接前面過午不食(2)內(nèi)容
7.根據(jù)中醫(yī)子午流注:
子時(shí)(23-01),膽把膽汁給換了,人就有一個(gè)清楚的大腦;
丑時(shí)(01-03),肝把血給了,產(chǎn)生新鮮血液(子、丑時(shí)最好進(jìn)行右臥睡眠利于健康);
到了寅時(shí)(03-05)(可以起床了),把血供給肺,肺朝百脈,也就是把營養(yǎng)和氧氣輸送給了全身,所以人醒了以后,臉色是非常好的;
當(dāng)卯時(shí)(05-07)醒了,人該排泄了,這時(shí)大腸經(jīng)開了,排泄干凈了;
辰時(shí)(07-09),該吃飯了,胃經(jīng)開了,利于消化;
巳時(shí)(09-11),消化完了該營養(yǎng)了,脾經(jīng)這時(shí)動(dòng)了;
午時(shí)(11-13),血液大量供給了心經(jīng),心經(jīng)很旺,烈陽當(dāng)空,在這種情況下,一氣哈成;
未時(shí)(13-15),小腸經(jīng)開了,心為火,脾胃為土,火生土,午飯吃完了,小腸趕緊給吸收了;
大量的水分要走掉,這時(shí)到了申時(shí)(15-17),膀胱經(jīng)開了;
到了酉時(shí)(17-19),腎經(jīng)開了,腎藏精華,也就是忙了一天,這時(shí)把一天的錢都存到這里來;
戌時(shí)(19-21),心包經(jīng)開了,查一查有沒有特務(wù),也就是把一切邪的東西給清除掉;
亥時(shí)(21-23),三焦百脈都開了,需要休養(yǎng)生息了,人這時(shí)就開始睡覺了。
過了中午陽氣下降,陰氣上升,吃了食物會(huì)使人陰氣加重,早晨是天食,中午是佛食,晚上是鬼食。過午還食會(huì)使胃和大小腸內(nèi)堆積垃圾,所以過午不食,是清腸的最好方法,因小腸和心互為表里,腸清則心清。吃飯過飽或過了中午還吃飯,會(huì)使經(jīng)脈不通,經(jīng)脈不通,則身疲困乏、心地閉塞,心地閉塞,則道業(yè)荒廢。若晚上5-7點(diǎn)吃晚飯,則使腎經(jīng)不通,無法后轉(zhuǎn)上升起命門火,形成污穢之精,助長愛欲,接著晚上7-9點(diǎn)使藏第八識(shí)之心包經(jīng)不通,無法清除心臟周圍邪氣,久之,正居其內(nèi)的心不能主神明,大腦思維被心包內(nèi)之邪氣所控制,接著夜里9-11點(diǎn)三焦百脈不通,夜11-凌晨3點(diǎn)膽肝負(fù)擔(dān)重,解毒換血功能下降,嚴(yán)重時(shí)影響睡眠,到了第二天凌晨寅時(shí)陽氣不易升起,到了卯時(shí),腸道淤積的濁物難以排除,在體內(nèi)形成毒素,進(jìn)入血液和臟腑百骸,到了辰時(shí)巳時(shí)的最佳吸收營養(yǎng)階段不思飲食,形成惡性循環(huán),到了午時(shí)心負(fù)擔(dān)重,陰陽相交不利。
一.食欲少,能減低男女愛欲之心。
二.能得身心輕安,讓腸胃得到適當(dāng)休息。
三.易入禪定(梵語dhyana)。
四.有更充裕的時(shí)間可修行悟道。
五.欲得解脫(梵語vimokso),食欲必然凈化故。
六.三世諸佛皆依過午不食。
8. 過午不食進(jìn)階
什么樣的飲食方式,對(duì)禪定有幫助?
飲食營養(yǎng)該如何調(diào)配,才會(huì)對(duì)禪定有幫助?
三明養(yǎng)生文化提供