根據(jù)中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)理論和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的脊髓神經(jīng)反射理論而開發(fā)出來的捏指療法，是刺激來自指尖的經(jīng)絡(luò)療法，這種捏指療法可以治療下列疾病。　　 　　肝?。簱迥笥沂帜粗傅?個(gè) 　　 　　膝痛：撳捏左手小指3個(gè)關(guān)節(jié)的外側(cè) 　　 　　糖尿?。簱迥笞笫帜粗傅?個(gè)關(guān)節(jié) 　　 　　高血壓：撳捏左手小指根部 　　 　　心臟?。簱迥笞笫中≈?個(gè)關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè) 　　 　　皮炎：撳捏雙手食指根部 　　 　　眼睛疲勞：撳捏右手中指的3個(gè)關(guān)節(jié) 　　 　　增強(qiáng)體力：撳捏左手中指的3個(gè)關(guān)節(jié) 　　每次操作3分鐘，每天一兩次。它的特征是療效立竿見影，而且沒有副作用。　　但是，發(fā)熱或手指受傷時(shí)暫停操作。 　　 　　常旋轉(zhuǎn)大拇指能讓你少生病　　旋轉(zhuǎn)拇指　　如果感到體力不足，不妨試著讓拇指作360度旋轉(zhuǎn)。旋轉(zhuǎn)時(shí)必須讓拇指的指尖盡量畫圓形。起初也許會(huì)感到不順，但反復(fù)進(jìn)行幾次以后，拇指就會(huì)有節(jié)奏地旋轉(zhuǎn)，而且覺得心情舒暢。一般讓拇指按順時(shí)針的方向及逆時(shí)針的方向各自旋轉(zhuǎn)1～2分鐘即可。　　 　　自我握手　　作為養(yǎng)生方法加以利用，最簡(jiǎn)單的方法就是自我握手。左右手掌靠攏在一起交替對(duì)握，關(guān)鍵在于右手拇指要有意識(shí)地用勁抓住左手的小魚際，左手拇指抓住右手的小魚際。緊握3秒鐘后雙手分開。左右相互緊握5～6次?！　? 　　手指交叉　　當(dāng)感到大腦反應(yīng)遲鈍、注意力不集中時(shí)，不妨把雙手手指交叉地扭在一起。某只手拇指在上交叉一會(huì)兒后，再換成另一只手拇指在上。然后將手指尖朝向自己，并使雙手腕的內(nèi)側(cè)盡量緊靠在一起。反復(fù)進(jìn)行幾次。