們怎么熬都不稠,湯很清。中醫(yī)恰恰是利用了它這種清的性質(zhì),來把人體的濕給除掉,一旦加進(jìn)去大米,就等于加進(jìn)去了濕氣,所以整個粥就稠了。雖然味道可能更好了,但對于養(yǎng)生來說并非好事,就因為那一把大米,所有的紅豆、薏米就都白費(fèi)了,功效全無。

 

  除了紅豆薏米粥,大家還可以多了解各種食物的性、味,舉一反三,自己進(jìn)行加減,組成更多適合自己體質(zhì)的飲食處方來。這樣,食物才能真正成為養(yǎng)生的佳品。

 

神色晦暗、精神不足,甚至心悸、貪睡、心中空虛:薏米紅豆加桂圓

 

煩躁失眠,或者臉上起紅疹、痘痘:薏米紅豆加百合、蓮子

 

胃中寒痛、食欲不佳、怕冷:薏米紅豆加生姜

 

腎虛:薏米紅豆加黑豆

 

腳氣:薏米紅豆加黃豆

 

咳嗽:意米紅豆加梨

 

食欲不振、身體羸瘦:薏米紅豆加山藥

 

泄瀉、腹痛、糖尿?。恨裁准t豆加南瓜

 

體虛、早泄、遺精、夜尿過多:薏米紅豆加芡實(shí)

 

孕婦:減薏米,加少量黃耆、黨參

 

產(chǎn)婦:減薏米,加大棗、小米、紅糖

 

曾有一個人反映,他和愛人、兒子堅持每天晚餐吃薏米紅豆南瓜粥,吃了28天后,3個人的大便都變成了金黃色的圓柱體,香蕉型的",很通暢通了。

 不錯,你統(tǒng)計得很準(zhǔn)確,28天,正好是人體的一個生物周期。經(jīng)過了一個周期的調(diào)理,終于見到效果了"  

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