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心理學(xué)、教育學(xué)博士實戰(zhàn)專家
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李蕊:“欺騙”大腦可對抗拖延癥?
2016-01-20 5088
對于制定好的計劃,總是無法按時完成?這或許就是拖延癥的表現(xiàn)。兩名研究人員試圖確定,一些外部提示能否快速啟動我們的計劃,讓我們向著目標(biāo)邁進(jìn)。

  近 日,根據(jù)《消費者研究學(xué)刊》的文章顯示,這種提示能夠操控我們對時間的感知,既簡單又有效。研究人員還在另一項研究中發(fā)現(xiàn),與截止日期在下個月的任務(wù)相 比,人們更傾向于開始執(zhí)行截止日期在當(dāng)月的任務(wù),盡管完成任務(wù)的天數(shù)一樣。此外,顏色也會影響人們對時間的感知。僅僅通過給一系列日歷標(biāo)上同樣的顏色(比 如藍(lán)色)在第一個“藍(lán)色”的日子分配任務(wù),截止日期設(shè)在最后一個“藍(lán)色”的日子,人們完成這些任務(wù)的可能性就會增加。所以,這也能讓未來的截止日期顯得更 加迫近。

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