鄭東,鄭東講師,鄭東聯(lián)系方式,鄭東培訓(xùn)師-【中華講師網(wǎng)】
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鄭東:六個(gè)習(xí)慣遠(yuǎn)離拖延癥(四)
2016-01-20 16790

4. 給自己定時(shí)

我發(fā)現(xiàn)很多人拖拉的原因是因?yàn)樗麄冇刑嗟臅r(shí)間,所以就可以把事情推托到下一小時(shí),一天,甚至是一周。你應(yīng)該走的辦公桌前,拿起鬧鐘,設(shè)定在10分鐘,30分鐘或其他你覺得你應(yīng)該能完成你工作的時(shí)間。要確保不能留太多的余地,例如這篇文章在通常的情況下應(yīng)該會讓我花費(fèi)2-3小時(shí)完成,我就把鬧鐘設(shè)置成40分鐘鬧一次。它現(xiàn)在仍然在走。這將幫助你激發(fā)自己去完成工作,更重要的事情是幫助你集中注意力。

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