微表情心理學(xué)最近突然流行起來，通過微小表情動(dòng)作來識(shí)別一個(gè)人的內(nèi)心世界的心理學(xué)，很符合非專業(yè)人士對(duì)心理學(xué)的理解，因此簡(jiǎn)單實(shí)用而受到非心理學(xué)專業(yè)的人士的喜歡。微表情心理學(xué)或微表情動(dòng)作心理學(xué)出現(xiàn)的是因?yàn)槊绹囊徊侩娨晞?，名叫《千謊百計(jì)》(Lie to me)。劇中的主人公萊特曼博士具備高超本領(lǐng)，他不需要確鑿證據(jù)，也不需要測(cè)謊儀，甚至不需要聲音，他只是憑借人物表情的變化就可以判斷這個(gè)人是否在說謊，而且是絕對(duì)的正確。從此，微表情心理學(xué)或微表情動(dòng)作心理學(xué)一下子為人所了解。 　　在劇主微表情心理學(xué)被用于刑事偵察。通過這些一閃而過的絕望、尷尬或者竊喜等細(xì)微表情來識(shí)別人的內(nèi)心世界，有個(gè)專有名詞叫做“微表情”。萊特曼正是通過捕捉這種微表情，破獲了一個(gè)個(gè)連聯(lián)邦調(diào)查局都束手無策的案件。

　　微表情就是臉部表情的“笑里藏刀”。正常的表情一般持續(xù)在1/2秒到5秒之間，有一個(gè)起承轉(zhuǎn)合的過程。而微表情的與眾不同在于持續(xù)時(shí)間較短，一般只有1/25秒至1/5秒。這種表情往往和欺騙聯(lián)系在一起，無論是善意還是惡意。當(dāng)人們?cè)噲D掩飾、刻意隱瞞某種心理活動(dòng)時(shí)，內(nèi)心的真實(shí)想法反而可能通過微表情表達(dá)出來。

　　相信很多人都有過這樣的遭遇：“為什么我不喜歡這個(gè)人笑成這樣?”比如，商場(chǎng)里的售貨員面對(duì)衣著寒酸的顧客，笑臉相迎中可能閃過一秒輕蔑的嗤笑。多數(shù)人會(huì)錯(cuò)過微表情，但人們的大腦依然受到影響，據(jù)此改變判斷。如果，一個(gè)人在笑瞇瞇時(shí)出現(xiàn)了“冷笑”的微表情，對(duì)方會(huì)傾向于認(rèn)為這張高興的面孔在撒謊。

　　微表情心理學(xué)這一概念最早由美國心理學(xué)家保羅·?？寺?969年提出。當(dāng)時(shí)，一個(gè)名叫瑪麗的重度抑郁癥患者告訴主治醫(yī)生，想要回家看看自己的劍蘭和花貓。提出請(qǐng)求的時(shí)候，她顯得神情愉悅而放松，不時(shí)地瞇起眼睛微笑，擺出一副撒嬌的模樣。令人震驚的是，瑪麗在回家之后，嘗試了3種方法自殺，結(jié)果未遂。事后，?？寺鼘?dāng)時(shí)的視頻反復(fù)播放，用慢鏡頭仔細(xì)檢視，突然在兩幀圖像之間看到了一個(gè)稍縱即逝的表情，那是一個(gè)生動(dòng)又強(qiáng)烈的極度痛苦的表情，只持續(xù)了不到1/15秒。后來，?？寺鼘⑵浞Q為“微表情”。

　　目前，微表情心理學(xué)的研究，主要應(yīng)用于部隊(duì)、警察局等國家安全機(jī)關(guān)的工作中，成為識(shí)破謊言的重要依據(jù)。在機(jī)場(chǎng)、火車站、地鐵站等人群密集的地方，一批經(jīng)過訓(xùn)練的便衣警察四處巡邏。他們依據(jù)人們臉上的微表情進(jìn)行判斷，誰是潛在的恐怖分子等。

　　北京大學(xué)心理學(xué)系教授沈政解釋說，微表情測(cè)謊的最大優(yōu)勢(shì)在于它是通過攝像和計(jì)算機(jī)系統(tǒng)采集到的最為自然的表情。與測(cè)謊儀等其他檢測(cè)手段相比，它沒有對(duì)采集對(duì)象產(chǎn)生任何干擾，采集對(duì)象并不知情，因此也最為真實(shí)可靠。

　　下邊是依據(jù)微表情心理學(xué)與微表情動(dòng)作心理學(xué)原理，發(fā)現(xiàn)的一些微表情所透露的心理世界。

   · 高興。人們高興時(shí)的面部動(dòng)作包括：嘴角翹起，面頰上抬起皺，眼瞼收縮，眼睛尾部會(huì)形成“魚尾紋”。

　　· 傷心。面部特征包括瞇眼，眉毛收緊，嘴角下拉，下巴抬起或收緊。

　　· 害怕。害怕時(shí)，嘴巴和眼睛張開，眉毛上揚(yáng)，鼻孔張大。

　　· 憤怒。這時(shí)眉毛下垂，前額緊皺，眼瞼和嘴唇緊張。

　　· 厭惡。厭惡的表情包括嗤鼻，上嘴唇上抬，眉毛下垂，瞇眼。

　　· 驚訝。驚訝時(shí)，下顎下垂，嘴唇和嘴巴放松，眼睛張大，眼瞼和眉毛微抬。

　　· 輕蔑。輕蔑的著名特征就是嘴角一側(cè)抬起，作譏笑或得意笑狀。

      . 向?qū)Ψ皆儐柲呈聲r(shí)，對(duì)方一側(cè)肩抖動(dòng)表示對(duì)方對(duì)自己的話不自信

      . 身體和語言不一致，表示他在撒謊

      . 驚奇、害怕的表情在臉上超過一秒，表示是假裝的

      . 對(duì)方對(duì)你的質(zhì)問表示不屑，通常你的質(zhì)問會(huì)是真的。

      . 回憶時(shí)的眼球是朝左下方的，而謊言不需要回憶的過程

      . 對(duì)方對(duì)你撒謊時(shí)，會(huì)有更多的眼神交流，來判斷你是否相信他的謊言

      . 對(duì)你的問題生硬的重復(fù)是典型的撒謊方式 eg:“你去過他家嗎？”“我沒去過他家。”

      . 說話或思考時(shí)把手放在鼻子上是想要掩飾什么的舉動(dòng)

      . 說話時(shí)一直把手放在褲兜里或抵著大腿，是緊張的表現(xiàn)

       . 描述一連串發(fā)生的事情，如果事情是編造的，他可以按虛構(gòu)好的順序說，但是卻無法倒敘重復(fù)

      . 克林頓I did not have sex relationship with that woman，Ms Lewinsky 而不是用的 didn‘t，還有that woman，這是為了刻意拉開距離。

       . 緊張，憤怒，性興奮三種情緒會(huì)使人的瞳孔放大

      . 手臂緊貼腿部，手指豎起，是心里不安的表現(xiàn)。

      . 微笑的時(shí)候眨眼睛說明真的想到令人幸福的事。假笑眼角是沒有皺紋的

      . 人在害怕時(shí)會(huì)出現(xiàn)生理逃跑反應(yīng)：血液從四肢回流回腿部，做好逃跑準(zhǔn)備，手部會(huì)先變冰涼

      . 微表情是內(nèi)心流露與掩飾，通常發(fā)生在五分之一秒的時(shí)間之內(nèi)。 eg：你說錯(cuò)了，對(duì)方會(huì)有嘴角輕微上揚(yáng)而又恢復(fù)。 撒謊時(shí)，搖頭否認(rèn)之前可能會(huì)有一瞬間的點(diǎn)頭動(dòng)作。

      . 憂傷的表情：眉毛掛下來。 羞愧的表情：低著頭，手撫摸額頭，擦汗?fàn)睢?不屑的表情：上嘴唇上揚(yáng)

      . 說話很急，使用手臂或者物體將自己與對(duì)方之間形成障礙，是焦慮的表現(xiàn)。 當(dāng)然，每個(gè)人遇到被人疑為罪犯時(shí)都會(huì)有這樣的反應(yīng)。

       . 癟嘴角是經(jīng)典的犯錯(cuò)表情。對(duì)自己的話沒信心。

      . 人撒謊時(shí)會(huì)摸脖子，這是經(jīng)典的機(jī)械反應(yīng)。

      . 下巴用力表示人在生氣。

      . 沒有表情與出現(xiàn)表情同樣重要

      . 當(dāng)一個(gè)人面部兩側(cè)表情不對(duì)稱時(shí)，他很有可能在偽裝感情。

      . 撫摸自己的手是一種自我安慰的手勢(shì)，在自己不完全相信自己所說的話時(shí)，用來盡量打消自己的疑慮。

      . 如果是真的生氣，大吼大叫和手用力拍桌子應(yīng)該是同時(shí)發(fā)生的，如果一先一后，就有可能是在偽裝。

      . 研究表明，越受歡迎的人，越會(huì)撒謊，他們善于隱藏自己的情感因此容易受歡迎。

      . 真正的兇手會(huì)對(duì)被害人表現(xiàn)出輕視、厭惡，甚至害怕，而不是驚訝

下邊是另外一些有關(guān)微表情心理學(xué)與微表情動(dòng)作心理學(xué)發(fā)現(xiàn)的總結(jié)：

　　1.單肩抖動(dòng)------不自信 。 　　

　　2.注視對(duì)方眼睛------撒謊中（為了看看自己的把戲是否得逞） 。 　　

　　3.中斷眼神交流------不代表撒謊（回憶中） 　　

　　4.回答時(shí)生硬的重復(fù)問題------典型謊言 。 　　

　　5.抬起下巴------十分尷尬 。 　　

　　6.揉鼻子------掩飾真相（男人的鼻子里的海綿體在撒謊時(shí)容易癢） 。 　　

　　7.眼睛向左看是在回憶,向右看是在思考謊話。 　　

　　8.驚訝表情超過一秒就是假驚訝 。 　　

　　9.男人右肩微聳一下就是在說假話 。 　　

　　10.當(dāng)不能倒著將事情回憶一遍，那么事情肯定是編造的 。 　　

　　11.用手撫額頭-----表示羞愧 。 　　

　　12.瞳孔放大-----恐懼，性欲 。 　　

　　13.話語重復(fù) 聲音上揚(yáng)-----撒謊 。 　　

　　14.肢體阻抗 向后退一步，表示剛說的話不可信 　　

　　15.抿嘴 經(jīng)典的模棱兩可的動(dòng)作 　　

　　16.摸脖子 人撒謊的時(shí)候會(huì)摸脖子，典型的強(qiáng)迫行為 　　

　　17.縱火與強(qiáng)奸本質(zhì)是相同的，都屬于宣張自己的力量 　　

　　18.撒謊的時(shí)候沒有與之相對(duì)應(yīng)的表情，往往沒有任何表情 　　

　　19.在學(xué)校越受歡迎的學(xué)生越會(huì)撒謊 。 　　

　　20.手一直摩挲，一種自我安慰的姿態(tài)，當(dāng)你不相信自己的在說什么的時(shí)候，使自己安心們說謊的時(shí)候會(huì)摸脖子，這是個(gè)經(jīng)典的動(dòng)作。 　　

　　21.當(dāng)真正的兇手看到被害者照片的時(shí)候，會(huì)表現(xiàn)出惡心、輕蔑甚至是害怕。但絕對(duì)不會(huì)是吃驚。 　　22.要是有人要將要實(shí)施血腥的罪行，就會(huì)出現(xiàn)這樣的表情：眉毛朝下皺緊，上眼瞼揚(yáng)起，眼周繃緊 　　23.亮出中指（的手勢(shì)），這是象征性的還有特定意識(shí)的下意識(shí)手勢(shì)，充滿敵意。 　　

　　24.鼻孔外翻，嘴唇緊閉，生氣 。 　　

　　25.下巴揚(yáng)起，嘴角下垂，自責(zé) 。 　　

　　26.眉毛向上，拉緊，恐懼 。 　　

　　27.當(dāng)你不相信自己在說什么的時(shí)候，就會(huì)摩挲自己的雙手來使自己安心?！?　　

　　28.如果先突然大聲說話，然后再用手猛拍桌子，這是對(duì)可怕事情反應(yīng)的手勢(shì)時(shí)間差。如果是真的發(fā)火，這兩個(gè)動(dòng)作會(huì)同時(shí)進(jìn)行。 　　

　　29.提高右邊的眉毛，表示你很疑問。 　　

　　30.嘴唇左邊向撩起，假笑。臉部74%的真實(shí)感受往往會(huì)在右臉暴露。

微表情心理學(xué)從媒介中所總結(jié)的發(fā)現(xiàn)：

第一季

　　微表情心理學(xué)第一集：

　　1、倒敘法：先說正敘，后說倒敘。測(cè)試說謊

　　2、眼睛法：看著你有可能是在說謊，想看看你是否相信這個(gè)謊言。看左邊，回憶，真話。

　　3、要三個(gè)人保持秘密的方法就是，其中兩個(gè)人死了。

　　4、心生恐懼，典型的生理逃跑反應(yīng)，血液從四肢回流到腿部做好逃跑準(zhǔn)備，他的手部首先冰涼。

　　5、你去過她家嗎？不，我沒有去過她家。 這樣生硬的重復(fù)是典型的謊言。

　　6、真相和快樂不可兼得。

　　7、說話時(shí)單肩聳動(dòng)，表示對(duì)所說的話極不自信，身體和語言的不一致，表明在說謊。

　　8、如果吃驚的表情維持超過1秒，那就是在裝，說明他在說謊。真正的吃驚表情轉(zhuǎn)瞬即逝。

　　補(bǔ)充：

　　9、眨眼睛就是真情

　　10、瞳孔放大代表有性欲 哈哈

　　11、男人摸鼻子代表想要掩飾

　　12、手放在眉骨附近代表羞愧

　　13、如果眉毛向下緊，那是真驚訝，如果眉毛上抬，表示其實(shí)知道而且在說謊

　　微表情心理學(xué)第二集：

　　1、說話時(shí)倒退一步，代表對(duì)自己所說的觀點(diǎn)沒有信心。

　　2、人們說謊的時(shí)候會(huì)摸脖子，這是個(gè)經(jīng)典的動(dòng)作。

　　3、縱火和強(qiáng)奸有非常大的相關(guān)性，它們都是為了自我證明而出現(xiàn)的犯罪行為。

　　4、對(duì)人說話時(shí)向前伸下巴，代表生氣或者憤怒。

　　5、語速快，將物體放在胸前，使自己與人豎起一道屏障，這是焦慮的表現(xiàn)。

　　6、如果可以，選擇觀察，讓別人來問問題，這樣能更好地觀察而避免分心。

　　7、沒有預(yù)謀、只有一次、并且無其他暴力行為的強(qiáng)奸行為，一般都是罪犯為了證明自己力量的男性主義崇尚者。

　　8、敘述者做出撇嘴的動(dòng)作（嘴角兩邊向下，成一個(gè)凸行的弧度），這是一個(gè)經(jīng)典的泄露內(nèi)心的表情，就是對(duì)自己所說的話沒有信心，或者有撒謊的嫌疑。mouth shrug\hands shrug

　　9、不要讓事實(shí)妨礙真相。（這句話同第一集的那句“真相和快樂不可兼得”一樣，太精辟了）

　　補(bǔ)充：

　　10、說話時(shí)手掌向外一翻一翻的，代表沒有信心或者編造故事。

　　11、吃安定可以減少情緒起伏額

　　12、女性如果看到同胞說自己被強(qiáng)奸而無動(dòng)于衷的話，那說明她們知道這是在說謊，這個(gè)根本沒有發(fā)生。

　　微表情心理學(xué)第三集:

　　1、話語重復(fù)，并且聲音上揚(yáng)——撒謊

　　2、在學(xué)校里，越受歡迎的孩子，越會(huì)撒謊，他們能說會(huì)道，隱藏自己的感情。研究by福斯特

　　3、當(dāng)人的臉部表情兩邊不對(duì)稱的時(shí)候，極有可能他們表現(xiàn)出來的感情是裝出來的。

　　4、對(duì)自己描述的情況，會(huì)出現(xiàn)某些細(xì)節(jié)遺忘，但能進(jìn)行及時(shí)糾正，很有可能不是在撒謊。如：回憶高度時(shí)把100000英尺改為100500英尺。

　　5、說話緩慢輕柔表明內(nèi)心極度的悲傷和焦慮。

　　6、如果沒有合適的問題，就不可能得到正確的答案。（同上一集的不要讓事實(shí)妨礙真相，呵呵。）其實(shí)還有一句，既是在說假話，又不是在撒謊，那就是當(dāng)不知道自己說的是假話。

　　7、摩挲自己的雙手——自我安慰的狀態(tài)，當(dāng)你不相信自己在說什么的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)這個(gè)動(dòng)作來使自己安心。

　　8、如果先突然大聲說話，然后再用手猛拍桌子，這是對(duì)可怕事情反應(yīng)的手勢(shì)時(shí)間差。如果是真的發(fā)火，這兩個(gè)動(dòng)作會(huì)同時(shí)進(jìn)行。

　　9、在刑事案件中，只有清白的人才敢承認(rèn)自己和死者有過爭(zhēng)執(zhí)。罪犯是不會(huì)承認(rèn)任何事情的，并且表面上會(huì)裝得很無辜。

　　10、當(dāng)真正的兇手看到被害者照片的時(shí)候，會(huì)表現(xiàn)出惡心、輕蔑甚至是害怕。但絕對(duì)不會(huì)是吃驚。

　　微表情心理學(xué)第四集：

　　1、要是有人要將要實(shí)施血腥的罪行，就會(huì)出現(xiàn)這樣的表情：眉毛朝下皺緊，上眼瞼揚(yáng)起，眼周繃緊。

　　2、（微）表情是無意識(shí)的，不是通過選擇而做出的，因此是控制不了的。并且和國籍沒有關(guān)系。

　　3、幾乎所有的婚禮上，都交織著香檳和怨恨。

4、眉毛上揚(yáng)并擠在一起，那是害怕?lián)鷳n和恐懼。

5、說話時(shí)眨眼睛——隱瞞了什么。

　　6、說話猶豫且重復(fù)，沒有辦法組織好自己該說的話，所以明顯是在說謊。

　　7、手指指向一邊，眼睛卻朝另一邊看，說謊的時(shí)候就會(huì)這樣，絞盡腦汁編造事實(shí)，肢體則完全跟不上。

　　8、亮出中指（的手勢(shì)），這是象征性的還有特定意識(shí)的下意識(shí)手勢(shì)，充滿敵意。

　　微表情心理學(xué)第五集：

　　1、被詢問時(shí)，咬嘴唇、抓耳朵，這是在提高自己的控制感——焦慮的表現(xiàn)。

　　2、如果事先已經(jīng)準(zhǔn)備好了謊言，會(huì)強(qiáng)烈希望快點(diǎn)把謊話說完。也就是反應(yīng)時(shí)差（提問和回答之間的停頓時(shí)間）很短很短，甚至不足一秒。

　　3、在痛苦的盡頭，總是有歡笑?！?德 卡波莫

　　4、鼻孔擴(kuò)大、嘴唇繃緊——發(fā)火了，但還在控制當(dāng)中。

　　5、敘述時(shí)低著頭并且撫摸自己的額頭，這是羞愧的表現(xiàn)。

　　6、臉頰升高，嘴角下撇，這是悔恨的表現(xiàn)。

　　7、適不適合并不是最關(guān)鍵的，關(guān)鍵在于適應(yīng)改變的能力。達(dá)爾文

　　8、輕微的搖頭表示“不”，當(dāng)我們?cè)谡f“yes”的時(shí)候卻言不由衷，就會(huì)不小心做這個(gè)動(dòng)作。

　　9、眉毛挑起、皺到一起——害怕。

　　微表情心理學(xué)第六集：

　　1、問最關(guān)鍵的問題，而且是在當(dāng)事人毫無準(zhǔn)備的情況下，往往可以得出毫無粉飾的表情，我叫它原生態(tài)表情，hoho~

　　2、試探一個(gè)人是不是說謊，最簡(jiǎn)單并且最邪惡的辦法就是也扯個(gè)謊讓他往里跳。

　　3、咧嘴并且嘴角向下：這下玩兒完了。

　　4、說話之后手緊握椅子扶手，對(duì)自己的表述不認(rèn)可。

　　5、抿嘴，試圖掩蓋。

　　6、自我閹割的戀童癖者說實(shí)話......（這條實(shí)用性不大）

　　7、吞咽表示強(qiáng)烈的情感。

　　8、摸自己的臉頰靠近耳根部位，緊張。

　　微表情心理學(xué)第七集：

　　1、在進(jìn)行類似指紋調(diào)查時(shí)，只有罪犯，才會(huì)知道指紋不是他們自己的。

　　2、在中東，出場(chǎng)順序是很講究的。最重要的人往往最后一個(gè)入場(chǎng)。

　　3、“......，我只會(huì)說一次！”——經(jīng)典的強(qiáng)勢(shì)表述，如果說的是真話，就不需要這樣。

　　4、顯然，科學(xué)和商業(yè)無法融合。

　　5、“To my knowledge…”，“就我所知......”——這樣的開頭，也許意味著事實(shí)上知道些什么，從另一個(gè)角度上來說，也許坦白一切了已經(jīng)。

　　6、回答問題時(shí)咬緊嘴唇，這是焦慮的體現(xiàn)。

　　7、偵破謊言的關(guān)鍵在于，問對(duì)問題。

　微表情心理學(xué)只是一個(gè)概念，但上邊的所謂微表情心理學(xué)是否真實(shí)可信，需要進(jìn)一步檢驗(yàn)，不可僅憑一點(diǎn)微小表情去套用去簽定一個(gè)人內(nèi)心的真實(shí)心理。