2. 沒有“必須做”，只有“想要做”

如果有什么事情是你感覺是“必須”要做的，那么你會(huì)不由自主的產(chǎn)生一種消極抵觸的情緒，當(dāng)你感到“被迫”要去做什么事情是自然會(huì)產(chǎn)生這種情緒。這將會(huì)導(dǎo)致一些嚴(yán)重的拖拉問題，大部分發(fā)生在工作問題上。解決這個(gè)問題的辦法是將“必須做”的思想傾向轉(zhuǎn)變成“想要做”。堅(jiān)信如果你不想做什么事情，你就不必去做它。就這么簡單。有些不令人高興的事情我們無法避免，例如替別人做事（我一直不明白為什么有些人要生活在他們不滿意的行業(yè)中），對(duì)于這種事情我們可以用欺騙自己的技巧來避免拖拉。你可以在你將要做的任務(wù)中尋找任何值得你高興的方面，哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)，然后你就一直想它，然后再去做那些不高興的任務(wù)。這種方法可以騙過你的心智，讓你覺得你想要去做它，而不是必須做。